健身房管理制度15篇【經典】
在日常生活和工作中，很多情況下我們都會接觸到制度，好的制度可使各項工作按計劃按要求達到預計目標。想必許多人都在為如何制定制度而煩惱吧，以下是小編精心整理的健身房管理制度，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身房管理制度1
健身房服務員對前臺領班負責，對領班提出的安全生產工作要求負有直接落實責任，在健身房區域內對安全生產負有直接責任，并做好以下工作：
�。ㄒ唬┱J真學習和遵守各項安全生產法律法規及規章制度，服從管理，不違反勞動紀律，不違章作業，積極參加安全生產活動及安全生產教育和培訓。
�。ǘ﹪栏癜床僮饕幊毯凸ぷ鞒绦蚓牟僮�，做好各項記錄，交接班必須交接安全情況。
�。ㄈ┱_分析、判斷和處理各種事故隱患，消除或控制危險因素，如發生事故能正確處理，及時、如實向領班報告。
（四）正確操作、精心維護本崗位使用的設備設施和用具，保證其正常有效使用，保持健身房區域環境整潔。
（五）上崗必須按規定著裝、佩戴工牌，妥善保管和正確使用各種防護用具和消防器材。
�。┓e極參加健身房的各項業務技能培訓，有權拒絕違章指令，對他人違章操作的行為應予以制止和勸阻。
�。ㄆ撸┳龊每腿宋锲繁９埽皶r提示客人貴重物品存放。
�。ò耍┕ぷ鲿r注意安全操作，所使用的`電器設備、器械要經常檢查，發現問題后嚴禁使用并及時修理。負責對健身房內設備、設施進行認真檢查、保養。
（九）認真搞好防火、防盜工作，發現問題及時處理或匯報領班，班前檢查總電源是否切斷，避免火災事故的發生。
健身房管理制度2
1、開放時光:周一至周五中午11:45至12:45；下午16:45至20:30周六至周日8:30-20:30全天開放
2、本健身房只對南京磐能電力科技股份有限公司員工開放。
3、進入健身房請先換自行準備的干凈軟底鞋類入場。
4、請先做好登記后免費入場。
5、愛護室內環境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；
6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做禮貌運動者，營造健身房和諧友好的.氛圍。
7、愛護室內健身活動設施，規范使用健身器材；故意造成的器材損壞，照原價賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。用心配合管理人員做好相關服務工作。
健身房管理制度3
一、免費向社區職工家屬開放，非社區的外單位人員不得強行占用運動器械。
二、參與運動者，要遵守器械上的`指導牌要求進行鍛煉身體，遵守科學健身原理，因使用不當造成自傷的，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作潛力的人，在熬煉時應有成年人監護，以避開損害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成損害，由其擔當相應民事職責。
三、對場內的設施器材如發覺擔心全因素，居民、運動員均有義務向物業管理工作人員報告，物業管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況，發覺特別時應準時修理，持續完好使用。如器材損壞嚴峻，予以拆除。
四、路徑場內及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發覺，清理出場，并由占用人支付衛生清潔費，每次50元。人為有意損壞設施、器械者，照價賠償。
五、遵守公共衛生，全部參與運動的人員有義務持續、清掃運動場衛生的職責，共同維護球場干凈，為社區體育活動盡一份職責。
健身房管理制度4
1、開放時間：周一至周五上午8：00至12：00；下午14：30至17：30；晚上
19：00至21：00。
2、本健身房只對西南科技大學教職工開放。
3、進入健身房請先換自行準備的'干凈軟底鞋類入場。
4、入場健身鍛煉每人1.00元/時，請先交費并做好登記后入場。
5、愛護室內環境衛生，不吸煙，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；
6、不高聲喧嘩，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
7、愛護室內健身活動設施，規范使用健身器材；故意造成的器材損壞，照原價賠償。
8、嚴格遵守該管理制度，鍛煉時如有疑問請咨詢管理人員。積極配合管理人員做好相關服務工作。
健身房管理制度5
為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定本制度；
1、不得穿拖鞋進行健身活動。場內嚴禁吸煙，嚴禁將易燃、易爆等危險品帶入。
2、保持場內整潔與衛生，不得亂丟雜物，嚴禁隨地吐痰、亂吐口香糖
3、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。
4、愛護健身設備和器材，按照說明正確使用，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的'，后果自負。故意造成器材的損壞，按照原價賠償。
5、如有技術問題或發現器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運動受傷害。器材做到輕拿輕放，器材使用完后，應主動歸還原位。
6、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進入健身場地健身，擅自參加活動者，如發生事故，后果自負。
7、15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時應有成年人監護，以免受傷害。嚴禁在器械上做危害他人的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
8、未經允許禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
9、參加運動時，應注意文明禮貌，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧友好的氛圍。
10、如有違反以上管理制度自行進行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身房管理制度6
一、健身房主要是為教職工提供休閑娛樂、健身活動的場所，原則上只對本校教職工開放，禁止外來人員參與活動。
二、健身房開放時間：周一至周五的中午11：30至14：30和下午16：30至19：30，節假日不開放。
三、活動人員必須愛護健身器械，嚴格按使用說明操作，如果人為損壞，照價賠償，器械設備概不外借。
四、遵守活動秩序、講究文明禮貌、文明健身、互相禮讓。保持室內安靜，不得大聲喧嘩、打鬧，禁止不文明的.言行。
五、參與活動的教職工必須自覺服從管理員安排管理，遵守各項管理制度，注意公共衛生，不抽煙，不得隨地吐痰，亂丟垃圾、果皮、紙屑等雜物。
六、管理員要按時開放健身房，為教職工提供優質服務，活動者要遵守開放時間，不得隨意要求提前或延長開放時間。共同創建文明活動場所。
健身房管理制度7
為進一步提升xxxx健身房運營水平和服務質量，確保開放工作安全穩定，現制定如下制度：
一、開放管理
�。ㄒ唬┡R時關停管理
政府投建的智慧健身房臨時關停時間在7天（含7天）以下的，由業主（管理）單位向區文旅局提交正式書面申請（說明原因并加蓋公章），經同意后告知智慧健身房管理平臺運營單位（以下簡稱運營單位）；關停時間在7天以上的，則向區文旅局提交書面申請，區文旅局向市體育局報備，經同意后通知運營單位。
企業自建的智慧健身房（包括經營性健身房閑置時段開放）關停時間在3天（含3天）以下的，由業主（管理）單位通知運營單位；關停時間在3天以上的，應向市體育局報備，經同意后通知運營單位。
臨時關閉前，業主（管理）單位應在出入口張貼公告，告知原因及恢復時間；運營單位應在管理平臺發布公告。
運營單位不得擅自關停健身房。
�。ǘ╅_放時間管理
政府投建的智慧健身房因實際情況需要調整開放時間段和容納人數的，業主（管理）單位應向區文旅局提交正式書面申請（說明原因并加蓋公章），由區文旅局向市體育局報備，經同意后通知運營單位。
企業自建的智慧健身房（包括經營性健身房閑置時段開放）因實際經營情況需要調整開放時間和容納人數的，由業主（管理）單位向市體育局報備，經同意后通知運營單位。
二、設施設備管理
（一）門禁系統及設備
1、定期巡檢
供應商應安排人員定期對門禁系統及設備進行巡檢，掌握設備運行狀況，保證設備運行安全穩定。
2、維修維護
若系統及設備出現故障，供應商應在2小時內解決故障問題，并將維修結果及時反饋給管理單位和運營單位；如在2小時內無法解決的問題，由運營單位上報市體育局。
（二）健身器材及配套設備
1、定期巡檢
供應商應安排人員定期對健身器材進行巡檢，掌握設備運行狀況，針對健身器材進行保養及維修，確保場內健身器材的正常使用。
2、維修維護
供應商應在健身房張貼報修方式。若健身器材出現故障，供應商應在1天內解決故障問題，并將維修結果及時反饋給管理單位和運營單位。
�。ㄈ┻\營工作報告
運營單位應及時跟蹤門禁系統及設備供應商、健身器材供應商等的落實情況，每月落實一次月報。月報內容包括智慧健身房的運營總體情況，巡檢、維修、客服服務和培訓工作開展情況，存在的問題和困難等。運營期間如有重大事項應立即上報。
三、場地日常管理
�。ㄒ唬┤粘９芾�
業主（管理）單位應明確專人負責場地的日常管理，包括但不限于按時開關門，確保用電安全，做好場內衛生清潔等。
�。ǘ⿷惫芾�
針對疫情、安全等突發問題，業主（管理）單位應制定應急預案，并根據實際情況快速應對。
（三）違規人員處理
如遇市民違規操作器材設備，現場管理人員應及時勸阻；若出現以下情況者，業主（管理）單位應及時向各區文旅局反映，經同意后可將其列加入黑名單：
惡意損壞門禁系統及硬件設備的；硬闖門禁閘機，經勸阻無效，達到3次以上的；攜帶未滿16周歲人員入場，經勸阻無效，達到3次以上的`；嚴重違反健身房管理制度的；發生其他情況且情節嚴重的。
業主（管理）單位如遇市民違法行為，應及時報警處理。
四、健身服務保障
（一）現場服務保障
業主（管理）單位在健身房開放期間應安排專人進行現場引導，內容包括但不限于現場指導注冊、入場核驗、答疑解惑等；鼓勵安排志愿者、義工等公益群體積極參與健身房的管理與服務。
�。ǘ┛茖W健身指導
企業自建的健身房（包含經營性健身房）應確保健身市民個人信息安全，在市民鍛煉期間進行必要的健身指導服務，但不得推銷任何有償健身產品和服務。政府投建的健身房鼓勵安排社會體育指導員為市民提供科學健身指導服務。
五、其他事項
經營性健身房接入xxxxi健身平臺、企業捐贈開放等其他類型智慧健身房，場地日常運營、安全管理、糾紛處置等由業主單位負責，按照主管部門相關規定處理。
政府投建的智慧健身房場地日常運營和安全管理按照屬地管理原則，由區文旅局和業主（管理）單位負責，未盡事宜由各區文旅局結合實際，進一步予以明確。智慧健身房管理情況納入體彩公益金績效考核，管理不到位的將予以通報。
健身房管理制度8
1、前臺人員上班時間為A班08：50——21：00；
2、B班12：00—21：00收銀人員上班時間為08：50——21：00；
3、A班人員負責：到崗后先進性早播報查看交接本、檢查物品使用情況（例如場地預約、打印紙、各種手工登記表的數量及使用情況）、與樓層確定場地預約時間。核對羽毛球拍、籃球乒乓球、手牌等數量，同時將所檢查內容體現在交接本上；主要負責前臺工作；（晚排單車！）
B班人員負責：替換A班工作人員午餐，負責下午整體接待以及播報。B班人員進行當日晚手牌以及浴區更衣柜、私人儲物柜占用的檢查。其他時間以健身前臺為主；（當日電子表格的.管理與填寫！操課查詢情況）
4、所有上班人員到崗后的第一件事查看交接本及前臺的所有物品，如有與交接情況不符處需及時上報到主管及經理處；
5、當班人員用餐時間為12：00——12：30，禁止健身前臺兩名接待同時去用餐（用餐時間最多不得超過20分鐘），違者處以50元處罰；
6、當班的所有前臺不允許在前臺做與工作無關的事情，例如：打私人電話、看書報、喝水、吃東西、閑聊、玩弄手機、指甲等；
7、每月前臺人員每人只有一次串班機會；超過一次者，每次扣罰50元；第一次遲到（早退、病事假）按公司要求正常處罰，第二次遲到（早退、病事假），除正�？哿P外扣除100元的滿勤獎；如遇滿勤獎已扣除的情況，除正常公司扣罰，每次處以50元罰款；月累計超過3次以上（不含三次），處以50元罰款；
8、收銀參與前臺日常管理，業務培訓等服從財務管理，如銷售私儲、單項銷售、日常工作要求，按前臺制度進行執行。
健身房管理制度9
為了各位職工鍛煉體質，強身健體。為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材，特制定以下管理制度，希望大家能自覺遵守。具體如下：
1、開放時間，每日中午12：00--13：00，下午17：00--20：00。
2、職工活動室是供職工業余開展各種文體活動的場所，不準帶閑雜人員入內。健身房只對本單位職工開放。
3、職工進入健身房盡量穿干凈的.軟底鞋。使用健身器材需穿運動服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉，如不清楚請在管理人員指導下使用。
4、根據科學健身要求，職工應根據自己不同體質，科學調節運動器材，強度不宜太大，逐漸增大運動量，避免因超負荷運動帶來負面后果。
5、職工應積極參加健身鍛煉活動，按規定時間入場。愛護活動器具，正確使用健身器材，確保人員及器材安全，防止使用不當造成不安全事故，并文明安全使用運動器
6、健身器材發生故障或損壞，應停止使用，并及時 報告 管理人員進行維修。
7、 愛護室內設施和活動器具，不準亂丟亂放，不準在球臺上和墻面上亂畫，不準坐在或站在球臺案上,使用啞鈴輕拿輕放,在地毯上活動,不得拿到其他地方，以免砸壞場面。
9、凡在活動室活動者，須遵守活動規則；講究衛生，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房內禁止吸煙。
10、活動結束后迅速退場，不滯留打鬧，每次活動完后由管理人員進行斷電關燈、關窗，關門鎖好。
為了規范健身房管理，防止發生安全事故，現就有關事項規定如下：
一、健身房僅供我社工作人員進行健身活動，無關人員請勿入內。
二、健身房周一至周五開放時間：下午：4：00- 9：00。周六、星期天全天開放。
三、注意自我保護，確保人身安全。社機關和印刷廠工作人員的未成年子女進入健身房，必須經管理人員同意，由父母陪同進入健身房，進入健身房的未成年子女，必須在家長的看護下使用健身器，否則，發生的任何傷害事故均由當事人家長負責。
四、必須正確使用器械，使用健身器械須仔細檢查器械是否安裝好，保險鎖扣是否好，是否在規定的位置上，以防發生意傷亡。使用完器械必須歸回原位，并做到輕拿輕放。
五、不得將飲料、水灑落在地板上。不得隨地吐痰、亂丟紙屑、雜物等。不得在健身房內赤膊鍛煉。
六、健身人員鍛煉時要循序漸進，量力而行，不許進行超本人能力的練習，以免發生意外。
七、健身器材一律不予外借，不得將任何器械攜帶出健身房外，如發現一律視為偷竊處理。
八、損壞器械照價賠償，損壞大型器械按修復實際費用賠償。
九、健身設備屬高檔活動器材，使用時應注意保護，嚴禁亂扭亂扳。違反操作規程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。
十、活動結束后，工作人員要及時整理活動器械，打掃室內衛生。
健身房管理制度10
為充分發揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規范開展健身活動的`行為和秩序，提高全局員工身體素質、增強體質，特制定本辦法。
1、 職工健身房系我局員工業余時間健身鍛煉場所，原則上僅限本局人員使用，不對外開放。
2、 物業服務中心負責職工健身房的日常管理工作，重點做好健身房內電氣設備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開放時間或無人鍛煉時，確保關閉健身房電源開關和門窗。
3、 職工健身房開放時間：
工作日：12：15——14：1518：00——21：00
節假日：14：00——18：00
4、 健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發現問題請及時聯系物業服務人員。
5、 保持室內衛生、整潔。嚴禁吸煙，或進行明火操作，嚴禁攜帶其它發熱電器進入。
6、 進入健身房須著運動鞋、軟底鞋，健身前必須進行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進入，應盡量減少或避免健身器材與地面的撞擊，以防損壞器材和地面。
7、 健身器械和用具應統一管理和使用，嚴禁挪動健身器材等室內設施，或擅自外借使用或據為己用。
8、 在開展活動時，對自身的人身和財產安全負責。不與人打斗、追跑，不違規操作器械，不盲目加大運動量和運動幅度（使用通電有氧健身器械時，連續運動時間不應超過30分鐘），在進行自由配重鍛煉時，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。
9、 運動完畢，務必將各種器械回歸原位，離開時應清點好隨身所帶物品。
健身房管理制度11
為促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障健身設備和器材的完好率，提高設備和器材的使用率，特制定本制度。
一. 在健身房健身人員須服從工作人員的`管理。
二. 正確使用健身器械，不得違規操作，如造成器材的損壞或安全事故，當事人需承擔責任。
三. 進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。嚴禁赤膊、赤腳或穿裙子進行健身。
四. 健身前請做好熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
五. 如有技術問題請咨詢工作人員，切勿自行操作。
六. 發現器材故障應及時通知工作人員，并立即停止操作。
七. 未經允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免造成器材的損壞或丟失。
八. 健身房內禁止吸煙，嚴禁酒后進行鍛煉。
九. 十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。嚴禁攜帶寵物進入健身房。
十. 公共區域請妥善保管隨身物品，如有遺失，本健身房概不負責。
十一. 違反以上規定進行健身者，產生不良后果，責任自負。
健身房管理制度12
為加強管理，確保有一個文明、安靜、舒適的健身環境，健身房使用特作如下管理規定：
1、健身房是員工健身的場所，屬于公共活動場所。
2、健身房由工會直接管理。
3、健身房內的任何器材一律不予外借。
4、健身房是本公司員工健身活動的.場所，謝絕公司外部人員進入。為預防安全事故發生，員工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
5、員工在進入健身房時，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘的皮鞋）及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷，因此請員工自帶運動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線，嚴禁增加用電設備。
7、健身房內的活動用具，只供在本室內使用，員工要愛護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺放回原處。若有違反操作規程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
8、員工健身應按照操作規程使用健身器材，應掌握正確使用方法。初次使用者應主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當而造成事故。
9、員工健身要科學使用體育器械，根據自身條件循序漸進，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規范使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時要保持室內衛生整潔，嚴禁在健身房內吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時帶走，共同創建文明和諧的活動場所。
11、員工在健身時要講究文明、秩序，互相關照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時，要互相謙讓，交替使用活動器械，不可一人長時間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內健身。員工健身要自覺遵守規定的作息時間，時間一到，停止一切活動，做到人走燈熄，關閉所有電器。健身時嚴禁隨意搬動、撥弄電器。
12、員工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動。
13、健身房管理人員要切實負起責任，把安全放在第一位，在規定時間開、關門，并做好安全防火工作，加強電器管理�；顒咏Y束后，管理人員要及時整理活動器械，設備擺放整齊，關好門窗，各種電器設備要切斷電源。
14、開放時間：工作日xx：00—xx：00、xx：30—xx：00
健身房管理制度13
為豐富員工業余文化生活，給員工提供一個健康、有序的休閑娛樂場所,同時為了更合理、有效、安全地用好現有健身器材，健身房使用特作如下管理規定：
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規章制度，服從管理人員的.管理。
2、本健身房僅對本單位員工開放，非單位員工不得隨意進入。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
3、職工健身房開放時間：8：30——20：30
4、員工進入健身房應注意著裝，盡量穿干凈的軟底鞋。使用健身器材需穿運動服、運動鞋，禁止穿高跟鞋、皮鞋鍛煉。
5、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果或受傷。根據自身條件循序漸進，要量力而行。
6、愛護室內健身活動設施，按說明正確使用健身器械，不得違規操作，不得隨意玩弄器材，以免造成傷害。因使用不當造成自傷的，后果自負。故意造成的器材損壞，照原價賠償。
7、如有技術問題或發現器材故障請及時通知管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
8、如患有嚴重高血壓、心臟病的老年同志請勿進入健身房，擅自參加活動者，如發生事故，后果自負。
9、凡在健身房活動者，須遵守健身房規則；講究衛生，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不在室內爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房內禁止吸煙，互愛互讓，相互關照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。
10、運動完畢，務必將各種器械回歸原位，離開時應清點好隨身所帶物品，關閉水電和門窗。
健身房管理制度14
為加強管理，確保有一個文明、寧靜、舒適的健身環境，健身房使用特作如下管理規定：
1、健身房是員工健身的場所，屬于公共活動場所。
2、健身房由工會直接管理。
3、健身房內的任何器材一律不予外借。
4、健身房是本公司員工健身活動的'場所，謝絕公司外部人員進入。為預防安全事故發生，員工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外損害。
5、員工在進入健身房時，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘的皮鞋)及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時也避開運動中腳踝受傷，因此請員工自帶運動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規定，嚴禁私自亂拉電線，嚴禁增加用電設備。
7、健身房內的活動用具，只供在本室內使用，員工要愛惜健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳。健身結束后要自覺放回原處。若有違反操作規程，隨便拆卸器材等人為緣由造成器材損壞者須按價賠償。
8、員工健身應根據操作規程使用健身器材，應把握正確使用方法。初次使用者應主動向管理人員詢問正確使用方法，避開因使用不當而造成事故。
9、員工健身要科學使用體育器械，依據自身條件循序漸進，要量力而行。留意自我愛護，確保人身安全。健身前要先熟識器械使用方法，做到規范使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防損害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、員工在健身時要保持室內衛生干凈，嚴禁在健身房內吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶(罐)請隨時帶走，共同創建文明和諧的活動場所。
11、員工在健身時要講究文明、秩序，相互關照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時，要相互謙讓，交替使用活動器械，不行一人長時間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內健身。員工健身要自覺遵守規定的作息時間，時間一到，停止一切活動，做到人走燈熄，關閉全部電器。健身時嚴禁隨便搬動、撥弄電器。
12、員工健身要自覺聽從管理人員管理，敬重管理人員的勞動。
13、健身房管理人員要切實負起責任，把安全放在第一位，在規定時間開、關門，并做好安全防火工作，加強電器管理�；顒咏Y束后，管理人員要準時整理活動器械，設備擺放整齊，關好門窗，各種電器設備要切斷電源。
14、開放時間：工作日12:00——14:00 ；17:30——20:00。
健身房管理制度15
為充分發揮職工健身房的功能，正確、安全使用健身器材，規范開展健身活動的行為和秩序，提升全局員工身體素質、加強體質，特制定本辦法。
1. 職工健身房系我局員工業余的時間健身鍛煉場所，原則上僅限本局人員使用，不對外開放。
2. 物業服務中心負責職工健身房的日常管理工作，重點做好健身房內電氣設備、器械保養，用電安全、消防及夜間巡視工作，非開放時間或無人鍛煉時，保證關閉健身房電源開關和門窗。
3. 職工健身房開放時間：
工作日：12：15——14：1518：00——21：00
節假日：14：00——18：00
4. 健身前請先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前檢查健身器械，如發現問題請及時聯系物業服務人員。
5. 保持室內衛生、整潔。嚴禁吸煙，或進行明火操作，嚴禁攜帶其它發熱電器進入。
6. 進入健身房須著運動鞋、軟底鞋，健身前必須進行充分熱身，以免造成身體傷害。禁止穿高跟鞋和帶釘的鞋進入，應盡量減少或避免健身器材與地面的.撞擊，以防損壞器材和地面。
7. 健身器械和用具應統一管理和使用，嚴禁挪動健身器材等室內設施，或擅自外借使用或據為己用。
8. 在開展活動時，對自身的人身和財產安全負責。不與人打斗、追跑，不違規操作器械，不盲目增加運動量和運動幅度（使用通電有氧健身器械時，連續運動時間不應超過30分鐘），在進行自由配重鍛煉時，應有旁人保護，預防身體傷害和器械磕碰傷害。
9. 運動完畢，務必將各種器械回歸原位，離開時應清點好隨身所帶物品。
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