心理健康論文
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心理健康論文1
公安民警的心理健康關系到社會穩定，長期以來，公安民警心理健康工作都是以傳統心理學為指導，在取得成績的同時也面臨著一些問題。不同于傳統心理學，積極心理學關注積極心理品質，對民警心理健康教育具有啟示意義。
在以構建和諧社會、實現中國夢為偉大發展目標的今天，整個社會的穩定顯得尤為重要。隨著我國經濟發展，公共安全形勢日益嚴峻，犯罪手段也在翻新變化，而民警隊伍又不得不面對人力匱乏和任務趨增的壓力。公安民警長期與社會反動勢力作斗爭，接觸更多的社會陰暗面，時刻面臨生命危險，巨大壓力下極易產生心理問題。由于工作性質有關公眾安全，公安民警如果沒有優秀的心理素質，不能堅守職業道德，將會產生嚴重的社會危害。因此，不能忽視公安民警隊伍的心理健康問題，不僅要對已經患有心理疾病的民警進行及時心理疏導治療，也要關心其它并未產生心理疾病的民警，提高其心理抗壓能力，引導積極樂觀的生活態度，才能確保民警的警務能力。
一、我國民警心理健康教育狀況
公安部高度重視心理健康工作，開展多方面系統化建設，取得了顯著成效。全國各地的公安機關開展了多種形式的心理健康工作，通過建立心理輔導機制、舉辦心理健康專家講座、建立心理健康服務檔案、心理健康服務走基層等多種形式，開展了豐富多樣的心理健康工作，有效改進了我國公安心理健康狀況。
雖然我國公安民警心理健康工作取得了良好成績，但是也不能忽視光環背后的不足之處，需要我們進一步提高。目前，主要問題表現為以下幾個方面：
首先，工作內容較為局限，不利于長遠發展。我國公安民警心理健康工作對象為已經產生心理疾病的公安民警，工作重點在于如何引導民警走出心理疾病的困擾，屬于被動式的應急處理。雖然幫助解決了民警的心理問題，但是，卻忽略了其它無心理疾病民警的積極心理教育需求，也令心理健康一定程度上成為了公安民警間具有異樣色彩的敏感問題，容易導致部分問題民警產生抵觸情緒。
其次，忽視環境建設的重要影響。公安民警的心理狀態離不開公安內外部環境的刺激與反饋，積極向上、正向激勵的管理制度與隊伍文化有利于養成公安民警積極健康的心理素質，而在此方面公安隊伍中缺乏有效的探索與嘗試。
最后，工作體制尚不健全，流于形式。公安隊伍中的心理健康工作人員多為兼職，沒有建立起專業的人才隊伍，限制了心理健康教育的持續發展。心理健康工作隊伍力量有限，且心理健康中心基本也是設置在距離基層民警較遠的警校或辦公大樓等處，沒有深入到基層民警中去，不能有效發揮作用。
二、積極心理學理論及背景
積極心理學的正式提出，得益于賽里格曼(M·Seligman)的積極推動。他在1998年擔任美國心理學會主席時組織多位著名心理學家研討了積極心理學的學科結構及理論基礎，并確立了積極心理學的三個主要研究領域：積極體驗、積極人格和積極的社會組織系統。
經過了數百年的發展演變，心理學經過了多年發展研究，終于從哲學的分支和神學的'歸屬中分離出來。心理學有三個光榮使命：一是治愈精神問題，二是幫助人們獲得更多快樂，三是發掘和塑造智力超群的人才。在二戰前，積極心理學已有初步思想，但并未真正得到有效推動。尤其是二戰后世界破壞嚴重，面對眾多心理上和生理上都受到嚴重戰爭創傷的患者，心理學的治療價值得到了前所未有的高度，民眾迫切需要盡快將得到心理學的幫助，盡快走出戰爭陰影，走向美好生活。在此形勢下，心理學的主要研究任務變成了從病患的負面角度和以醫生治療患者的模式來研究心理學問題，即消極心理學。
非常諷刺意味的是，人類在心理學領域的研究越發進步，但人類面臨的心理問題反而以更快的速度在增長。而另一方面，人們也在逐步審視心理學的學科定位問題。作為一門獨立學科，心理學應該為全人類的生活提供技術支持，不應僅僅局限于服務問題人，為其治療心理疾病，還應包含正常人，即使沒有患上心理疾病，也可通過心理學的技術，獲得更好的生活和精神追求。任何科學都是來自于問題，心理學同樣也始于心理疾病的研究，但是卻不能將學科研究方向局限于治療心理疾病。如果過分追求治療價值，僅為心理問題患者服務，那么心理學的其它價值將會將會逐步流失。
人類的心理情感不僅包含憤怒、焦慮、壓抑、郁悶等消極情感，而且包含愉悅、歡樂、幸福、滿意等積極情感。消極情感需要通過科學手段來排解，同樣，積極情感也需要主動發現、創造和引導，引領人類進步。歷史和實踐證明，越是和平穩定的社會越是需要積極健康的心態，社會文化越需要人們富有創造性、具有良好的道德品質、欣欣向榮的生活狀態，同樣，積極健康的心理品質又反過來激發人類的創造力，促進了時代進步。
積極心理學采用新的視角，對主流心理學進行了完善，拓寬了心理學研究領域，致力于對人類的美德、幸福感和發展潛力等積極品質進行深入廣泛的探索，積極主動的發現、研究、引導和培育人類發展中的各種積極力量，幫助人們創造幸福生活。
三、積極心理學的啟示意義
積極心理學從一個新的角度審視心理學的學科基礎和人文立場，它更為全面的看待民警的心理問題，開拓了一個心理學研究新的角度。積極心理學告訴我們，民警心理學的研究不僅有消極的治療疾病，還可以培養發現民警的各種積極向上的美好品質，引領民警走向美好生活，實現人生價值。
(一)轉變心理健康工作理念
由于工作性質與眾不同，公安民警日常工作中面臨著更多的危險，接觸更多社會的陰暗面，承擔著更大的壓力和挑戰，心理健康教育工作顯得尤為重要。自公安部重視心理健康教育工作以來，工作主要內容在于發現問題，并采取措施進行干預、治療，保證民警執法能力。導致心理健康教育工作內容較為貧乏、形式較為單一，同時，使得公安民警對心理健康教育問題產生了誤解，認為只有神經不正常才需要心理教育，不愿意接受心理咨詢，導致了心理健康工作者和民警的對立。
如果從積極心理學角度出發，那么以上問題則會迎刃而解，它認為除消極品質不可忽視外，民警的勇氣、信任、責任等正面陽光的品質也應得到足夠的重視和引導，可通過主動的發現、探索，采取措施積極的引導和塑造公安民警的積極心理品質，引導民警走向幸福，共筑美好家園。
(二)構建良好的工作環境
人的心理健康情況是一面鏡子，是對外在環境的一個直接反映。如果一個組織的個體心理健康狀況都比較差，那么一定是這個組織的內部系統和外部環境出現了問題。公安民警的心理健康狀況也受到內外部環境的影響，較差的工作環境會降低公安民警的滿意度，容易產生消極低迷的情緒。同時，公安系統的組織系統科學性也影響到民警的心理健康，考核的公正性，獎懲的公平性，人事任免的科學性，都是影響公安民警心理健康的重要因素。
積極的心理品質不僅能防范和治療消極心理品質，而且會促進人類創造力的提升，促進社會進步。同樣，積極的心理狀況對于公安隊伍的戰斗力持續穩定有著非凡的作用。對于當前的公安系統，需要認真思考如何建立良好的工作環境，如何建立科學合理的內部考評激勵制度，如何提高公安隊伍在社會公眾的良好形象，如何促進公安民警的社會認可度提升。
四、民警心理健康教育思考
以積極心理學的研究領域出發，民警的心理健康教育可從以下幾方面努力：
(一)增強民警積極心理體驗
積極的心理體驗是強調人類以幸福的心態回憶過去，用樂觀的心態做好當下，并對前景充滿期待的一種心理態度。自我感知的幸福感是積極心理學的核心概念，它來自于自我感知的生活狀態、工作狀態等與自我預期達到的狀態保持一致，從而由衷生成一定心理滿足感和成就感，產生自我肯定的激勵。由此推之，積極心理體驗強調的是一種個體自我感知的狀態，具有主觀性。
具體實踐中，需要采取措施有效引導和加強公安民警的積極情感體驗，避免消極心理。一方面，可通過情緒管理等課程，有意識的引導和培養公安民警的自我察覺能力，強化對積極情感的體驗，回憶過去的美好生活經歷和幸福的生活點滴，避免產生消極的情感;另一方面，引導公安民警關注當前發生的愉快經歷、感受工作生活中的快樂瞬間。
(二)培養民警積極人格
積極健康的人格對于人類發展具有不可或缺的作用，它不僅可以有效的降低消極心理帶來的負面影響，也可以防范負面心理的發生，促進人類積極心理品質的發展，維護人類幸福生活。
1. 培養積極健康的生活方式：研究表明，合理的體育鍛煉可使人體產生化學反應，提升愉悅感。可為民警制定合理的體育鍛煉計劃，定期組織愉悅身心的業余活動，鼓勵民警脫離不良嗜好和低級趣味的活動，積極參與體育鍛煉和業余活動，有助于良好心理狀態的形成，降低民警內心的焦慮，釋放壓抑心情，宣泄負面情緒，從而提高工作效率，改進民警的自我認知體驗，促進積極人格的培養。
2. 堅定民警工作信念，保證工作熱情：公安機關要有計劃的開展公安民警崗位培訓，宣傳優秀共產黨員和優秀民警的先進事跡，讓每一位民警同志堅定為人民服務的工作理念，視保衛國家和人民群眾的生命財產安全為天職。不將這份責任看作負擔，而應看做一份榮耀和自豪，要以人民安居樂業和社會穩定為己任，代表積極正面的力量時刻準備與反面勢力作斗爭。
3. 塑造民警積極心態：個體心態是個體由過去或正在發生的事情引起的一種在一段時間持續出現的一種綜合心理狀態反應，對個體的世界觀和價值觀產生直接的影響。要有意識的組織民警交流，回憶生活和工作中的幸福快樂時刻，對待過去、現在和將來的事情充滿幸福感和滿足感，能夠激發工作熱情。對于工作努力、成績突出的民警要進行正向激勵，引導塑造民警樹立積極心態，塑造良好的民警工作氛圍。
(三)構建積極的組織系統
根據馬斯洛需求理論，每個人類個體都是社會人，需要得到其他社會成員的認可和尊重，如果缺失，則會造成社會歸屬感的降低甚至喪失，阻礙社會適應度。同樣，公安民警也需要得到包括政府、社會公眾和家人的認可和鼓勵。應建立以公安民警為服務對象，政府、社會、家庭等各方面提供支持的民警心理支持系統，相互作用，相互影響，有效樹立民警的積極心理品質。政府應通過媒體宣傳公安民警的正面形象，并對公安隊伍中的丑陋現象及時予以改正，接受大眾監督，給予公安民警支持，使公安民警認識到本身職責的神圣感;社會大眾也要對公安民警多些包容與支持，給予尊重與鼓勵，讓公安民警認識到自身的重要社會價值，樹立自身存在感和榮譽感;家庭成員也要對公安民警多些鼓勵與包容，少些牢騷和埋怨，給予更多的溫暖，使公安民警感受到家庭的幸福與溫馨。同時，也應在公安系統內部建立積極正向的激勵機制，少些懲罰機制，激發民警工作熱情;鑒于民警工作性質的特殊性，應依據不同崗位建立彈性工作制，兼顧工作和家庭，提升公安民警工作滿意度。
心理健康論文2
1對象與方法
選取某綜合大學師范學院在校生為調查對象，按不同年級分層，以班級為單位進行整群抽樣，采用《SCL-90癥狀自評量表》進行問卷調查，共發放300份，回收問卷290份，有效問卷274份，有效率為91.3％。其中男生68人(24.8％)，女生206人（75.2％）；大一學生92人（33.6％），大二學生85人（31.0％），大三學生97人（35.4％）。應用MicrosoftExcel20xx軟件建立數據庫，用SPSS17.0軟件進行數據分析，統計方法主要是采用X檢驗與LSD分析對其進行顯著性檢驗，檢驗水準α=0.05，以P＜0.05為有顯著性差異。
2結果
2.1大學生的心理健康現狀
某綜合大學師范學院共發放300份問卷，有效問卷274份，有77人出現心理健康障礙表現，檢出率為28.1％。其中SCL-90各因子檢出率如下：強迫癥狀（28.8％）；焦慮（15.0％）；人際關系敏感（9.85％）；精神病性（8.76％）；敵對（8.39％）；抑郁（6.93％）；偏執（4.38％）；恐怖（3.65％）；其他（3.65％）；軀體化（2.91％），可以看出強迫癥狀檢出率最高。
2.2不同專業之間心理健康狀況
由表1可以看出，各專業心理健康問題的檢出率依次為：法學42.5％，物理學40.0％，統計學35.7％，心理學24.4％，歷史19.4％，漢語言8.9％。經X檢驗，p=0.001<0.05,差異有顯著性意義，說明專業是影響大學生心理健康的因素之一。
2.3不同性別之間心理健康狀況
男女生心理健康問題檢出率分別為：女生31.6％，男生17.6％。經X檢驗，p<0.05,差異有顯著性意義。2.4不同年級之間心理健康狀況各年級心理健康問題檢出率依次為：大三38.1％，大二32.9％，大一15.0％。經X檢驗，p<0.05,差異有顯著性意義.
3討論
3.1當前大學生心理狀況的普遍情況
本次對某綜合大學師范學院在校生的調查，心理健康問題檢出率為28.1％，就各因子癥狀分布而言，該師范學院心理健康問題各因子檢出率依次為：強迫癥狀、焦慮、人際關系敏感、精神病性、敵對、抑郁、偏執、恐怖、其他、軀體化。顯然，強迫癥狀問題突出。總體上來看，該校大學生的心理健康狀況不容樂觀。
3.2影響大學生心理健康狀況的主要因素
根據調查，專業、性別、年級與大學生心理健康狀況存在顯著性差異。對于專業，一方面，不同專業的學生，科目不同，理念不同，學習的壓力就存在差異。另一方面，學習時的思維方式，環境以及所學專業面臨的考研就業壓力等，使得不同專業的學生心理健康狀況不同。對于性別，男女生相比，男生心理健康問題檢出率為17.6％，女生檢出率為31.6％，女生的心理健康問題更為顯著。一方面可能與女生的生理特點有關，另一方面可能與女生的心理承受能力較弱，更易受到外界因素的影響有關。隨著就業壓力的增大，女性在擇業上的困擾更多，她們想獨立，實現自身的價值，但又害怕競爭，追求平穩踏實的生活，再加上日益更換的價值觀，婚姻觀，戀愛觀使得女生的心理困擾更多，心理問題更加顯著。對于年級，隨著年級的升高，面臨學習，就業，考研等壓力，使得大學生的心理問題有所回升，再加上感情的困擾，對婚姻的思考以及對未來的.迷茫，使得高年級的學生心理壓力更為沉重，而大二與大三年級之間大學生心理健康狀況不存在差異的原因可能與其相似的生活與學習狀態有關。
3.3構建以社區為單位的大學生健康管理模式
通過高校社區衛生服務站對在校大學生個體及群體的健康狀態以及危險因素進行全面的監測、分析、評估，提供健康咨詢和指導以及對健康危險因素進行干預的全過程。提高群體健康意識，改善其健康行為。
心理健康論文3
1定期開展心理健康專題講座
大力的開展有利于學生心理健康的專題講座，邀請知名的專家學者對學生關心的熱點問題進行重點講解，可以使學生了解到心理學界中更多的方法和最新的消息，提高學生自我調適、自我保護、自我教育的意識。心理健康專題講座應該利用其靈活性、啟發性和趣味性的特點來引起學生的關注，尤其要注意的是在學生大學階段的不同時期，設置不同專題和內容的專題講座，如在學生剛入學的階段，應該組織關于適應性和人際交往方向的講座；在學生即將畢業的時候，開展有關擇業方面的專題講座；或者是對學校中的男、女生分別進行關于性的心理教育等。通過專題心理講座、心理沙龍和專題心理報告等方式，使學生了解心理健康的基本知識與心理健康自我調適的方法，增強學生自我心理調適和適應社會的能力，最終達到促進學生心理健康發展的目的。
2組織豐富多彩的課外活動
理工院校學生的心理健康教育單純的依靠課堂教育是不夠的，還要根據實際情況的'需要開展豐富多彩、形式多樣、針對性強的課余文化活動。理工院校的人文素質教育和其他類別的學校相比，人文素質教育相對較為匱乏，可以組織學生進行人文知識的培訓，完善知識結構，領悟人文思想，豐富人文知識，提高學生的思維視野和思想境界。通過各種類型的素質教育培訓活動，提高學生的自信心、自律能力、人際交往能力等，不斷提升學生的心理素質。
3利用校園傳播媒體，營造良好心理健康教育氛圍
理工院校應該充分地利用廣播、院（校）刊、校園網絡和櫥窗等各種傳播途徑，宣傳大學生心理健康教育的相關理論、方法、技巧、常識和相關的案例及案例的處理詳細過程等，營造理工院校學生心理健康教育的和諧氛圍。
4利用網絡進行心理健康教育
理工院校可以充分利用現代網絡的優勢開展校園心理健康教育。例如利用論壇、博客、微信等集中學生進行相關討論，當然，心理健康的相關教育者應該以匿名者的方式參與某一話題的討論，并且在討論過程中以健康向上的心態，較為清晰的輿論觀點對學生進行積極的引導，幫助學生建立正確的、合理的思考方式；也可以尋找、設定精神領袖，即在網上信任度較高、有一定號召力的同學，設定主題進行討論，幫助開展心理健康教育活動。另外，學生輔導員可以加入學校論壇、班級QQ群、微信群，與學生進行信息交流、情感溝通和心理咨詢等，提高學生的認識水平，還要給學生推薦一些健康向上、意義積極的心理健康服務網站，使學生可以獲得更多的心理學的知識和信息。
5建立心理咨詢機構
理工院校務必要重視這項工作，聘請那些經過專業集中訓練的心理咨詢人員、團隊組成一個心理咨詢的服務中心。這個服務中心要以監管、調控和維護全校學生的心理健康問題為目標，以為全校學生的心理健康服務為宗旨，要通過各種各樣的方式、手段、途徑向全校的老師、學生宣傳心理健康的相關知識，在每一學年或者定期的對新生和老生進行心理健康普查活動，并且建立心理健康的檔案，同時要定期的對全校學生進行心理健康狀況的檢測，定期的將全校學生的心理健康狀況的信息反饋給學校，及時地提出完善、改進理工院校教育教學工作的合理性建議和意見；與此同時，心理健康服務中心也要為那些適應性不良的學生個人或者團體提供良好的心理咨詢，幫助他們解決心理問題，走出心理困境。
6加強校園文化建設
理工院校的校園文化是教育教學活動的實踐，在理工院校的教育中具有自己獨特的地位和使命。社會進步需要文化，企業發展需要文化，作為為國家培養高技能、高素質人才的理工院校更要顯示出一種先進的、與眾不同的校園文化。特色鮮明的理工院校必須要為國家培養出優秀的學生，特色鮮明的理工院校必須要創造優秀的校園文化。理工院校的校園文化對學生的心理健康發展有著積極地意義。加強理工院校的校園文化建設，為學生提供一個展現個人風采、滿足自我精神、釋放內心激情、張揚自我個性的機會，可以緩解理工院校學生的心理緊張和心理壓力，為他們營造一個活躍、積極的校園文化氛圍。與此同時，理工院校應該為學生提供對社會有幫助、能夠提高學生人格修養和心理素質的社會實踐的機會。社會實踐是學生初步接觸社會、正確認識社會、了解社會和鍛煉自己、完善自己、磨練自己，良好認清個人與社會關系，提高學生適應社會能力的有效途徑之一。學生通過參加社會實踐活動，接受鍛煉，可以磨練自己的意志，提高自己的堅強毅力、頑強意志、互助精神、競爭意識；能夠培養理工院校學生關注國家未來發展、為社會做貢獻、為人民服務精神的使命感和社會責任感。
7加強心理健康教育師資隊伍的建設
心理治療、心理咨詢、心理健康教育是一項專業性、職業性較強的工作。一方面，理工院校要通過聘請專業的心理醫生和心理專家來不斷地完善心理健康教育團隊，另一方面，要對學校現有的心理健康教育團隊、師資隊伍進行選拔、培訓和進修來不斷地完善、提高其業務水平。
8加強心理健康教育模式研究
目前，理工院校心理健康教育順利實施進行的首要任務是在于借鑒、學習西方發達國家在心理健康教育方面研究成果的基礎之上，依據我國的當前具體國情和理工院校學生發展的特點，創建出一個實踐操作性強、具有廣泛推廣價值的理工院校學生心理健康教育模式。一是加強理工院校之間的信息交流，積極展開學術探討和經驗交流，提高心理健康教育水準。二是重視中國的民族傳統文化對心理健康教育工作的影響，加強心理健康教育在我國本土的研究，構建出符合我國實際國情的心理健康教育模式。三是進行理工院校學生心理健康現狀和理工院校心理健康教育現狀的研究、調查，以便于提高理工院校心理健康教育模式的有效性、實用性和針對性。四是引入教育學、管理學、社會學和社會工作等相關學科內容的基礎理論知識，以此來豐富、探索理工院校心理健康教育模式的基礎理論。
9創新工作方法
建立心理健康教育體系，理工院校開展學生心理健康教育是一項全面的、系統的工作，涉及范圍比較廣，要求也很高。如果要創新工作方法，就必須要大力建設三個系統，即：學生自助系統、專家指導系統、課程教育系統，這三個系統的結合組成了理工院校心理健康教育體系的三維模型。
（1）學生自助系統
學生自助系統是指以學生為主體的心理健康教育系統。理工院校學生在課程教育系統的基礎之上，通過大學生心理社團組織進行各種各樣的心理健康教育相關活動，如自助心理咨詢，心理沙龍等，也可以進行大學生社會實踐、科研等個性化教育活動，還可以舉辦櫥窗、報紙、廣播等由學生自己進行組稿、編寫的心理健康教育活動。通過組織各式各樣的活動，學生可以把在心理課程教育系統上學習到的訓練和教育知識轉化為各種實踐能力，提高心理素質。
（2）專家指導系統
心理健康教育專家指導系統是指心理專家占主導地位的心理健康教育活動。包括學術研究、團體咨詢、個人咨詢、報告、講座心理素質教育指導和信函咨詢等。在專家指導系統中，專家是主體，在理工院校心理健康教育體系中，專家指導系統是核心部分，負責對學生自助系統和課程教育系統進行指導和監控。
（3）課程教育系統
心理健康教育的課程設立要依據理工院校學生的特征，與理工科教育的模式相結合，這樣更能調動學生的積極性，勇于探索，且面對不同層次的學生應該分別開展有規定達標成績的，以普及化教育為前提的心理健康教育必修課、選修課和活動化課程，增強心理健康教育效果，提高學生心理素質，促進學生的健康成長和全面發展。以上幾個方面是理科院校開展心理健康教育的主要方法與途徑，也是有效的方法與途徑。理工院校應該積極地探索學生心理健康教育的有效方法和途徑，優化學生的心理素質，促進學生的心理健康發展，這是理工院校教育工作者義不容辭的責任。
心理健康論文4
“語文課程標準”中強調把培養學生高尚的道德情操和健康的審美情趣及形成正確的價值觀和積極的人生態度作為語文教學的重要內容。就是在使受教育者在生理素質，心理素質和社會文化素質上和諧發展，在德、智、體諸方面全面發展。事實表明，對學生進行心理健康教育是很有必要的。這種教育以受教育者身心得到健康發展，形成健全的個性為出發點和歸宿。那么，在語文教學中如何滲透心理健康呢？
一、挖掘教材內涵，創設心理體驗情景
小學語文教材涵蓋的內容廣泛，既有語言文字訓練的內容，也有思想品德教育和心理健康教育因素。教師應挖掘教材內涵，激發學生內心的情感體驗，有的放矢地滲透心理健康教育
1、努力挖掘教材因素，充分運用教材載體。
人文性是語文教材的一大特點。其中有優美的詩歌、有趣的童話、富含哲理的寓言、令人蕩氣回腸的經典散文。它們從不同的視角反映了真善美。這些課文本身就是對學生進行心理健康教育的好教材。朗讀能以聲傳情，營造氛圍，激發學生產生共鳴、體驗情感。例如：我在教學《飛奪瀘定橋》時，緊扣文本中驚險的語言場面牽動學生的心。如：戰況緊急、地勢險要，只有幾根鐵鏈橫在戰士們的面前。對岸守城敵人構筑的工事，瘋狂的叫囂，腳下是震耳欲聾的湍急水流。英勇的戰士們邊鋪木板邊前進，以大無畏的勇氣強渡大渡河天險。我讓學生在讀中圈出重點詞句，反復誦讀，用心體會戰士們不怕犧牲、奮勇前進的英雄氣概。使學生在理解課文的同時，受到了一次心靈的洗禮。
2、通過資源共享，激發學生情感體驗。
以境育情，人的情感是在情境中產生的，在課堂中運用多種教學手段創設情境，從而加深學生內心的情感體驗。在教學《落花生》這篇課文時，我設計了這樣的.導語：“假如你就是一顆花生，你會為人們做些什么呢？”課前，我布置學生收集大量圖片和文字資料。教學時，我運用多媒體畫面的演示和音樂渲染等手段，讓學生進行思考、體驗，指導學生全面感知花生的美，豐富他們的審美情趣。要求學生理解“花生”的含義，懂得花生的默默奉獻的精神。
二、揣摩人物心理活動、滲透心理健康教育
在學習第七冊《拾穗》這一課。我組織學生一起欣賞了著名畫家米勒的這幅油畫作品，并且開展了討論交流：怎樣欣賞油畫《拾穗圖》？你能簡單的來介紹一下這幅畫嗎？作者也像我們一樣欣賞了這幅世界名畫，并用生動的語言、具體的描寫描繪了畫面內容，使我們也學會了欣賞名畫，例如：文中“麥香混合在塵霧中，彌散在田野上，遠處堆起了金黃色的麥垛，一片豐收的景象。”這收獲的季節屬于拾穗者嗎？你欣賞了畫面，你看到了什么？想到了什么？
《拾穗》文中作者也對這三位婦女拾穗時情景，對人物的動作、神態進行了描寫、刻畫。在討論中，讓學生體驗、感受生活的艱辛，使同學們認識到中間的婦女承擔著生活重擔，右邊的婦女腰落下毛病，左邊的婦女，她的艱苦生活才剛開始。從中我們更深刻地體會到了法國十七世紀農民生活的的貧窮和艱苦。同時在課堂活動中，引導學生重點理解對人物的神態、動作的描寫，這樣既提高了課堂教學的效果，又使學生在討論中受到教育，使學生的身心健康都得到發展。
三、挖掘文本內容，培養良好的心理素質教材中一篇篇課文，便是一個個生動的例子，例子參照得好，將會起到潛移默化的作用。如《王二小》一課中的小英雄，王二小不愧是個大智大勇、心理素質極好的學習典范。學習課文時可抓住描寫當時王二小的語言、動作和神態的詞句細細體味。學生佩服得五體投地，并決心向他學習遇事冷靜、沉著的心理素質。在教學過程中，我們還要為學生拓寬教學內容，拓寬學習空間，可以根據教學對象的不同，補充教學內容，讓學生了解語文學習的天地是何等廣闊，語文蘊含的知識是何等深邃，語文所呈現的形象又是何等奇妙，從而激起他們對語文的學習興趣。在學習中，讓學生體驗成功的喜悅，樹立學習的自信心。
總之，“文以載道”、“文以載情”是語文教學的主要任務。語文教學的過程也是對學生進行健康教育，形成健康的心理品質的過程。在語文教學中滲透心理健康教育，對緩解學生的心理壓力，提高學生心理素質，遏制不良情緒，培養健全的人格和良好的個性心理有著重要的作用。
心理健康論文5
摘要:高校心理健康教育教師承擔著教師和心理咨詢師的雙重角色，其對能力的要求既有普通教師的共性，又有作為心理健康工作者s的特殊性。本文在前人研究的基礎上將學校心理學教師的能力構成歸納為四個方面:普通教師的基礎專業能力;學校心理工作者所應具備的相關專業高層次能力、與個人人格品質相關的能力以及其他能力，并以此四個方面為邏輯對前人研究進行了綜述。
關鍵詞:心理健康教師;能力構成;研究綜述
學校心理健康教育工作者，在國際上被稱做學校心理學家。國際學校心理學會(theInternationalSchoolPsychologyAssociation)在1996年對學校心理學家給出的名詞解釋為:“受過心理學與教育學專業訓練，在學校、家庭以及其他可能發生影響的環境下為兒童和青少年提供心理學服務的專業人員。”能力是一個人能夠順利完成某種活動并直接影響活動效率所應具備的心理特征。一方面，作為一名教師，心理健康教育教師應向學生普及傳播心理健康方面的知識與理念，幫助學生對自我概念有更清晰的認識與思考、發掘自身更多的潛在能力、促使其人格日臻完善、心理健康發展。而從心理咨詢師的角度來看，心理咨詢師需要在遵循心理學原則基礎上，運用心理學的相關理論知識、心理咨詢方面的技能與方法，幫助來訪者解決各個方面的心理問題。因此，心理健康教育教師除應具備一般教育教學能力外，還應具備心理咨詢方面的專業知識與技能。其應具備的能力既有一般教師的共性，又有心理工作者的獨特性。筆者通過查閱前人的研究，將學校心理學教師的能力構成歸納為四個方面:普通教師的基礎專業能力;學校心理工作者所應具備的專業高層次能力、與個人人格品質相關的能力以及其他能力。
一、作為教師的基礎專業能力
心理健康教師作為眾多教師中的一種，應具備作為教師的一般能力。對此有些學者做出出了一些研究。周向華等認為，較之普通教師，心理健康教師的專業基礎能力有:1．有效教學的能力。作為一名教師，教育教學工作在其職業生涯中占有很大的比重，因而教學能力是首要的也是最基本的能力。2．將教育教學與科研相結合的能力。在心理健康科研方面，理論的抽象性和超前性的不斷提高，研究的艱巨性及現實的復雜性不斷加大，因此，二者的有機結合才是促進其發展的關鍵。3．協助溝通能力。包括協助他人的能力和人際溝通能力。王科成等指出作為教師群體的有機組成部分，心理健康教師首先應具備作為一般教師的專業化素養，即教育教學能力，其中包括的多種能力有:表達、教學設計、教育教學組織、教育教學交往、教育教學機智反思、教育教學研究、創新等等的能力。
二、作為學校心理教育教師所應具備的專業高層次能力
美國學校心理協會所提出的作為學校心理學家應擁有的項技能包括:咨詢與合作能力;處理資料與計算能力;社會化與生活技能;有效教學與認知、學術能力;理解學生學習與發展的多樣性;預防、危機干預和促進精神健康的能力;學校與組織的促進與發展能力;家庭、學校、社區合作能力;研究與評價課程能力;掌握信息技術的能力;學校心理職業實踐與發展能力。國內諸多學者對于學校心理輔導人員需要掌握的專業能力也有大量的描述。謝培送等認為，心理教育教師應具備的專業技能包括:心理輔導技能、心理咨詢技能、心理治療技能。楊颯颯認為，心理教育教師應掌握的方法與技術包括:談話技術、暗示技術、觀察與傾聽技術、行為矯正技術、測量技術等。雷五明將心理輔導教師的專業能力分為四種，包括:建立咨訪關系、會談、影響與干預、結束等能力。賈曉波指出，學校心理輔導教師應具備的專業能力包括如下幾點:與不同類型學生溝通、建立咨訪關系關系的能力，診斷能力，團體咨詢，個別輔導，溝通協調能力等。馬麗亞等認為心理健康教育教師在工作中所應掌握的技巧有:傾聽、同理心、洞察力、對當事人的尊重和溫情等。王燮辭將學校心理輔導教師的專業能力歸納為:建立咨訪關系、診斷、個別與團體輔導、心理輔導科研能力四種。王曦將心理教師應具備的專業能力歸納為三個方面:1．設計并實施心理健康教育活動課的能力;2．設計并實施某一主題系列團體輔導活動的能力;3．對學生心理問題進行心理診斷的能力。綜上所述:筆者將心理健康教師應具備的專業能力歸納為:建立良好咨訪關系的能力、診斷鑒別能力、團體輔導能力、個別輔導能力、咨詢能力(包括多種咨詢技能)、簡單的心理治療能力、心理危機干預能力。
三、與個人人格品質相關的能力
通過閱讀前人的文獻，筆者發現，一名優秀的心理輔導教師所應必備的人格品質中也包含了一些相應的能力。楊颯颯認為，一名優秀的心理輔導教師，其個性品質中所包含的能力包括:1．對人際關系的敏感度。2．能認真、耐心地傾聽來訪者訴說;3．情緒穩定，有自我調節能力;4．親切、平易近人、尊重他人、容易建立和諧的人際;5．敏銳的洞察力;6．保持客觀的態度的能力。荊建華認為，心理輔導教師應具有與工作對象建立良好關系的能力:1．高超的人際交往能力。2．流暢的言語表達能力。陳虹等指出，學校心理健康教育教師應具有的人格特質包括:心胸豁達、自我意識良好、開朗、自信、富有愛心、耐心和熱情、寬容理解他人、尊重他人、有敏銳的洞察力、樂觀、真誠、情緒穩定、有責任心和同情心、值得信賴、客觀公正等。范朝霞指出，心理健康教育從業人員應具有觀察與思考的能力、流暢的`語言表達能力、人際交往的能力、自我調控能力、快速應變能力、自學能力等等。綜上所述，筆者將這方面的能力歸納為:較強的言語表達能力;敏銳的洞察能力;良好的自我調控能力的能力;人際交往能力及對人際關系的敏感性;保持客觀公正態度的能力;快速應變反應能力。
四、其他能力
除上述能力外，有些學者還提出了作為心理健康教師的其他一些能力:
1．心理健康教育活動的策劃、組織能力。
心理健康教育的開展方式是多樣化的，而其中較為有效的方式之一是校園心理健康教育宣傳活動。這就要求心理健康教育教師具有相應的組織能力及活動策劃能力。
2．較強的科研能力。
王科成等表示，心理健康教育作為一個新型的領域，許多方面仍需深入研究與探討。因此，心理健康教育教師必須具備較強的科研能力。王燮辭認為，根據普通教育科研的屬性，學校心理輔導教師的科研能力應當包括心理輔導研究的調查、抽樣、觀察、實驗、測量、預測、文獻研究、資料整理、數據的統計與分析、撰寫研究報告等能力。
3．自我反思能力。
心理健康教育教師要定期對以往的工作進行歸納總結與再加工。通過對過去工作案例的重新思考、加工與解釋，對工作中的經驗與不足進行自我反思，不斷調整和改善工作方法及其策略，以取得更大提升。另一方面，教師應對自己在工作中的個人需求、人格特點、情緒狀態等方面有清晰的認識與把握，并能夠在工作中揚長避短。
4．心理健康能力。
黃錚等人認為心理健康能力包括:恰當的自我意識;和諧的人際關系;壓力管理能力;良好的意志品質;工作的滿意度與成就感;教育獨創精神等。
5．作為職業者的職業發展能力。
周向華等認為職業發展能力包括:(1)自我成長能力。通過回顧與剖析自我成長經歷，審視并分析自我人格特征，不斷自我成長，才能更好地助人成長。(2)自我發展的能力。心理健康教育教師應不斷獲學習吸收新的知識與技能，并把它運用到實踐中，在實踐中不斷成長。(作者單位:山西師范大學)
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心理健康論文6
一、大學生心理健康教育教學的現狀及存在問題
《大學生心理健康教育》是具有通識教育性質的高校公共課程，該課程對于促進大學生的人格養成、全面發展有著重要意義[1]。傳統的公共課教學通常包括課堂知識傳授和課后知識內化兩個教學任務[2]，其中教師理論講解時間所占比例大，知識內化主要在課后進行。為加強課堂教學的效果，很多教師采用了融合討論分析、角色扮演、行為訓練等多種方法為一體的多元化教學模式進行教學。多元化的教學模式豐富了課堂教學的表現形式，促進了知識的內化，但也為心理健康教育教學帶來了新的難題。首先，將多種教學方法同臺運用在少課時、大班教學的心理健康教育課堂中，教師可能面臨更大的課堂管理和時間分配壓力。其次，教師在課前主要圍繞教案編寫和課件制作備課，很少與學生溝通和互動，關注的多為普遍性問題，較少考慮學生的個性化問題以及興趣點和盲點，使得學生的課堂參與度參差不齊。再次，知識內化主要依靠學生在課后完成，而課后師生溝通依然少，當學生遇到問題時缺乏教師引導和朋輩幫助，易于導致知行脫節。如何克服以上難題，增強心理健康教育教學的實效性，成為高校心理健康教育的焦點問題之一。翻轉課堂教學模式，既符合高校師生的網絡習慣，又符合師生互動交流的心理需求；既能輻射全體學生，又能聚焦個體學生[3]；既能促進學生的個性化學習，又能發展學生的自主學習，在一定程度上可以有效解決以上問題。
二、翻轉課堂在大學生心理健康教育教學中的適用性
在理論上，翻轉課堂和心理健康教育教學的核心理念異曲同工。翻轉課堂在本質上是翻轉教學理念以及師生在教學過程中的地位和角色，其整個教學活動以人為本、以學生為主體，更多地考慮和關注學生的發展特點和實際問題。在人本主義思潮盛行的教育背景下，心理健康教育的教學理念、方式等也獲得了重要的啟示；其目標在于健全人格和幸福心理的培養，其教學過程旨在幫助學生解決在成長、生活和發展過程中的困惑，并引導其自我解決問題。此外，翻轉課堂和心理健康教育一樣，不局限于有限的教育空間和時間，而是深入實際生活中促進知識內化，追求春風化雨、潤物無聲的教學效果。故而，兩者都追求以人為本的教育理念。以人為本，其實質是對人的關注。以人為本，既是心理健康教育教學對單一學生個體和整個學生群體的關注，又是翻轉課堂中的差異認同和有教無類。以人為本，既是心理健康教育教學對自我潛能和生生影響的關注，又是翻轉課堂中的自我教育和朋輩引導。因此，將翻轉課堂應用于大學生心理健康教育課堂在理論上是現實的。從操作上，將翻轉課堂運用在心理健康教育教學中是切實可行的。翻轉課堂對學習主體有著時間、認知能力以及網絡操作能力三方面的要求。翻轉課堂教學在課前，需要學生用大量的時間自主學習，而大學生的課外學習時間較之中小學生更為充裕和自由，因此滿足了翻轉課堂對學習主體在時間上的要求。不管是課前、課內還是課后，翻轉課堂都需要學生具有一定的自控性和自覺性，以確保課前自學、課內討論和課后反思的.順利進行，大學生的認知能力、監控能力已接近成人水平，因此滿足了對學生主體認知能力的要求。翻轉課堂要借助于網絡平臺實施，大學生正好是信息數字化時代的主流群體，對網絡信息、視頻課程有著更強的適應性和偏好，且熟知網絡操作，故而滿足翻轉課堂對學習主體在網絡操作方面的要求。因此，將翻轉課堂應用于大學生心理健康教育課堂在操作上是可行的。
三、大學生心理健康教育翻轉課堂教學模式的設計
設計大學生心理健康教育翻轉課堂教育模式，需解決的關鍵問題集中在選擇網絡平臺以及設計教學流程兩個方面。
1.網絡平臺的選擇。翻轉課堂教學模式應網絡媒體的發展而誕生，網絡平臺的選擇和設計是實施翻轉課堂的重要基礎。網絡平臺承擔著發布資料信息、支持互動系統、檢測學習效果的重要功能。騰訊QQ和微信是目前國內高校大學生較常用的網絡交流工具。QQ群是基于騰訊QQ的多人溝通平臺。QQ群不僅可以供群成員聊天，還為群成員提供群公告、群相冊、群文件、群活動等服務。微信公眾平臺是進行一對多網絡媒體行為活動的平臺，分為服務號和訂閱號兩種賬號類型。其中，訂閱號有權限每天為用戶推送一條以文字、圖片、語音、視頻、圖文消息等形式呈現的信息資訊。大學生普遍通過智能手機訪問互聯網，在智能手機上只要裝載騰訊QQ和微信等交流軟件，在網絡通暢的條件下都可以實現有效的網絡溝通。因此，將QQ群和微信公眾平臺作為翻轉課堂的網絡平臺具有現實可能性。由此，網絡平臺、心理健康教育教師以及學生，三者共同組成翻轉課堂的學習空間。
2.教學流程的設計。根據大學生心理健康教育的課程特點，該課程翻轉課堂教學模式可分為準備、課前、課中和課后四個階段。①準備階段。首先，確定每個教學主題的教學目標，并明確每個教學主題具體采用何種教學方法。其次，構建網絡平臺。創建QQ群后，教師需要熟悉各項功能的操作；學生加入QQ群中后，以“學號+姓名”的方式修改群名片，以做到實名。教師注冊微信公眾平臺后，先熟悉功能、管理、統計等操作，然后邀請學生添加關注。QQ群和微信公眾平臺的名稱力求讓人印象深刻，并突出課程特色。最后，整合教學資源。教學資源主要包括以PPT呈現的教學內容、教學視頻、調查和測驗、習題以及拓展性知識等。其中，PPT需要精練簡單、清晰易懂；視頻可以精選網絡上優秀的教學資源，也可以根據需要自行錄制，其長度應符合學生的認知發展特點，內容應具有針對性；課堂調查和測驗旨在了解學生學習時的困難和相關的心理困惑；習題是由教師根據教學重點和難點所設計的思考題；拓展性知識是與心理健康教育目標和教學內容相關的心理學知識、實驗、研究進展等。②課前階段。課前階段的第一個步驟是發布教學資源。教師將各種形式的教學內容上傳至QQ群空間，以供學生課前學習，并將相關的心理知識和資訊通過微信平臺推送給學生用戶，實現擴展閱讀。發布教學資源之后，教師需要借助于網絡平臺推進課前學習，如引導學生通過PPT和視頻自主學習，督促學生完成課堂調查和測驗、習題，并鼓勵學生在群論壇中進行疑難反饋；如果學生提出的疑難問題呈現多樣性，則可以在線分組討論。最后，教師根據課前互動、調查、測驗、習題等情況，尋找普遍性的焦點問題和個別化的難點問題進行綜合分析，并據此設計或調整課堂教學活動，使之更加科學、合理。③課中階段。教師在課中階段面臨兩大任務。一是實施課堂討論。課堂中，教師除了講授、答疑之外，還需要引導學生進行小組討論。分組的標準具有多樣性，可以按照隨機原則分組，也可以根據目標主題分組，可以七八人一組，也可以三四人一組。分組后，小組成員圍繞知識理解、疑難困惑等進行交流討論。此時，教師不再是單純的知識傳授者，而是課堂討論的組織參與者、不合理認知的辨別者、問題解決的促進者。在這個過程中，學生的批判性思維會得以啟發、課堂參與能力得以提高、學習態度得以升華，真正成為學習的主體。二是組織成果展示。課堂討論結束后，學生整理小組討論結果和個體感悟體會，以進行成果展示。成果展示的方式有多種，學生個人或小組還可以在課后將討論結果、感悟心得制作成PPT、微視頻、動畫等上傳到QQ群或微信公眾平臺，以供老師和同學們進行課后討論和交流。④課后階段。在課后，教師再次轉變自己的身份，成為課后反思的促進者。反思策略可以通過在線輔導或討論促進學生的認識，也可以通過情境案例題或實踐模擬題提升學生的實踐生活能力。在課程結束一段時間后，教師可以繼續和學生通過網絡平臺保持互動和交流，為學生答疑解惑，并指導其生活和實踐。
四、總結與展望
從大學生心理健康教育的傳統教學模式到翻轉課堂教學模式，從固守靜態的教育空間到構建流動的教育空間，從以教師為主導的教學過程到以學生為主體的教學過程，是高校公共課教學改革的新嘗試和新體驗。超越以往的教學方式，翻轉課堂在培養學生自主意識的同時，還促進了教師的潛能開發，在完成學習認知的同時，還促進了情感的交融―――即實現了成人和成己、認知和情感的同一。在翻轉課堂的四個教學階段中，準備環節是基礎鋪墊，課前環節是物質保障，課中環節是靈魂動力，課后環節是提升反思。在具體設計和應用翻轉課堂教學模式時，還應考慮并解決一些重要問題。如，尋求適用于文字課程的翻轉課堂教學策略，并力求這些教學策略的有效性；結合傳統的評價模式，形成科學的翻轉課堂教學評價體系，等等。這些都是翻轉課堂未來研究的方向。
心理健康論文7
摘要:家庭是個體成長的重要環境，是兒童成長并走向社會的基礎和起點。留守家庭的特殊性決定了其家庭因素對留守兒童的心理健康發展有著特殊的影響。通過對前人關于家庭結構、功能、氣氛、教養方式等家庭因素對留守兒童心理健康的影響研究的回顧，筆者發現對留守兒童的相關研究在對學前兒童的研究、縱向研究及研究的實應用性等方面存在一定的局限，對未來的研究方向具有引導意義。
關鍵詞:留守兒童;家庭因素;心理健康
隨著中國工業化和經濟的高速發展，目前留守兒童的概念主要指因父母外出打工而留守在家的兒童。當前我國勞動人口的流動方向主要是由農村流向城市，因此留守兒童主要也分布于農村區域。對于絕大多數的農村留守家庭來說，家中的孩子幾乎是他們全部的希望和寄托。
1心理健康
心理健康是留守兒童健康成長的重要部分，也是研究的重點：楊國才等人在20xx年統計相關文獻時發現，關于留守兒童心理健康方面的文獻占總量的59.27%。多數研究認為，與普通兒童相比，留守兒童的心理健康狀況處于較低水平，主要表現在同伴交往與親社會行為方面，其焦慮、抑郁和孤獨感水平較高。但同時也有不同觀點，認為留守兒童與普通兒童在總體心理健康水平上并無明顯差異，或僅在認知、情緒的維度上存在差異。
2家庭因素對心理健康的影響
家庭是個體成長的重要環境，是兒童成長并走向社會的起始點。布朗芬倫娜的生態系統理論認為，兒童的心理與行為的發展是其與環境相互作用的結果，家庭不僅是兒童與環境相互作用的平臺，更是對兒童心理健康發展的具有關鍵影響的社會生態系統。家庭因素主要將分為內、外兩個部分。外部因素即家庭生活的外在背景，包括家庭經濟狀況、父母文化程度和工作單位、所在地、家庭結構等方面。內部因素則指家庭的心理環境，包括家庭功能、氣氛和環境、教養方式等。
2.1家庭結構
對父母外出影響的實證研究表明，父母外出導致兒童的內、外在心理健康狀況均發生惡化，且通過配對的實驗處理組發現，若父母不外出，則兒童的心理健康狀況將會有所改善。盡管父母不同的外出情況對留守兒童心理健康水平的影響的差異并不明顯，但其帶來的不同監護類型卻會對兒童的心理產生不同的影響。由于父母一方或雙方外出，留守兒童長期生活的家庭結構及由此形成的監護類型主要分為單親看護、隔代看護、同輩或自我看護及叔輩看護幾種。不同監護類型的留守兒童心理健康狀況之間的差異顯著。自我監護的留守兒童由于較少感受到來自長輩的支持力量，其心理健康水平低于其他監護類型，且主要表現在過敏和沖動傾向上；同輩監護的兒童在遇到困難時常處于“無人求助”的狀態，常體驗到較強烈的學習焦慮；兒童在家庭中的安全感很大部分來源于母親，因而母親看護的兒童體驗到的孤獨和恐怖感較少；隔代看護的兒童可能由于老人在教育時常采用恐嚇等方式，存在明顯的焦慮與恐怖感；叔輩看護的兒童體驗到的焦慮水平較低，但在過敏傾向上得分較高。與父母看護的普通兒童相比，隔代、母親看護的留守兒童的焦慮、抑郁水平和孤獨傾向較強。但王永娟等人的研究結論認為普通兒童的孤獨感體驗比留守兒童高，并由此得出留守兒童的心理健康與家庭中父母監護、關愛和社會支持等密切相關，而并非完全是由于他們與父母的溝通問題所致的結論。
2.2教養方式
教養方式是指家長教育、撫養孩子的方法類型，是其理念、行為及對兒童情感表達的綜合，具有相對穩定性。家庭系統中看護人的'教養方式對各種監護類型的兒童的心理健康狀況都存在著影響，但不同的教養方式對不同看護方式的影響不同。通常情況下，父母親的溫暖理解對心理發展具有正向影響，而他們的拒絕則產生負向作用。具體而言，在隔代和父輩監護的兒童中，支持溫暖的教養方式會提高其心理健康水平，但在留守家庭中常見的隔代監護較多地采取溺愛型的教養方式，容易導致兒童產生較多不良人格品質和不良行為習慣。與溺愛型完全相對的嚴厲拒絕的方式對兒童的影響也為負性。父親干涉在單親監護中具有消極作用，而父親懲罰、母親偏愛對父輩和單親監護的兒童具有積極作用。在同輩或自我看護中，家庭教養方式對兒童的心理健康的影響不如其他留守類型的兒童那么顯著，但母親拒絕和父親溫暖仍然有一定的影響。
2.3家庭功能
父母對兒童的關心程度是影響兒童心理健康的關鍵原因，而兒童與父母的親密程度對留守兒童的影響程度約為對普通家庭兒童影響的兩倍。過往研究常從家庭親密度、適應性和溝通三個方面對家庭功能進行描述。留守兒童在家庭親密度和適應性上的得分低于一般兒童。親子相聚的間隔時間越長，父母對孩子的照顧不周、監護不力，孩子與父母的親密程度下降，而家庭親密度和適應性又可以共同反向預測留守兒童的孤獨感，且其中家庭親密度的解釋力更大。無論什么類型家庭中的留守兒童，其孤獨感和社交焦慮都是相伴而生的。通過兒童的孤獨感，能夠預測其社交焦慮的存在，反之亦然。
2.4家庭氣氛
現有研究比較一致地認為不良的家庭環境和氛圍會對兒童的心理發展產生負面作用，易產生孤獨感和不安全感，行為問題的檢出率提高。調查發現留守兒童家庭的矛盾性明顯高于常模，而高水平沖突家庭中的兒童表現出更多的悲傷、憤怒、焦慮和害怕。父母親外出后，家庭內部的教育和撫養環境發生了改變，兒童所獲得的父母關愛減少、家庭氣氛變得冷清，而冷清的家庭氣氛可正向預測留守兒童的孤獨感。
2.5其他因素
家庭的社會經濟地位與兒童抑郁水平負相關，對經濟狀況的自評為中等以下的兒童，其抑郁心理的檢出率最高。大量研究發現留守家庭中監護人的文化程度越高，兒童的身心健康狀態越好，恐怖感越輕，總焦慮水平越低。父親的文化程度與兒童的學習和人際焦慮、孤獨、過敏和恐怖傾向、身體癥狀以及總焦慮傾向得分之間呈負相關，而母親的文化程度與身體癥狀、恐怖和總焦慮傾向的得分之間負向相關。
3目前研究存在的局限
3.1研究內容和深度受限
目前對學齡前階段的留守幼兒的研究較少，而很多研究表明留守兒童與父母的分離時機對其心理健康具有重要影響，親子分離時兒童的年齡越小，語言及認知功能發展尚不完善，在未來的成長中，他們的心理和行為受到的影響越大,出現問題的風險也更大。留守兒童的家庭功能因其親子分離的狀態而受到較大影響，但相關的研究尚不夠系統和深入。此外，隨著社會經濟的發展和城鄉一體化的推進，留守兒童已經不僅出現于經濟落后地區，而研究區域仍主要集中在農村及邊遠地區，較少涉及城鎮留守兒童。
3.2研究方法單一，縱向研究較少
現有的研究方法多采用量表或問卷，訪談法和其他的方式較少，間接限制了研究對象及范圍。如小學低年級兒童的閱讀及理解表達能力有限，在研究中就不能很充分地反映出留守后家庭對他們的影響。此外，評估因果關系的唯一方法是進行事件前后的縱向研究，而現有的研究多為一次性或橫斷比較研究，甚少有長期縱向研究，難以準確反映家庭因素對留守兒童的長期影響，以及其影響隨時間推移將產生怎樣的變化和發展趨勢。
3.3研究角度單一，應用研究少
留守兒童正處于不斷增長的心理健康問題風險之中，迫切需要更好的預防措施和更有效的管理戰略。現有研究對留守兒童心理狀態的特征、現狀、影響因素等的描述性研究成果較多，但對應如何解決當前存在的問題的研究較少，未來的研究應更具實際應用性，或嘗試考慮從其他角度加以研究，以期能為問題的解決提出實際可操作的建議和貢獻。
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心理健康論文8
我們在課程標準的總體框架內，對教材內容進行適度的取舍和調整，從而使之更好地適應學校教學實際和學生的學習需求。
近年來，蘭州市城關區教研室把對省編教材的二度開發作為心理學健康教育課堂教學研究活動的主要課題，展開了實踐研究。我們開始按照一定的權限范圍，在課程標準的總體框架內，對教材內容進行適度取舍和調整，從而使之更好地適應我區學校教學實際和學生的學習需求。
一、 教材的“二次開發”必須基于原省編教材進行
老師們在“二次開發”時對教材進行了調整，靈活地進行了教學設計。由于水平能力的限制，完全脫離教材談開發教材是不現實的，原省編教材的編寫是在課程和教學專家、學者的科學、嚴謹的工作下完成的，其基礎性、系統性和典型性是其他任何教學資源都不能比擬的。因此，我們首先提出不脫離原有教材實施 “二次開發”。我們把適合學情需要的有關教學資源補充到教材中來，把教材中不合時宜的內容加以調整和替換，延伸和拓展教材的資源性功能。
二、教材“二次開發”必須吸納學生的意見和建議
學生是學習的主體，課程的真正價值是教師和學生在教與學的互動中創生出來的，教材的“二次開發”只有在學生的參與下，才顯得有實際意義和教學價值。所以課后收集學生的評價和反饋尤為重要，可以用簡單問卷的方式，了解學生在這節課的收獲，喜歡的環節，不喜歡的環節，最后提出學生的建議，考慮其合理性予以吸納。
三、 教材“二次開發”必須落實在教學設計中
“二次開發”的本意其實就是“再次設計”。教材的第一次設計是專家學者的心智成果。由于教材第一次設計具有很強的“普適性”特點。如果教師能夠針對學情實際，根據教學設計理論要求和設計方法，對學習需要、學習內容、學習任務和學習過程以及學習資源進行科學分析和正確判斷，根據分析結論，調整教學目標，對教材進行“再次設計”，就能“實事求是”地在促進學生的全面發展中發揮教材的最佳實效。
【案例】
教學設計 五年級下冊第11課《學會原諒》
(一)熱身活動：你“結”我“解”
游戲規則：同桌兩人一組合作，一位同學先給繩子打五個結，必須打實，但不能打得太死。開始計時，另一位同學快速解開這五個結，先完成的同學馬上站起來。時間為一分鐘，時間到比賽就結束。
師：首先要祝賀完成的同學，我想請沒完成的同學說說什么原因讓你們的解繩沒完成，有什么感受?
學生分享失敗的原因和感受。
老師總結：同學們，在學習和生活中，我們會跟同學、家人發生這樣那樣的不愉快，出現一些磕磕絆絆，就像一根繩子上打了結。這是正常的，也是可以解決的問題。
(設計意圖：通過活動，讓孩子們通過一個簡單的解繩游戲感受到與人合作中會有一些因素導致結果的失敗，這是普遍而正常的情況，進而引申到與人相處的過程中，也會出現很多不愉快的`事情，從而引起我們消極的情緒，告訴學生要正確看待生活中出現的和他人的矛盾、誤解等不愉快的現象。)
(二)轉換階段
1.觀看視頻《同學之間》。(視頻內容：小強抱著球進來，跟正要去交美術作品的小紅撞在了一起，小紅的美術作品被弄臟了。)
師：下面，讓我們看一個發生在我們身邊的例子。看完，同桌交流，預設一下他們之間接下來會發生什么事?
播放視頻。同桌交流并回答。
師總結：一件不愉快的事情發生了，我們會有很多應對的方法，原諒他人無意的過失，矛盾就會化解;而不恰當的方法則會激化這個小小的矛盾。
2.演一演。
師：下面，我們請幾組同學演一演《同學之間》后面的故事，我們從不同的角度演繹，看看不同的處理方式會有怎樣的結果。
生展示兩三種處理辦法和事情發展的結果。
師：同學們看到了，對同一個問題采用不同的處理方法，會產生不同的結果。小紅原諒小強，理解到他的過失不是有意而為，可以使自己的心情更加舒暢，這樣也能擁有更多的朋友;兩人如果惡言相向，甚至成了仇人，大家心里都會不舒服，朋友也就沒得做了。(板書“理解”)
(設計意圖：用視頻呈現一個學生日常人際交往中發生的事情，通過角色扮演讓學生體會到，面對一件突發的矛盾，不同的處理方法在人際互動中會產生不同的結果，理解他人的想法，而不是只看事情的結果，是維持良好的人際關系的一種態度和方法。)
從課程實施的過程來看，教材“二次開發”的過程只是其中的一個部分或環節，它不是一次完成的，它可以看作是一個計劃——行動——再計劃——再行動的循環過程，即首先計劃如何使用教材教，然后用教材實施教學，并實時調整計劃和教學，之后評價教材和教學，在評價教學和教材的基礎上再計劃，接著用教材再次教學。教材的“二次開發”需要經歷這樣的過程才能日益完善。
心理健康論文9
一、小學心理健康課內容定位
如今學生的心理教育越老越得到重視，心理健康教育也在越來越多的學校中被融入到了課程表當中，作為心理教育啟蒙的小學更應當首當其沖《。中小學心理健康教育指導綱要》當中指出“:心理健康教育的形式在小學可以以游戲和活動為主,營造樂學、合群的良好氛圍。”所以，小學生心理健康教育只要在輕松愉悅的游戲中度過就可以了。心理游戲一般都是由團隊完成，這樣可以提高每一位學生的參與度，在參與游戲的過程中認識到團隊的力量，增強學生團結力量和心理素質。
二、發展性心理健康教育課程模式設計
1.以培養小學生積極向上的心理品質為目標
小學生心理健康教育課重在挖掘學生們的潛能，這種潛能除了在學習上的積極探索，提高小學生的學習潛能，也是開發小學生心理素質和人格養成的過程。以長遠發展性的視野設計小學心理健康教育課程，才會使心理教育課變得有意義，引導小學生積極、進取、團結、向上的精神，并為未來全面發展帶來良好的影響。
2.以符合學生發展特點為原則明確教學對象
小學是學生們身體和智力發展的重要過程，也是從兒童期走向青少年的重要過渡階段，這個階段之所以格外關鍵，也是因為走向青春期情緒波動大，尤其是到了五六年級時，學習壓力也接踵而至，以及由于家庭因素造成的心理壓力，如果不能及時調整心理狀態，很容易產生嚴重叛逆等心理問題。心理健康教育課雖然面對的是一個整體，但是應以整體中得個體作為培養對象，有針對性的對心理健康教育課的內容進行設計，開展全面性發展性的心理教育模式。
3.以學生心理需求為基礎設計教學內容
小學從一年級到六年級，每個階段的學生性格特點都不同。心理健康教育課程的教育目標和課程內容首先應根據學生所處階段的性格特點和身心發展情況為基礎而定，以確保心理教育課真正的起到心理教育的意義。例如對于小學低年級學生就可以通過各種新鮮的事物和游戲來激發學生的學習興趣，培養學生的友愛精神，發散學生的思維創新等等。對于小學高年級的學生，就可以稍微加深心理教育的內容，例如教育學生如何面臨學習壓力，敢于面對困難和問題，培養學生積極樂觀的精神和進取態度。通過小學的心理健康啟蒙教育，相信學生在未來的發展中會成為一名品格健全、善于學習、性格積極、團結自愛的人。
4.教學方法多樣化
(1)榜樣引導法樹立一個榜樣在小學教育中屢見不鮮，無論是學習榜樣還是道德標兵，榜樣引導法在小學教育中非常適用。教師通過引導小學生們對榜樣進行觀察和模仿等行為，對自身的學習和行為進行強化。學校可以通過挑選各方面優秀的學生作為榜樣樹立出來，也可以通過帶學生到各處參觀訪問親身體會，當然也可以通過多媒體教學，通過圖片、視頻等方式將故事精彩呈現給學生，讓學生從中進行思考、學習和改變。在心理健康教育課上，教師也可以通過引導學生找出別人的優點，讓學生主動尋找學習的榜樣。
(2)角色扮演法教師可以篩選一些有趣的有教育意義的小故事，讓學生們扮演其中的各色人物來將故事進行情景表演，這種角色表演可以加深學生對劇中人物內心活動和情感的切身感受，從而達到對某種行為方式和態度的思考與改變的目的。角色扮演的具體形式有相聲表演、啞劇表演、角色互換、小品表演等類型。
(3)價值觀辨析法這是一種在教師的安排下,我們可以安排我們的學生通過討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體驗來檢查自己的行為模式,將自己的行為模式與他人對比,解決價值沖突,進而調整自己的價值觀符合社會要求。通過這樣的教學方式我們可以取得很好的教育效果，實現我們的'教育目標，這也是我們在這里所要求的教育目標。
5.多角度評估學生各方面的能力
與此同時我們來研究小學生心理健康教育課程教學效果的評價主張人性化、多重性的評價,在這里我們需要重視全程參與并且在最終實現效果的體驗。著眼于學生解決問題和實際操作的方式與能力;在這里我們要求我們實現對學生自立能力的培養，實現自我的管理，實現這一教育目標是我們現在教育的重要價值之一，著眼于學生情緒認知和情緒管理能力的提升。
6.完整的教學過程
在我們這個研究的過程我們可以發現,心理健康課程包括三個環節:暖身活動,導人課程;情感體驗,展開課程;總結深化,結束課程。暖身活動的方式既可以通過身體放松、拍掌活動、投影、錄像、新聞報道、小游戲等引出課題,激發學生參與活動的積極性,將學生的注意力吸引到課堂中來。這就能很好地完成我們對于教育的目標，實現教育心理學的要求，實現教育對現代化建設的要求，也是社會進步、發展的要求。
心理健康論文10
關鍵詞：小學生 心理 教育
正文：
世界衛生組織（WHO）給健康所下的正式定義：健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。教育部1999年13號文件《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。但長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻較少注意。只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。因此小學教育也必須重視對小學生的心理健康教育，這也是小學生素質教育的重要內容。本文從影響小學生心理健康的原因，小學生心理健康教育的原則，小學生心理健康教育的途徑和方法等三個方面進行探討。
一、影響小學生心理健康的原因分析。
由于現代社會的快節奏和激烈競爭，生活日新月異，小學生周圍的一切也急劇地變化，承受的心理壓力也比他們的父輩多，據我觀察，認為影響小學生心理健康發展的主要有以下幾個因素
1、物質逐漸豐裕。在物質匱乏的年代，小學生比較容易滿足，考試取得一個好成績，只要有一粒糖的獎勵也會欣喜若狂，比較重視老師和家長的表揚。現在物質豐裕，還有部分先富起來的家庭，家長過于寵愛孩子，對物質的要求有求必應，以至于有的小學生對表揚、鼓勵無所謂，對什么事都滿不在乎。
2、教育孩子的責任轉移給祖父母輩。小學生的父母忙于工作，把孩子交給老人帶，忽略了教育孩子的責任。祖輩疼愛第三代，比較注重生活方面的照顧，缺乏心理上、情感上的交流，同時由于照顧太多，他們的能力得不到發展，甚至出現心理、行為方面的問題。
3、家長對孩子的期望過高。家長對于分數的敏感甚于孩子，孩子考試得了99分回家得不到表揚，家長卻問為什么不是100分，就是得100分回家也同樣要接受教育，關照不要驕傲自滿，要努力，因此造成不必要的心理壓力。父母對孩子期望過高，家庭管教過嚴，以至于一出家門仿佛小鳥飛向天空，到了學校就任性放縱。
4 、獨生子女缺少玩伴，自我表現欲過強。在班級集體中表現出自私，缺少合作精神。由于居住環境的改變，大多數家庭獨門獨戶，沒有交往的小伙伴，缺少交往活動，在班級集體中往往幾個能干的學生無法合作做好一件好事，不懂得互相幫助。個別小學生自我表現欲太強，有的學生覺得自己很聰明，希望得到老師的肯定，上課舉手發言很積極，只要老師沒有請他回答問題，就認為老師不喜歡他，故意講話、吵鬧，有得甚至鬧得無法上課，他們只是希望老師注意他，并看到他有能力。
5、學校考試方面的壓力。高考升學的壓力，頻繁的測驗考試，學生分數排位等等，導致競爭激烈，壓力劇增，使青少年學生無休止地陷于緊張、焦慮、擔憂、挫折等等不平衡狀態之中。
二、小學生心理健康教育的原則：
開展小學生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容保密、持續”的原則。但首先要樹立以下這些觀念：
1、建立新型的平等、和諧的師生關系。對小學生實施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關系。所謂“新”，是課堂和班級要以學生為本，把學生作為平等的人，幫助學生發展。平等和諧的師生關系，有利于課堂上的師生互助，教師的心理健康與否對學生會產生一定的影響，同樣學生的心理健康對老師也有益。在實踐中常有這樣的例子：教師心情好，學生也顯得特別好，教師心情不好，學生事情也多，心情更煩；氣氛好的班級，教師教學順，教學成果也易見，班級氣氛不好，學生問題多，教學不見效果。其中的緣由就是教師與班級學生互動的心理現象，建立新型的師生關系有益于營造班級教室良好的心理氛圍，對教師學生都有利。
2 、尊重每一個學生。對小學生心理健康教育的根本是要尊重每一個學生。首先教師要消除差生的概念，沒有問題學生，只有學生的問題，教師要消除對學生智商問題的錯誤認識，即便是智商臨界的學生從理論上講小學階段的學習是可以完成的。其次，教師要用積極的心態看待學生和評價學生，在小學教育實踐中，尊重每一個學生不應該只是一種理論討論；而是具體的操作；不應該只是教師和顏悅色地面對小學生，而是具體有效的幫助和教育小學生發展，要明確尊重學生和放任學生的區別，只有充分尊重學生才能真正實現學校以學生發展為本。
3、心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生是實施素質教育的宗旨，心理健康教育也應該面向全體學生。面向全體學生的心理健康教育，并非是假設小學生班群體中大量存在心理問題，而是所有的學生都要心理健康發展，個別學生確有心理問題，可以通過全面全體的心理健康教育矯正問題。
4、寬容地對待每一個學生，寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，就不能把學生分類，不能假設班級學生存在三分之一好、中、差，不能因為學生家庭經濟、文化、行為習慣不同而看不起學生。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，教師與學生難合作，心理健康教育就難以進行。教師用寬容的態度接納每一個學生，包括他的優點和缺點，以及不能原諒的錯誤，要相信所有的學生都可以教育好。
5、保密事關心理健康教育的工作成效。學生對教師敞開心扉，教師一定要保密，談話記錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學生本人、家長和其他的老師，不能隨意使用學生個案資料，并還有時間上的規定。
6、心理健康教育貫穿于學校教育的全過程。持續含有兩層意思，一是心理健康教育活動的系列化，一是要有長期的規劃和打算，要明確心理健康教育不是應急任務，而是小學教育的一部分，伴隨整個小學階段。
三、小學生心理健康教育途徑和方法：
開展心理健康教育的'途徑和方法可以多種多樣，不同學校應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑綜合作用，增強心理健康教育的效果。小學生心理健康教育主要通過學校、家庭和學生自我教育三條途徑進行：
1、學校心理健康教育的途徑和方法。
①團體輔導。團體輔導采用專題講座、專題活動等方式，為學生積極提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神，我們一般以班級為單位開展，班主任要根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育，這也是時代發展對班主任工作提出的新要求。
②心理輔導室。心理輔導室以學生個體為對象，由于工作專業化，因此需要專職教師負責，并接受上崗培訓，心理輔導室的環境布置除了符合心理輔導的要求，還要適合兒童的特點。名稱可以童趣化。
③個案教育。這是對上述兩種心理輔導的補充和深入。學生作為個案 對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據研究的需要而定，個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，做好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。
④測試與矯治。利用問卷調查、測試等手段充分了解學生群體現狀，測試的數據資料僅供參考而已，通過測試調查發現的問題，分別進行團體輔導等，進行必要的預防和矯治，促進小學生整體發展。
⑤心理健康教育課。教師根據各班的不同特點開展心理健康教育活動，老師以一個朋友的身份參與學生的討論和游戲活動，學生可以說出心里話，并傾聽別人的心聲。
2、指導家庭對小學生進行心理健康教育。
小學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，利用家長學校，家長節假日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
3、指導小學生進行自我心理健康教育。
（1）培養小學生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學生知道它的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。比如心理輔導室，帶小學生參觀比講它的作用更合適。
（2）指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法。從實用出發，教會小學生幾種常用方法，如：學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調節放松。與人談心。使小學生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，學會與人談心一輩子受益。善寫日記或周記，小學生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的隱私。
心理健康論文11
三十年來，我國中小學心理健康教育工作和相關課程的研究與實踐從無到有，不斷發展進步著。為了更好地規范心理健康教育課程在中小學的開設，我們成立了“濟南市中小學心理健康教育課程指南”項目組，對心理健康教育課程問題進行研究，并分別完成相關研究的述評。本文對課程的名稱、內涵、性質和特征等基本問題進行了分析述評，提出中小學心理健康教育課程宜統稱為心理課，心理課有廣義、狹義之分，其性質為體驗性、發展性、綜合性，其特征為教學目標的發展性、教學內容的生活性、教學過程的輔導性和教學評價的開放性。
我國中小學心理健康教育工作和相關課程的研究與實踐之路已經走過了三十年。三十年來，中小學心理健康教育和心理健康教育課程從無到有，從零散到系統，從混亂到逐步規范，不斷發展、進步。特別是20xx年12月全國中小學心理健康教育工作會議的召開，標志著我國心理健康教育工作模式發生了根本性變化，即由原來的自下而上的自發探索轉變為自上而下的行政推動。為了更好地規范心理健康教育課程在中小學的開設，我們成立了“濟南市中小學心理健康教育課程指南”項目組，對心理健康教育課程問題進行研究。項目組首先組織成員對我國中小學心理健康教育課程的有關文獻進行學習和梳理，并分別完成了相關研究的文獻述評。本文即為項目組的研究成果之一。
心理健康教育的課程化“既是一個顯性的發展趨勢，又是一個充滿矛盾和爭論的過程，還將是一個長時段的發展經歷”[1]。要規范中小學心理健康教育課程，首先要了解這門課程的名稱、內涵、性質和特征等基本問題。
截至20xx年9月，在中國知網中進行查詢，以“心理健康教育+課程”進行名稱或關鍵詞索引(去除“大學”和“高校”，下同)的文獻有448篇，在當當網上，以心理健康教育為書名的圖書有615種。本文即以近百篇文獻和部分圖書為參考寫成。
一、關于心理健康教育的課程名稱
(一)課程名稱的種類
現階段我國心理健康教育的課程名稱比較混亂。這一現狀一方面源于心理健康教育名稱的混亂，另一方面也與學者們百花齊放的自由探索有關。
在我國學校心理健康教育史上，北京師范大學林崇德教授、上海師范大學燕國材教授和南京師范大學班華教授是奠基者。1983年，林崇德出版了《中學生心理學》，首先提出心理衛生與心理健康的設想，強調培養學生良好心理品質的重要性[2]。同年，燕國材在《光明日報》發表《應重視非智力因素的培養》，在我國教育界正式提出非智力因素的概念[3]。1986年，班華第一次提出“心育”概念，引起教育界的廣泛重視。1987年，燕國材[4]率先提出心理教育的概念，并企圖以此來統帥心理輔導、心理訓練、心理咨詢、心理治療等概念。自20世紀80年代以來，我國逐步形成了這么幾個概念，即心育、心理教育、心理素質教育、心理健康教育。這四個業已通行的概念，基本上是一致的。
直到1994年，中共中央、國務院發布的《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》，明確提出要“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導”。這是在國家的有關文件中第一次使用“心理健康教育”這一名稱。自此，心理健康教育的名稱在國家行政部門中的稱呼才相對固定下來。但是實踐中人們對于心理健康教育課程名稱的使用，依然十分混亂。
班華[5]指出，從課程命名來看，有的把這門課程稱為“心理發展常識課”，有的稱為“心理輔導課”“心理衛生課”“心理訓練課”，有的直接叫“心理學”“學習心理學講座”等。
張漢強[6]認為，與中小學生心理發展相關的課程共有心理輔導活動課、心理健康教育課、心理教育課(簡稱心育課程)、心理健康教育活動課、心理輔導活動課、心理輔導課、心理活動課、心理課、心理健康課、心理品質課、心理素質訓練課、心理教育活動課、心理健康活動課、心理素質教育課、心理素質培養課、心理品質修養課、心理保健課等17種命名。
根據筆者的研究，除以上二十多種命名之外，在中小學理論與實踐中還有心育活動課、心理健康輔導課、心理健康輔導活動課、班級心理活動課、班級輔導活動課和班級心理輔導活動課等多種名稱。
(二)課程名稱使用頻率
在近三十種名稱中，最常用的是心理健康教育課。截止到20xx年9月，在中國知網中進行查詢，以心理健康教育課為名稱或關鍵詞進行索引的文獻有340篇，高居榜首。排在第二的是心理健康課，168篇，其后依次是心理活動課129篇，心理課122篇，心理輔導課96篇，心理輔導活動課83篇，心理健康教育活動課77篇。
使用頻率較少的有心理品質課、心理訓練課、心理素質培養課和班級心理活動課各1篇，心理素質教育課2篇，心理素質訓練課和班級心理輔導活動課各5篇。而心理保健課、心理衛生課、心理健康輔導活動課、班級心理輔導課、心理發展常識課、心理品質修養課都是0篇，這一方面因為這些名稱確實較少被人使用，另一方面可能也與可檢索時間段有關。筆者所用的中國知網可檢索時間段為1990～20xx年，在此之前的文獻或未收錄的文獻無法查詢到，而這些名稱大多為早期研究者所用。
(三)理論界關于本課程名稱的探討
理論界對于心理健康教育的課程名稱，始終沒有統一。這些不同的課程命名，從課程建設的角度看，意味著不同的課程內涵和性質、不同的課程特征和形式、不同的課程目標和內容、不同的課程模式和學習方法。混亂的課程名稱阻礙了課程的交流和發展，嚴重削弱了課程促進人的發展的本體功能。因此，有必要使用統一的名稱，以利于該課程的發展。林崇德[7]指出，各地心理健康教育教材中出現的諸多名詞、概念不統一，成為目前一個令人矚目的焦點。各地應根據教育部的文件精神，統一稱為“心理健康教育”，使之規范化。
此外，也有許多學者提出了其他主張。比如張靜漣、劉華山主張使用心理輔導課程，班華、沈貴鵬主張使用心育課程(心理教育課程)，鄭和鈞主張使用心育活動課，葉斌主張使用學校心理教育活動課，鐘志農主張使用班級心理輔導活動課和心育活動課，張漢強主張命名為心理健康課程。
筆者認為，中小學心理健康教育的課程宜統一稱為心理課，理由如下。
其一，從學科通用的命名原則看，通常學科的命名或以對象命名，或以方法命名。課程作為狹義的學科，其命名也適用學科命名的原則，同時還要符合邏輯規則。從課程名稱的現實情況來看，一般采用的是以對象命名的方式，如語文課、數學課、英語課、科學課等。中小學心理健康教育專門課程的對象是學生的心理而非心理健康教育，這是顯而易見的。
其二，從心理課在各地各校的實踐情況來看，“心理課”最為簡練，易讀易記，是學生的慣常稱呼。絕大多數學生平常就這樣說：“下節課上什么?上心理!”而沒有人說上心理輔導或心理健康教育等。他們稱呼語文課程的老師為語文老師，稱呼數學課程的老師為數學老師，稱呼心理課程的老師為心理老師，而極少稱呼心理活動老師或心理健康教育老師。
為什么不統一成其他的名稱呢?在此，筆者僅以較有代表性的幾種名稱進行論述。
為什么不宜叫心理活動課?早期人們為了凸顯心理課與其他學科課程的不同，才會專門強調其活動性，冠以心理活動課或心理輔導活動課等名稱。其實，活動教學法只是心理課最常用的教學方法之一，活動也只是心理課最經常的一種教學形式，而非其本質。
為什么不宜叫心理輔導課?有人曾專門區分過心理輔導、心理咨詢與心理治療等概念的異同，心理輔導雖然是以正常人為工作對象、以團體輔導為主、個別輔導為輔、以發展與預防為主要功能的教育模式，但它與心理咨詢之間并沒有嚴格的界限劃分，而是存在著部分重疊與交叉的一個連續體[8]。而且心理輔導也是早期心理課程初步開設時，人們把心理課程與個別心理咨詢相區別的一種稱謂。至于有的.學者還冠以班級之名，稱為班級輔導課或班級心理輔導課，就更不宜了。因為任何學科都是以班級為單位進行的，即使為和一般的團體輔導相區別而稱之為班級輔導，在這里它也只是一種特定情境之下的稱謂，而不宜作為心理課的統一稱呼。
為什么不宜叫心理健康教育課?原因有三點。第一，雖然教育行政部門的文件中，已經統一稱為心理健康教育，并且把心理健康教育納入到德育中，但在這個問題上，還存在爭議。正如有的學者所言，雖然有的文件規定德育任務內容時也列入了心育內容，如果據此認定德育包括心育，“就混淆了理論與文件的關系，或者說混淆了學理與工作部署的關系”[9]。第二，即使教育部的《中小學心理健康教育指導綱要》中把這項工作統一規范為心理健康教育，其課程未必非得叫做“心理健康教育課”。就如同教育部制定并經國務院辦公廳轉發的《中小學公共安全教育指導綱要》，雖然稱為公共安全教育，但各地各校在地方課程中開設此課時并沒有都叫做“公共安全教育課”。第三，仔細推敲可以發現，心理健康教育含有濃郁的教育意味，但事實上，所有學科都有教育的意味，都是在對學生進行學科知識傳授的同時也在進行教育。從邏輯學的角度來看，課程與教育的關系是種概念與屬概念的關系，教育包含課程，而不是課程包含教育。所以語文課沒有叫做語文教育，數學課沒有叫做數學教育，心理課在這個方面自然也不宜搞特殊化，非要加上教育的字詞，違反課程與教育的邏輯規則。
總之，無論從哪個方面來講，中小學心理健康教育的課程都宜統一規范為心理課。
二、關于心理健康教育的課程內涵
名稱的不同，帶來對其內涵界定的不同也是必然的。考察眾多專家學者對于心理課的定義，大致可以分為三類。
第一類是教育學取向的定義。比如班華[10]認為，心育課程是依據心育的目的，或者說是為實現心育目的而組織的各種教育活動及教育方式的總和。
第二類是心理學取向的定義。比如華芳英[11]認為：心理活動課主要是根據有關心理學原理，通過設計系列學生活動來提高學生對自我的認識、了解自我心理發展的狀況，以形成可持續發展的心理調節能力和良好的心理健康水平。
第三類是綜合取向的定義。比如王希永[12]認為，心理健康教育是一門使學生獲得心理體驗的課程，是一門促進個人成長的課程，是一門學生本位的課程，是一門培養學生心理素質、塑造學生良好心理品質、確保學生心理健康發展的課程。
關于心理課內涵界定的種種不同，其實也與心理課的不同類型和分類有關。在這方面，較有代表性的分類主要有以下幾種。
班華[8]認為，心育課程包括學科課程、活動課程和環境課程，同時還滲透在其他的學科課程、活動課程和環境課程之中。
沈貴鵬[13]認為，心育課程從顯性—隱性的維度可以分為顯性心育課程和隱性心育課程，從發展性—矯正性的維度可以分為發展性心育課程和矯正性心育課程，其中發展性心育課程又分為認知性心育課程、融合性心育課程和活動性心育課程。
姚本先、方雙虎[14]認為，學校心理健康教育課程可以分為獨立型和融合型兩種。獨立型課程由心理健康教育學科課程、心理健康教育活動課程、心理健康教育環境課程組成。
筆者認為，心理課有廣義和狹義之分。廣義的心理課約等同于心理健康教育，泛指一切可以促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定良好心靈基礎的課程。狹義的心理課，也就是心理健康教育的專門課程，是教師運用心理輔導的理論對學生的心理施加影響，以幫助學生產生心理體驗、培養積極心理品質、促進心理健康和心靈成長。這更接近和類似于班華教授的心理活動課程、沈貴鵬博士的活動性心育課程、姚本先教授的心理健康教育活動課程以及其他學者提出的心理活動課程。
三、關于心理健康教育的課程性質
性質是一種事物所具有的區別于他事物的根本屬性。性質是人或事物的本質。關于心理健康教育的課程性質，代表性的觀點有如下幾種。
姚本先、方雙虎[14]認為，心理健康教育活動課程的性質是活動性、系統性、主體性和互動性。方雙虎[15]又進一步指出，學校心理健康教育課程是一種體驗性課程，是一種學生本位課程，是一種生成性課程，是一種回歸生活世界的課程。
劉宣文[16]認為，心理輔導活動課的本質特點是整體性、主動性、體驗性。
劉華山[17]認為，心理健康教育課程是一門性質比較特殊的課程，一門更具專業性、實踐性和綜合性的課程。與一般學科課程不同的是，心理健康教育課程特別注重開放性、實踐性、親歷性、活動性和體驗性。
筆者認為，心理課程的性質應該是心理課程所獨有的內在屬性，是其他學科所不具備的。而一些學者提出的性質特征，比如主體性要求以學生為主體，生成性強調課堂不是預設的是生成的，等等，這些都是現代教育改革的重要理念，是各科教學都應達到的要求，并非心理課的獨有之義。因此，從這個角度出發，心理課的性質應該有以下三點。
一是體驗性。中小學其他學科多以傳授系統的科學知識為主，而心理課則不是解決知的問題，更不是讓學生掌握系統的知識。在多數情況下，心理課是以學生為主體、以活動為核心進行教學的，但是它追求的不是活動本身，而是借助活動這一載體來豐富學生的心理體驗，讓學生在活動中獲得體驗和感悟，在體驗中收獲和成長。
二是發展性。其他學科多以固定的知識模塊為主，很少有變化和創新，心理課則不同。預防和發展是心理課一貫的理念，它包含的內容有可持續發展的理念、全體發展的理念、全面發展的理念、潛能開發的理念和積極心理品質培養和發展的理念等。
三是綜合性。其他學科多是以本學科內容為基礎進行的單一的專業教學，而心理課則是綜合的。從學科基礎上看，中小學心理課既屬于心理學的范疇，又屬于教育學的范疇，是多門學科的交集。從實踐情況來看，心理課是學校各種教育活動和教育工作的綜合，是校內課程與校外課程的有機融合，是教師、學生、教材、環境等多因素的整合。
四、關于心理健康教育的課程特征
特征是可以作為事物特點的征象、標志等，特征傾向于表象、形式。關于心理健康教育的課程特征，有代表性的觀點有如下幾種。
廖鳳池[18]認為，班級輔導活動課具備六個特點：它是發展性的輔導課程;它是以學生為中心的活動課程;其內容必須和學生實際生活相結合;其實施必須綜合運用靈活的啟發式教學技術和團體咨詢的專業技巧;它是輔導學生的課程，不是游戲課;它應進行教學自我評價。
張英[19]認為，心理健康教育活動課程的特征是教學對象的全體性、教學方法的自主性、教學過程的活動性和教學目標的發展性。
肖漢仕[20]認為，中小學心理健康教育課的特點有四個方面：一是以學生為主體，以學生的需要為中心;二是培育、預防并舉;三是宜四重四輕，即重內化、輕灌輸，重能力、輕知識，重參與、輕旁觀，重實效、輕形式;四是師生是人格平等的朋友關系。
韓海玲[21]認為，心理活動課的特殊之處主要體現在參與性、互動性、開放性、操作性、多樣性、情景性、體驗性、發現性、民主性和感染性等十個方面。
筆者認為，心理課作為一種教學課程，其特征也須遵循課程的基本要素。現代課程理論之父拉爾夫·泰勒在其經典名著《課程與教學的基本原理》中提出了課程四要素，即教學目標、教學內容、教學過程和教學評價。從這個角度出發，心理課的基本特征表現如下。
一是教學目標的發展性。心理健康教育的總目標是為了促成學生的心理發展，心理課自然也要從屬于這一目標并為之服務。從實踐來看，學生身心發展的總趨勢是積極向上的，他們面臨的問題大多是動態的問題、發展的問題、成長的問題。發展性的目標側重于學生心理潛能的開發和心理品質的培養，可以更好地幫助學生自我完善和健康成長。
二是教學內容的生活性。心理課是“發端于生活世界又依附于生活世界的一種新型課程，其課程內容不追求文本的知識性、學術性和結構性，而是注重心理生活場景的設計和情境的渲染，以及呈現具有生活氣息的心理空間”[22]。其內容大致包括八個方面：一是自我意識，二是學習心理，三是人際交往，四是情緒調適，五是性與性別教育，六是生命教育，七是升學擇業，八是生活和社會適應。
三是教學過程的輔導性。教師必須運用心理學特別是團體心理輔導的相關理論和方法，比如建立團體的方法、團體轉換的方法、角色扮演等，引導學生達成認知理解、獲得情感體驗，進而促進行為的改善。基于輔導，心理課在組織形式上多以活動為主。這一點已經成為大眾的共識。筆者想特別指出的是，活動只是形式，是手段，讓學生獲得心理體驗才是目的，促進心靈成長才是根本。
四是教學評價的開放性。由于學生的心理體驗心理發展具有相當的主觀性，因此，心理課的評價不可能用一把客觀的標尺進行衡量，更不可能像傳統學科一樣用紙筆測試的方式進行。心理課的教學“重感受，不重認知;重引導，不重教導;重口頭交流，不重書面活動;重目標，不重手段;重真話，不重有無錯話;重氛圍，不重理性探討的完美;重應變，不重原定設計;重自我升華，不重教師概括總結”[23]。因此，其評價也是開放式的，沒有統一的答案和固定的模式。在評價形式上以學生自我評價為主，學生集體互評和教師評價為輔。在評價內容上以過程評價為主，以目標達成評價和教學效果評價為輔。在評價方法上可采用問卷調查法、觀察法、談話法、作品分析法、活動資料分析法、社會群體關系測量法等。
心理健康論文12
摘要：幼兒園教學中滲透心理健康教育，符合幼兒成長規律。教師要注意謹言慎行，為幼兒教學提供良好環境，以培養幼兒陽光向上心理特質，并在合作學習活動中，形成協作互助精神，促使幼兒身心全面健康成長。
關鍵詞：幼兒園；心理健康；滲透
幼兒園課堂教學全面滲透心理健康教育，這是現代幼兒教育嶄新思想意識。健康不僅是指身體正常，心理也能夠保持良好狀態。雖然幼兒心理單純，認知淺薄，但幼兒成長也需要健康心理素質形成支撐。教師通過教育言行展開健康教育滲透、為幼兒創設良好環境、在合作學習活動中培育幼兒協作互助精神，都屬于心理健康教育舉措，對塑造幼兒健康身心都會發揮重要作用。
一、教師言行滲透，傳遞健康和諧信息
健康心理學明確指出，健康心理持續存在，必將帶來良性持續成長動力。幼兒處于身心成長關鍵期，特別是心理健康訴求更為強烈，如何讓幼兒能夠順利構建建立心理基礎，這是每一位幼兒教師都需要直面的課題。幼兒與教師互動是幼兒教學的重要現象，教師言行對幼兒產生的影響也是劇烈的。幼兒都有模仿意識，而教師正是幼兒最喜歡模仿的對象，教師的一言一行，對幼兒都會產生觸動性影響。如果教師經常鼓勵、贊美幼兒，一定能夠促使幼兒成為一個健康快樂的人，反之，教師經常侮辱、諷刺幼兒，幼兒心理會留下深深陰影，其負面影響是難以想象的。幼兒心理比較敏感，特別是面對教師時，常常會出現一些畏懼感，這是教師特殊身份造成的。因此，教師不僅要調整好表情，還要對自己的一言一行進行刻意篩選，不可隨意發泄心中不滿，甚至對幼兒出現語罰現象。如幼兒出現了錯誤行為，教師需要糾正幼兒行為，但不可出現諷刺侮辱性語言。如“你怎么這樣笨，說了好幾遍也做不好啊？”“你就是一個搗蛋鬼，就你最不聽話。”“你腦子有問題嗎？老師的話都不聽。”幼兒在老師語言攻擊下，往往會造成嚴重心理挫敗感。教師對待幼兒出現的錯誤，需要耐心地勸導，或者是給出一些希望性鼓勵。如果老師這樣說：“這樣做是不對的，給大家都帶來了麻煩，影響了其他人。希望你以后能夠替別人想一想，為大家帶來便利，這樣做才是好孩子。老師相信你一定做好，你說對嗎？”幼兒對教師大多是一種敬畏，教師要讓幼兒接受你，需要在平時做出更多友善表達。幼兒都喜歡教師表揚，教師不能吝嗇贊美之詞，要讓幼兒有自信，這樣才能激活幼兒積極心理，改變幼兒精神面貌。
二、教學環境滲透，培養幼兒陽光心理
幼兒教學需要良好環境條件，教師在具體施教時，要注意利用多種教法改進，對幼兒展開多種心理暗示，讓幼兒擁有更多的自信和快樂。首先，教師要布設好教室環境，給幼兒以舒適感，特別是一些色彩運用，能夠激活幼兒內心暖流涌動。其次，教師要釋放善意，不僅是口頭上的友善表達，還要用實際行動讓幼兒感覺到教師的關愛。幫助幼兒系鞋帶、整理服飾等行為，幼兒會感覺到媽媽般溫暖，這對其健康心理形成有良好促進作用。良好的教學氛圍可以提高教學質量，幼兒教學也是如此。教學氛圍包含多種內容，教室布設只能是單純的外部環境，教師教學態度和教法運用，這才是最為重要的內部環境因素。如幼兒開展游戲活動時，教師要給出一些指導示范，還要與幼兒一起活動，幼兒會感覺老師是親切的，其參與主動性也會大大提升。教師與幼兒需要良性互動，并在互動中建立信任關系，這也是幼兒教學的基礎條件。幼兒出現畏難情緒時，教師及時跟進給出必要的鼓勵，相信幼兒會對教師產生親近感，教師親和力是幼兒教學中所發揮的作用將是巨大的。教學環境因素對幼兒教學形成的影響是劇烈的，教師要從不同角度展開教學設計，讓幼兒感到教師的親和力，增加相互信任感，為課堂教學創造良好環境。幼兒喜歡與教師交流，喜歡上幼兒園，這就是幼兒教學維系在高品質基礎的`最重要保障條件。
三、合作學習滲透，塑造協作互助精神
幼兒有大量集體活動學習，為提升合作學習氣氛，教師需要對合作學習形式展開多種改進，引入競賽機制，幫助幼兒建立團隊意識和協作精神，這對培養幼兒良性心理素質也有一定促進作用。在集體性游戲活動中，需要大家分頭行動，教師要讓幼兒明確自身的責任，不僅要進行責任教育，還要進行分享教育。這都是培養幼兒健康心理的有效舉措。幼兒生活環境存在差異，其心理也有個性特點，教師要深入幼兒之中，對幼兒心理展開深入細致的調研，這樣才能給出適合度更高對應性教學設計。幼兒合作學習活動很多，教師要注意做好學情調查，對重點目標展開重點觀察，并給予特別關照。幼兒在家庭中的地位都很高，其自我中心意識比較強烈，在幼兒合作活動時，往往會爆發一些沖突。教師要及時發現問題及時給出解決方案。如踢球活動時，教師要求幾個幼兒玩一個球，大家要相互謙讓。可有幼兒就不給予配合，自己一個人獨占一個球，不讓其他小朋友碰。這個時候，教師要重點做這個幼兒的思想工作。幼兒在教師引導下，一般會順利接受教師的建議。教師利用集體活動中出現的個性問題展開教育，消除了互動中不和諧因素，為幼兒心理成長創造良好機會。心理健康教育是一門專業性很強的自然學科，只有把心理健康教育滲透到幼兒各科教學之中，才能發揮心理健康教育優勢，塑造幼兒健康身心品質。
心理健康論文13
1．前言
伴隨著時間的腳步，我們已經邁入21世紀。新時代里國家之間的競爭將是全面復合型健康人才的培養以及這些人才所能夠創造出來的生產力的競爭。在這一獨特的大環境之下，時代賦予了現代高校培養人才更加艱巨的任務，高校培養人才不僅要注意學生技術素質的提高，對于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴加關注，以培養具有獨立健康人格的當代大學生。時代對于當代大學生的高要求是一把雙刃劍，一方面可以從外環境上給與當代大學生更大的動力去努力提升自己，另一方面當抗壓能力強的學生面對這種情況可以實現自身素質的進一步提高，對于抗壓能力弱的學生而言，他們需要更好的梳理自己的情緒、調整自己的心態才能面對這個壓力的世界。當他們憑自己努力卻不能達到父母的期望時，當他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時，當他們開始抵觸父母的叮囑時，他們更傾向于懷疑自己、從而質疑世界。近年以來，在高校中由于學生自身心理原因未能得到有效解決而導致的休學甚至退學的現象時有發生，有的高校甚至出現了大學生跳樓、投毒等輕言生命的現象。在校大學生已成為目前心理障礙、心理健康問題的高發群體，心理健康問題在高校學生群體中的產生率達到了全體學生比例的10%－30%。關注當代大學生的心理健康問題并幫助他們走出心理健康陰影已經刻不容緩。
2．研究方法及過程
2．1研究對象
本次研究工作涉及黑龍江建筑職業技術學院的在校學生。調查隨機抽取該院校20xx級新生和高年級學生，涉及該高校的理科、文科、工科和藝術類學生。
2．2研究方法
本次研究工作過程中運用的研究方法為兩種:通過閱讀理解大量文獻分析數據以及發放相應的調查問卷然后統計歸納數據。
2．3研究工具
目前在此類心理學研究中普遍的研究工具為大學生人格問卷和SCL－90癥狀自評量表，二者的適用范圍不同［1］。
(1)大學生人格問卷大學生人格問卷是日本科學家在參加1966年的全日本大學保健管理協會時編制的，它對應的英語翻譯為UniversityPersonalityIn-ventory，因此大學生人格問卷也可以簡寫為UPI。UPI的適用范圍為大學新入學時的學生，它主要是為了調查新入學的學生，從高中升入大學后心理方面的變化，以期較早地能夠發現學生中的精神障礙者、精神分裂癥，它能夠了解新入學大學生相關的煩惱、對于生活的不滿以及新入一個環境中可能存在的迷茫等癥狀。UPI調查問卷分為3部分組成:第一部分為被調查者的基本情況的了解，主要包括被調查者的姓名、性別、聯系方式、興趣愛好、家庭情況、家庭住址等信息，這些信息為后期問卷分析的時候參考使用;第二部分為該調查問卷的精髓部分，為調查問卷的本身，由60項組成，其中題號為5、題號為20、題號為35和題號為50的這四項為測偽尺度，除開此4項外的56項為測試被調查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項，它是作為一種了解被調查者是否曾經接受過心理咨詢或治療、被調查者對于自身的評價以及咨詢要求等等。UPI的記分方法為計算UPI總分的方法，即除開前文提及的4項測偽題目不參與記分以外，其余56項參與記分，答案為肯定的記錄1分，為否定的不加分也不扣分，然后將56項分數相加從而得到UPI的總分。換而言之，UPI總分的范圍為0－56分，最高分為56分，最低分為0分。UPI總分獲得之后就可以進行UPI篩選。UPI篩選結果分為三類:一類、二類和三類［2］。經UPI篩選為一類的被調查者，則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病，影響正常的學習和生活。對于被歸于此類的學生必須引起我們教育工作者的重視，需要對他們進行及時的心理疏導、同時上報學校找到更佳的解決方式。對于被歸于二類的學生，他們屬于心理正常型，但是存在一定得心理障礙，例如人際關系緊張、自身情緒不穩定等等，通過一定的心理疏導能夠好轉。對于被歸于三類的學生為正常心理正常的學生。
(2)SCL－90癥狀自評量表SCL－90則為Self－reportingInventory，它還可以稱作90項癥狀清單，是德若伽提斯于1975年編制的，它針對的是16歲以上的人群。SCL－90是目前世界上心理學界測量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規的研究工具。SCL－90由90個項目組成，每一個項目也為打分制度，為5分評價制度，被調查者通過對自身的感知和了解選擇對于該項目自己的得分，其中選項選“無”為1分，選項選“輕度”為2分，選項選“中度”為3分，選項選“偏重”為4分，選項選“嚴重”為5分。分析時一般通過以下指標進行:總分為90個項目所有的得分相加得到的分數，總分反映了被調查者的心理健康的一個總體水平，該項分數越高，表面該調查者的心理健康水平越低，反之亦然;總癥狀指數的計算方法為90個項目所相加得到的分數除以90。SCL－90調查一共包含了9個因子，這9個因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強迫癥狀、焦慮、偏執、人際關系敏感、敵對和精神病性，其中每一個因子都包括了被調查者在該方面的痛苦程度。因子分的計算方法為該因子的所有項目的總分除以該項目的.項目數目，通過因子分數的高低，可以得到該調查者的癥狀分布情況。如果被調查者的某項因子分相對偏高的話，則表明該調查者心理健康問題相對較高。因此為了使本次的研究工作更加具有說服力和較高的準確度，在本次研究工作中采用區別對待的方式開展本次的研究工作，具體而言，對于20xx級新入學的學生發放UPI人格問卷，而對于高年級(二、三年級)則發放的為SCL－90調查問卷。
2．4研究過程
(1)研究程序本次研究工作首先是進行培訓，然后進行研究的重要部分———UPI和SCL－90問卷調查，第三是進行數據的輸入和分析;第四為咨詢。
(2)工作要求參與本次研究工作的調查者需要提前了解UPI和SCL－90的具體含義和相應的實施要求，同時調查者應該向被調查者(學生)講述清楚此次調查的目的，打消部分學生可能會存在的疑慮。
3．研究結論和分析
3．1UPI測試情況
本次調查工作一共發放UPI調查問卷1945份，回收的調查問卷1912份，同時由于部分同學未按照要求答題或者有漏題現象，這類數據是不能參與統計的，即最終有效調查問卷的份數為1900份。根據UPI調查問卷的結果，在這1900份有效調查問卷中，其中調查結果為一類學生的調查問卷份數為208份，二類調查問卷的份數為702份，三類調查問卷的份數為990份，即一類學生占實測人數的10．95%，二類學生占實測人數的36．95%，三類學生占實測人數的52．10%。在UPI測試中我們還發現，UPI得分情況存在“三高”現象:女生的UPI得分高于男生，非獨生子女的UPI得分高于獨生子女的UPI得分，來自農村家庭的學生UPI得分明顯高于來自城市家庭的學生。這說明男生的心理健康優于女生，獨生子女的心理健康優于非獨生子女以及城市家庭的學生其心理健康狀況優于農村家庭的學生。
3．2SCL－90測試情況
本次調查工作的SCL－90測試工作中，我們一共發放調查問卷20xx份，回收的調查問卷為1963份，有效的調查問卷份數為1952份。通過1－5級評分制度，按照一般研究方法，對于SCL－90測試中總分超過160分，或者其陽性調查項目數超過43項，也或者任一因子分超過2分時，我們考慮對該調查者進行陽性篩選實驗，此類調查者需要進行下一步的調查和檢查。對本次調查工作，SCL－90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調查問卷共計401份;各因子平均分大于等于3的調查問卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過分析男生和女生的調查問卷，得出女生的陽性檢出率較男生的陽性檢出率高，這也說明不僅低年級男生的心理健康狀況優于女生，在高年級也如此。分析各年級9個因子的差異可以得出，從整體的角度，是隨著年級的增高，分數越來越降低，說明隨著年級的增高及年齡的增長，學生對于自身的心理健康也有一定有用調節，更加適應大學生生活方式。
4．問題討論和對策
4．1問題討論
大學生由于處于高中和步入工作中間這個特殊時期，大學期間的學習方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大學生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等，容易造成大學生的心理不健康現象，本文從以下幾個方面進行分析。
(1)性別的影響。無論是UPI測試結果還是SCL－90測試結果，兩項調查結果都顯示女生的心理健康程度低于男生，這可能跟女生自身的生理及心理特征有關。由于在我國的傳統觀念、文化中，對于男生的社會定位以及父母對于男孩和女孩的教養方式的均有不同，而且女生在進入青春期后，她們對于自我的評價明顯低于男生，遇見問題她們也比男生有逃避問題、不解決問題的趨勢，她們沒有坦然面對問題、解決問題的決心和勇氣。同時由于女生自身的劣勢，在求職以及工作中受到的不平等待遇也會長此以往，影響個人的心理健康。
(2)是否獨生子女的影響。對于此前大部分人的觀念中，獨生子女由于父母可能過分的溺愛，可能其心理健康程度不及非獨生子女。但是在我們此次的調查工作中，我們發現獨生子女的心理健康程度優于非獨生子女，這可能跟獨生子女父母有效、講究方法的引導方式有關。
(3)家庭環境的影響。通過本次的調查發現，農村籍學生的心理健康狀況不及城市學生的心理健康程度，這是因為農村籍學生的家庭經濟狀況普遍不佳，在他們的小時候或者初高中的求學過程中，一直以來都是學習上的佼佼者，他們希望通過學習來改變抑或是彌補他們在城市學生當中的心理上的自卑。當同齡人中城市學生可以享受生活時，他們可能還在為下個月的生活費操心，同齡人中城市學生在學校打籃球抑或品咖啡之時，他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上，這種可能的虛榮心和強烈的自尊心導致了自己的自卑心，從而不愿與別人交往，產生自閉、自卑等心理特征，影響了自身心理程度。
(4)年齡的影響。在本次研究中發現高年級的心理健康程度明顯優于低年級學生，這可能是新生入學時，由于在初高中時期，一直注重的是學業成績的提高，學習分數那時候在學生團體中能占據一個很重要的因素，可能一個人的學習成績優異后，就能得到很多人的欣賞與包容。但是進入大學后，來自五湖四海的同學，有不同的家庭背景和教育背景，而且大學注重的是全方位的考量，這時候就需要學生去自我適應，調整。因此在低年級時學生容易出現自我矛盾，自我迷茫。隨著年齡的增長以及對于大學生活的適應，同時大學期間學校較多的資源供他們去學習和探索，經過幾年的學習和成長，他們的眼界更寬了，視野更大了，心胸當然更廣闊，從而他們的心理健康狀況得到提高。
4．2對策分析
一個人的心理健康離不開環境及個人，因此，可以從如下角度考慮提高學生的心理健康程度。
(1)提供較好的外部環境。一個人的心理健康與其生長環境息息相關，所以我們整個社會應該給學生創造一個積極向上的環境。同時學校作為學生在校期間的接觸場所，更應該創造良好的環境。再次家庭環境對于學生的心理健康也非常重要，家長應注意教育孩子的方法，保證他們生活于一個良好的家庭環境之中。
(2)開拓創新大學心理健康教育新途徑。目前高校關于大學生心理健康的課程一般為選修課，同學們重視程度不夠。在目前現代化的21世紀，可以通過多種途徑對學生進行心理輔導，比如微信、網絡平臺等等。目前高校的相關的師資也相對比較薄弱，從而能夠提供幫助給學生的資源也相對較少，可以通過充實高校相關師資達到能夠為更多的學生服務，對他們的心理進行輔導，從而更好的完成學業，為社會效力。
5．結語
本次研究工作表明該高校學生的心理狀況總體良好，但是仍有一小部分學生存在的心理健康問題。對于以后的教學工作，我們在關注學生學業進步的同時也要關心學生的心理健康情況，培養品德良好、技術過硬的適合社會發展需求的新時代大學生。
心理健康論文14
學校心理健康的教育論文
所謂家校一體化，指的是學校、家庭之間通過緊密的合作，完成教育目標，提高學生身心素質的一種形式。不論是哪個方面的教育都存在課前、課中以及課后三個時間段，學校能夠教育學生的僅僅是課中時間，而課前和課后的時間學生受到家庭的熏陶相對更多。家校一體化能夠解決學生全方面的問題，通過學校對家庭的施加影響，也能夠提高學生家長的素質，家長的素質會潛移默化地影響子女，對于學生的身心健康發展具有十分重要的意義。雖然目前很多職業學校十分重視學生的心理健康教育，但是整體來看，這方面的工作依舊在不斷地完善中。家庭對于學生心理的影響作用遠遠大于學校，所以我們應該從父母教育方式和學生心理健康水平方面進行研究，通過學校與家庭的鼎力合作，提高學生的心理健康水平。
一、當今職業學校學生家庭中面臨的親子問題
親子關系是一種互動關系，在父母和孩子溝通的過程中，學生被家長潛移默化的影響。家長是孩子的第一任教師，他們對孩子的影響比學校的影響更大。所以說家庭關系和諧，青少年的心理才能健康發展，青少年才能夠順利地渡過青春期。總結當前家庭中面臨的親子問題，主要有以下幾個方面。
1.親子之間溝通不良
職業學校中的學生年齡段正處于青春期親子沖突的爆發期，逆反心理較強，此時子女與父母之間的矛盾十分明顯，而父母面對子女的沖突，一般都是通過對話直接針對問題進行交流，事實證明這一方式的效果并不理想。根據調查，職業學校中的男生與父母沖突的數量比女生要多，但是整體來看，這個年齡段的學生普遍都存在與父母沖突的問題，這就說明父母與子女之間的溝通方式單一，效果不佳。
2.父母的教育方式影響親子關系
家庭的教育方式直接影響子女性格的形成以及身心的發展，不良的`教育方式會使子女產生不良的行為。過于嚴格的教育方式會增大親子之間的沖突頻率，影響感情，最終導致子女拒絕與家長溝通，形成性格缺陷甚至心理疾病；而過于寬松的教育則容易導致孩子嬌慣任性，家長說話失去權威性。所以說，家長把握好教育的度，給予孩子適當的關心和理解，可以促進子女的身心健康。
二、通過家校一體對學生進行心理健康教育的主要措施
家庭是學生心理健康教育的重要陣地，怎樣才能使家庭教育成為學校教育的一部分呢？這個問題目前已經引起了國家的高度重視，只有家庭和學校齊心協力，共同合作，構建平臺，給孩子創造一個和諧的環境，他們才能健康快樂的成長。針對當前家庭與學校合作教育學生方面，應采取如下幾點措施。首先，學生家長應該樹立正確的人生觀和價值觀，應給子女充分的尊重，重視他們的感受，溝通的時候站在平等的位置。值得注意的是，家長在溝通過程中要占據主導位置，這樣才能感化孩子。其次，教師可以定期召開家長會，通過面對面的溝通傳達學生的情況。教師可以鼓勵家長利用多渠道的溝通模式與子女交流，例如，戶外活動、網上聊天、寫信等，通過這些渠道了解到孩子的困惑和思想。再次，面對孩子犯下的錯誤以及缺點，教師和家長可以一起進行指導，幫助其改正錯誤，用教育示范的方式替代一味的指責。最后，教師應該教育學生懂得換位思考，教育他們對父母感恩，通過親子游戲、親子座談的方式增進家長與孩子之間的感情，使孩子更加愿意表達自己的內心想法，形成謙讓、感恩、奉獻的優良品格，順利度過青春期。只有家庭和學生的沖突減少了，學生的心理才會穩定，把心思放到學習中。可以說良好的家庭教育是學生樹立正確價值觀以及人生觀的基礎，同時也是學校教育能夠順利開展的前提。學生有了健康的身心，才會更加愿意接受學校的管理和教育，而學校對學生的身心教育，也使得他們更加明白家長的付出與奉獻，懂得感恩父母，增進了雙方的溝通，和諧了家庭關系。
隨著時代的發展，很多職業學校認識到教育僅僅靠學校是不夠的，通過與學生家長的及時溝通取得了良好的成果。在教師和家長關系良好的時候，對學生的教育也會更加全面，使學生健康成長；而教師和家長關系僵硬的時候，就容易出現溝通障礙，學生心理也會受到影響，出現消極、低迷的狀態，甚至影響以后的人生。所以開展家校一體的教育活動，讓家長參與到學校教育中，對于學生的身心健康來說是十分必要的。
心理健康論文15
摘要：我國是傳統的茶文化大國，無論是具體的茶文化理念，還是茶文化體系的具體影響，都極其值得我們深入探究。從茶文化的價值內涵中，我們可以看到完善的茶文化理念對學生成長有著重要作用和影響，本文擬從當前大學生心理健康教育中存在的問題和不足分析入手，結合傳統茶文化的具體內涵分析，通過融入大學生心理健康教育的價值和作用，從而探究茶文化對大學生心理健康的具體影響。
關鍵詞：茶文化；大學生；心理健康；價值影響
對于當前大學生心理健康素質培養活動來說，其對大學生的成長有著重要作用和影響。完善的心理素質培養活動，不僅能夠提升學生的學習效果，同時也能為學生參與整個大學教學活動提供有效幫助。但是當前大學生心理健康教育在開展過程中，存在一系列問題。其大大影響了學生的心理素質培養，從而使得部分學生在學習過程中，其存在的心理素質問題，對學生培養造成了極大影響。
1當前大學生心理健康教育中存在的問題和不足分析
雖然當前高校教學體制實現了不斷完善與發展，但是客觀的說，目前心理健康教育活動在開展過程中，仍然與實踐應用之間存在極大差距，目前在大學生心理健康教育開展過程中，其存在一定的問題和不足，主要表現為：首先，多數學校將教學重點放在了知識教育和體能教育上，忽視了心理健康教育在學生成長和學習中的作用和影響，因此，無論是心理教育的投入力度，還是其課程開課狀況都較不理想。在很多學校開展心理健康教育過程中，其未能對大學生的成長要求，形成有效的認知和了解，因此培養學生形成健全的人格理念和良好的心理素質，就是當前大學生成長過程中的重要要求，而從很多學生的實際心理狀況上看，很多學生存在較為嚴重的心理行為問題和心理障礙，如果不能夠對其進行合理的引導，那么很容易對其成長和學習產生極壞的影響。
因此，開展心理健康教育實際上就是引導學生形成健全人格的重要要求。但是客觀而言，目前在高校教育體系構建過程中，由于缺乏及時有效的`溝通和反饋機制，從而使得多數老師和學校未能及時察覺到學生所存在的心理問題。即使部分高校開展了心理健康教學活動，但是其只是把整體教育的重點和精力放在了教學的表面，忽視了對學生學習方法的根本了解和認知。最后，當前在高校心理健康教育開展過程中，其教學理念較為廣泛，教學元素較為陳舊，教學互動性較差，教育反饋并不及時，因此，這就限制了整個高校心理素質健康教育的效果，從目前大學生培養的實際狀況來看，優化心理健康教育的開展形式和思路極為必要，特別是在高校教學規模不斷擴大的今天，及時引導和消除學生存在的心理問題，直接關系到學生的健康完善，而目前很多高校在開展這一活動時，都只是從教學的表面來切入，無論是教育的及時性還是其先進性都較為欠缺。因此，我們必須探究適合高校心理健康教育活動的具體教學理念和機制，通過系統化融入，從而實現良好的教學效果。
2傳統茶文化的具體內涵分析
茶文化是以茶為基礎載體所形成的文化內容，茶文化的核心市場，實際上反映的是我國傳統文化的發展與成熟，而隨著當前人們對生活品質的要求不斷提升，將茶文化應用于日常生活當中，也極具現實價值和重要意義，通過對茶文化的內涵進行分析，我們可以看到，茶文化中包含著豐富而成熟的物質文明和精神文明。尤其是其中所具備的精神理念，實際上就能夠為當前我們所開展教學活動提供教育基礎和幫助，比如，在茶文化體系中，除了相應的行為理念之外，還包括成熟的心態文化，而成熟的心態文化實際上，就是一種精神上的追求，通過將茶與人生哲學理念相結合，從而提升了整個茶文化的高度。我國的傳統茶文化不僅僅是一種文化理念，同時也是經過長期傳承發展所形成的文化內涵。
在茶文化的形成過程中，也具備了完善的表現形式和內涵。因此，如果能夠將茶文化應用到當前社會生活中，便能夠實現良好的價值體系，在我國茶文化體系中，除了其中所具備的物質文化之外，其行為文化和心態文化也是目前最值得我們傳承的內容之一，尤其是其在茶文化體系中所形成的思維方式、價值理念以及生活方式，都能夠給當前人們從事各項活動提供有效的指引與幫助。
3大學生心理健康教育的價值和作用
我們必須看到大學生心理素質心理健康教育，實際上是一個整體復雜的系統化教育工程而同時也是高校德育教學過程中的重要組成部分。因此，繼續采取積極有效的教育教學手段，能夠有效消除學生的不良情緒，降低其心理疾病的風險，從而幫助其逐漸形成健康完善的人格理念，因此，我們必須積極探索適合大學生心理健康教育的主要理念和實施方法，確保整個心理健康教育活動有效實施。不僅如此，當前學生在培養過程中，其生活環境和條件更為優越，尤其是很多學生缺乏全面、積極向上的生活理念，從而使得多數學生存在相應心理問題，因此大學生心理健康教育活動開展的必要性日益增強。因此，隨著當前高校教學活動日益成熟，如今完善教學理念，優化教育機制就極為必要。
當然，在這一過程中，必須對以往學生培養過程中所存在的心理健康教育不足等問題進行有效分析，從而實現理想的教育效果。隨著當前大學生心理健康問題日益突出，如今在大學生培養過程中，完善心理健康素材融入，對于大學生培養則有著重要作用和影響。通過對大學生心理健康活動中存在的問題和不足進行分析，可以看到整個心理健康教育機制的缺失，是造成這一問題的關鍵因素，而機制的缺失，最重要的在于缺乏完善的教學元素。所以，如果能夠將茶文化等理念融入到整個大學生心理健康教育活動中，其必然能夠有效提升大學生教學效果，從根本上優化心理健康教育的開展效果。
4茶文化對大學生心理健康的具體影響
事實上，如果能夠將茶文化理念系統化融入到當前高校學生的心理健康教育過程中，其必然能夠為大學生心理健康有效提升起到重要的促進作用，具體而言，其影響主要表現為：首先，茶文化理念的系統化融入，能夠引導學生形成正確的人生觀，幫助其形成正確的行為處事思維方式。茶文化的精神是行為規范。而核心要求就是人應該在社會中怎樣正確的處事規則，因此，相對于傳統的大學生心理健康教育而言，其缺乏對學生處事態度的正確引導，所以，以茶文化為載體，完善心理健康教育活動，其必然能夠讓學生認清自己，從而對自己形成一定的自省和審度，當然在這一過程中，能夠實現良好的定位，從而幫助學生自己形成平和穩定的狀態，進而引導自身能夠有效處理自身存在的各項心理問題。
其次，茶文化理念能夠幫助學生更好地更全面地實現修身養性理念，茶文化的核心理念實際上就是靜心修身，而這從很大程度上需要人們在飲茶的同時，感受個人的生活理念和態度，通過不斷求索，從而對傳統文化形成全面完善的理解和認知，從當前大學生心理健康教育來看，很多學生，或者是存在較為自卑或者未能對自已形成有效的了解，如果能夠運用茶文化理念，便能夠對學生成長提供有效幫助。不僅如此，當前大學生在培養過程中，其存在較為嚴重的考試作弊等誠信缺失現象，而茶文化的核心就是仁義、誠信理念，因此，如果能夠將茶文化理念融入到整個大學生心理健康教育過程中，便能夠引導學生在品茶的同時，領悟茶道精神理念，重新塑造自身人格理念，進而對其培養提供實質上的幫助。
此外，茶文化理念的融入到心理健康教育理念內，融入到整個高校學生心理素質健康教育過程中，其不僅僅是教育理念的完善，更重要的在于對學生素質的有效提升，當前我們應該看到，在大學生培養過程中，不僅要注重引導其形成正確的學習觀，更重要的在于引導其形成全面完善的素質，而在這一系列過程中，心理素質也是其中重要的內涵之一，因此，如果能夠將茶文化理念融入到當前大學生心理素質健康教育過程中，就不僅僅能夠引導學生形成正確的思維理念，同時更重要的是在于能夠讓學生在感悟傳統文化魅力的同時，學會掌握正確的處事行為規范和價值理念，從而形成完善的綜合素質。
最后，當前大學生心理素質健康教育開展過程中，其不僅僅是一種理念上的完善，更重要的是對整個心理素質健康教育的體系化創新，其關鍵在于新理念和新思維的有效完善。所以，相對于這種傳統心理素質健康教育活動開展來說，多數學生和老師未能認識到心理素質健康教育的作用和價值，因此，無論其重視程度，還是其實施理念都較為欠缺，而將茶文化理念融入到整個心理素質健康教育過程中，不僅僅是一種理念的創新，更重要的是在于其是一種行為上的豐富與完善，因此，隨著當前學生心理素質健康教育的價值要求，探索茶文化與心理健康素質教育相結合的具體方式就極為必要。
5結語
我國有著豐富的茶文化資源，在這一資源體系內，不僅有著完善的物質元素，同時，其中也有著豐富的精神內涵，而通過對這一文化內涵進行分析，尤其是從當前大學生的心理素質狀況看，多數學生在參與過程中，其更多考慮的是知識學習和技能提升，因此無論是學生的學習能力，還是老師的關注度，其都未能對學生的心理健康問題給與應有的關注。所以，學生的心理疾病及困難就使得學生很難對自身的心理問題進行有效認知。而心理健康問題如果得不及時有效的解決，那么很容易對學生的成長造成影響。
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