大學生心理健康論文
在各領域中，許多人都有過寫論文的經歷，對論文都不陌生吧，論文是學術界進行成果交流的工具。你知道論文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的大學生心理健康論文，歡迎大家分享。
大學生心理健康論文1
大學生心理健康逆商教育意義分析
大學生的心理健康教育工作，是高校思想政治教育的有機組成部分，是大學生全面發展健康成長的必然需要,也是培養高質量高素質人才的根本要求，在高校教育中越來越受到重視。我們高等教育的質量和民族的未來和當代大學生的心理素質和抗逆能力有直接的關系。在競爭日趨激烈的國際環境中，青年大學生的心理素質和抗逆能力對我們民族國家的實力也有很大的影響。
一、逆商教育的含義
逆商(AdversityQuotient，簡寫AQ)，全稱逆境商數，也叫“厄運商數”，一般被譯為逆境商或挫折商。從在20世紀90年代，美國人叫羅斯托茨首先提出并使用逆商一詞，越來越多的教育者開始關注逆商培養。逆商包括四個方面，即控制力(Control)、責任歸屬(Ownership)、影響范圍(Reach)和持續時間(Endurance)。通常認為逆商是衡量一個人應對挫折和逆境的能力。逆商教育，有的也叫逆境教育，是指對學生的承受挫折打擊能力和逆境條件下的心理素質的培養與教育，包括逆境預防、逆境心理調整。目的是，通過逆商教育，培養受教育者面對逆境、應對挫折、解決困境、戰勝困難的能力，更重要是有健康良好的心理狀態。俞敏洪說過，逆商就是面對生活中的苦難、災難、不幸、挫折，你所采取的是積極的態度還是消極的態度，一個有逆商的人會把困難看作是老天對自己的考驗。在充滿逆境的當今世界，事業的成敗、人生的成就，不僅僅是看人的智商（IQ）、情商（EQ），很大程度上取決于人的逆商。就實際情況而言，一方面，大學生正值青春時期，缺乏人生歷練和社會經驗，抗挫折打擊能力與自我調控能力都比較差。一旦面對逆境與較高壓力，容易產生心理問題，導致身心的失衡，陷在消極的泥潭而難以自拔，甚至個別學生出現精神崩潰、跳樓自殺的極端。另一方面，從進入大學開始，他們就承受著較大的思想壓力和心理壓力，例如：新環境的.不適應、學業上的壓力、未來就業的迷茫等等。這些會影響其心理健康和綜合素質的提高。因此，在高校積極對大學生進行逆商培養，不僅對大學生的心理健康有利，對他們的綜合發展也具有很重要的意義。
二、逆商教育對心理健康的重要意義
1.逆商教育，增強承受力，提升自制力。控制力是逆商的有機組成，指人們對周圍環境的信念控制能力。面對逆境或挫折時表現為逆來順受的人控制力弱；而相信人定勝天，并通過自身能動地改變所處環境則是控制力強的人。對大學生進行逆商教育，可使大學生正確的認識逆境和挫折，寶貴的經驗和難得的磨煉會幫助他們增強承受力，提升自制力，有效調整自己的心理狀態、情緒波動和行動行為。自制力是自我調節和控制的能力，能有效調節自己的情緒，調整自己的行為，本身就是心理承受力好的表現，因此，逆商教育，可以提升大學生自制力，增強心理承受力，使大學生盡快地走出困境，消除其帶來的負面影響，擁抱陽光。
2.逆商教育，培養解決問題的能力，增強自信心。目前90后大學生們大多依賴性強，缺少吃苦精神，也很缺少獨立承擔一些事情的經歷，這是普遍存在的情況。他們在面臨逆境時，就會出現怨天尤人，垂頭喪氣，不知所措的糟糕情況，缺乏自信和勇氣，嚴重影響正常的大學生活和學習。能直面逆境，以積極樂觀的心態，接受挑戰，找出合理有效的解決方案的人逆商高，這些人會愈挫愈勇，反之，常常抱怨，感到無助無力，沮喪，甚至逃避的人逆商低，這類人往往遇事逃避，甚至自暴自棄。所以，開展適合的逆商教育活動，比如在實踐活動設置難度適中的任務讓學生去完成，在解決問題的過程中，操作，學習，思考，學生腦手共用，這樣就能培養他們解決問題的獨立能力。在經過努力后能夠順利完成，體現出學生的價值，增加學生的自信心和成就感，從而增強他們在逆境中自強自立的信心和決心，進而增強大學生的成功感和幸福感。在逆境中經受打擊而不倒還能保持自信的人，才能深刻理解成功的意義。自信的人會更能獲得成功，獲得成功就會增強幸福感。
3.逆商教育，增強心理免疫力，提高適應能力。當代大學生在社會中學習工作生活不可能總是那么一帆風順的，當主觀愿望和客觀現實不一致時，當理想期望和客觀實際存在反差，當主觀條件與客觀現實存在差距，往往會感到不順，會出現一定的心理問題。加上在當前競爭激烈的時代背景下，突發的情況極有可能出現。特別是在大學生就業過程中，有研究表明，大學生就業的成功，與扎實的專業知識和熟練的操作技能有關，很重要的是因為其面對困難、應對挫折、擺脫困境表現出的能力。人為了減輕在逆境中的緊張不安、焦慮煩躁的情緒，會啟動自身的心理免疫機制。通過大學生逆商教育，在遇到逆境時，自身的心理免疫機制就會良性運作，緩解或者減輕壓力，逐步恢復平衡的心理狀態，回歸正常。因此，培養和發展大學生逆商，增強心理免疫力，提高社會適應能力，很有必要，也很重要。綜上，筆者認為，高校心理健康教育的各個環節都可以把逆商教育貫穿進去，在課堂，班會中，各類社會實踐和文體活動中有意識地對學生進行挫折意識的教育和意志力的訓練。總之，在大學生心理健康教育工作中，逆商教育要加強重視，從多方面、多維度地開展，提升學生自制力，增強學生心理免疫力和承受力，培養大學生解決問題的能力，增強自信心和社會適應能力，充分準備好進入社會。
作者：王永 單位：西安科技大學電氣與控制工程學院
大學生心理健康論文2
摘要：社會的進步，科學技術的發展，給人類帶來的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時，社會節奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產生心理健康方面的問題。大學生是時代驕子，他們的身心素質決定了國家的發展和走向。因此，應重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學生的綜合能力。
關鍵詞：大學；體育教育；大學生；心理健康
1體育教育對學生心理健康的影響
1.1體育教育能夠調節學生心態，振奮精神
大學生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質問題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾，而且能夠產生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育教育是一個宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松。調節心態，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.2體育教育能夠提升學生意志力，培養品質
很多用人單位在選拔人才時，非常重視應聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無法在工作崗位中取得成就，很容易因為挫折而喪失信心，導致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個社會對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時，也是靠意志力來克服困難的過程。如今大學生因為生活環境變好，家庭條件優越，而相對之前來說吃苦比較少，加上父母的“溺愛”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰勝困難的毅力和勇氣，遇事會先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡單的方式，來豐富學生的情緒體驗，培養他們的意志力，以身體本能作為基礎，去培養奮發精神。體育教育本身所具有的競爭性，能實現學生的自我監督、自我激勵、自我戰勝等，從而實現超越別人、超越自我。同時學習一些較高難度的動作，或是重復一些基礎動作時，還能夠鍛煉學生的堅韌與耐心、恒心，去克服主觀和客觀的困難，從主觀方面更加努力。也將這些品質進一步延伸到學習和生活等其他方面，擴大影響。
1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情
交際過程本身也是一個“發泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的'，是快樂的。體育教育往往是一個團隊合作的過程，在這個過程中，學生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實現同一個目標而努力，這本身就是一件幸福的事情。當然在體育教育中也會出現各種沖突，如時間沖突、責任沖突等，如何協調這些更是學生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團隊合作，提高了學生的交際能力，成為健康心理的必備素質之一。
2高校實現體育教育融合心理教育的實際措施分析
2.1更新傳統高校體育教育理念
當代高校實現體育教育與心理教育的首要任務，就是加強對心理健康教育的重視程度，修整傳統體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區，將心理健康教育放在體育教育工作重點發展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關注和重視，僅能掛靠在學校德育部門進行，多由兼職教師負責，部分高校相對重視學生心理健康教育，設置了相應的心理咨詢室，但普遍處于起步發展階段，實際效用仍有待進一步提高。
2.2明確高校體育心理健康教育目標
大學學習生活是多數學生最后的學生生活，大學可以看做是社會的簡化縮影，這一時期學生的生活環境和學生環境與之間接受的存在巨大差異，學生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導個人生活走向，學生個體的世界觀、人生觀、價值觀步入最后的調整階段。在這一過程中，學生需要面臨心理衛生、學業、就業、個人問題等多方面復雜的生活問題生活壓力劇增，相關調查顯示，當代大學生心理問題主要表現于情感問題、人際關系問題、焦慮問題、性健康等方面內容。針對復雜的學生心理問題，高校在制定體育心理健康教育目標時，應組織進行廣泛的學生心理調查，深入了解學生的實際心理狀態及存在的主要問題，從而有針對性的調整教育目標，優化教育效果。心理健康教育與傳統教育不同，必須建立在了解學生需求的基礎上，才能有效調整教育重點，結合高校體育教學分析，高校心理健康教育目標主要包含以下幾點內容：（1）幫助學生建立自信心，培養學生積極的自我認識；f2]提供學生人際交往能力，建立校園和諧關系；（3）加強學生心理品質教育，強化學生心理適應能力；（4）鍛煉提升學生的意志力及耐挫力；（5）培養學生科學、健康的心理調節習慣，提高學生自控力；（6）挖掘學生終身體育潛能，促進學生身心健康成長。
2.3豐富高校體育心理健康教育內容
高校體育應積極調整自身教育內容組成，適當提高心理教育內容在高校教育中占有的比重，幫助學生建立正確的健康觀，引導學生逐漸重視心理健康教育，促使學生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強體育教學與心理教育的聯系性，使學生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學生實際成長需求。傳統高校體育教育側重于學生身體素質的提升，對于體育運動的競技因素關注較多，對于心理、情感、態度等內容關注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內容具有重要意義。
2.4保持高校體育教育原有特點
高校體育教學經過多年發展，具有自身獨特的教學體系和教學模式，實現高校體育教學與心理健康教學的融合，應注意保持體育教學原有特點。高校應認識到體育教育與心理健康教育間的關系，并非從屬關系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進2者的協調發展。
大學生心理健康論文3
摘要：文章通過綜合有關調查研究結果與掃描大學生的實際表現, 宏觀透視了當代大學生心理健康的狀況, 分析了心理問題的表現并探討了加強當代大學生心理健康的教育取向, 反映了當代大學生心理健康的嚴峻性與加強當代大學生心理健康教育的迫切性。
關鍵詞：大學生; 心理健康; 教育取向;
一、當代大學生心理健康狀況的宏觀透視
大學生是我國青年隊伍中的一個特殊群體。從總體上看, 大多數學生的心理是健康的。但是, 由于主客觀原因的影響, 在大學生群體中有相當一部分人也存在著嚴重的心理障礙, 大學生的心理健康狀況令人擔憂。隨著社會的發展, 心理疾病已成為大學生休學、退學、死亡的主要原因。據北京16所大學的調查結果表明, 近年來, 因心理疾病休學、退學的人數分別占因病休學人數的37.9%, 因心理疾病退學的人數占病退學總人數的64.4%, 并且因心理疾病休學、退學人數的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學以846名大學生為被試進行心理健康測查, 心理問題的檢出率為19.26%, 其中, 學業一般的學生有心理問題者占26.21%, 學業優良的學生有心理問題者占10.99%。研究表明, 大學生這個群體總體上約有20~30%左右的人存在著不同程度的心理問題。其中, 存在較嚴重心理障礙的大學生占總體的10%左右。從年級層次看, 一般來說, 大學二、三年級學生的心理健康狀況最差, 一年級學生次之, 四、五年級有心理問題者最少;從性別差異看, 女大學生的心理健康問題比男大學生嚴重;從專業特點看, 似乎是所學專業的學習和競爭壓力越大, 發生心理障礙的人數越多。
從各個高校學生的實際表現看, 當代大學生的心理承受力較弱, 心理素質較差, 反映出的心理問題較多。由于心理衛生知識的缺乏和對心理咨詢的不正確認識, 其中僅有極少部分的大學生接受了心理咨詢方面的專業性幫助。筆者的研究發現, 在存在心理問題的學生中僅有1/3的人能意識到自己有問題, 有1/4的人能主動求助于心理咨詢, 其中一些學生往往是由于自身的心理問題達到了一定程度, 才被迫求助心理咨詢的。這種狀況嚴重地影響了大學生的身心發展, 影響了他們正常的學習與生活。
二、當代大學生心理健康問題的微觀掃描
1.環境應激引發的心理不適應
適應是人的本質特征之一, 是心理健康發展的重要機制。大學生出現的許多心理問題都是由于對環境變化的不適應引起的。這種不適應帶來的心理問題突出地表現在新生身上。第一, 對學校環境的不適應。學校環境對新生有重要的影響。大學新生遠離家鄉, 過上了獨立的集體生活。由于獨立意識與獨立生活能力較差, 給大學新生帶來了不同程度的環境應激。這些應激一旦超過限度, 便容易出現失眠、食欲不振、注意分散、環境適應困難, 以及煩躁、焦慮、頭痛, 甚至出現神經衰弱等癥狀。第二, 心理角色的不適應。許多大學生在考入大學之前是學校中的學習“尖子”, 有強烈的優越感。進入大學后, 人才薈萃, 其優勢地位發生了變化, 他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者, 角色的突變使他們的理想大廈開始傾斜。他們會重新審視自身的價值, 自信心下降, 情緒一落千丈, 從此消沉、苦悶、一蹶不振, 甚至產生強烈的嫉妒心理和攻擊行為。第三, 學習方法不適應。中學應試中的“連年征戰”所形成的一套學習模式和方法, 使剛入大學的新生對于新的學科、新的內容、新的教學和學習模式不適應, 他們仍沿用已不適應的思維定勢與學習模式, 結果造成了學習成績及效率的不理想但又忽視學習方法的探討, 使之在學習問題上疲于被動應付, 心理上承受較大的壓力, 出現焦慮、緊張等不良情緒反應和學習疲勞現象。第四, 生活習慣的不適應。大學新生在入學前對大學環境和生活的向往與憧憬及自我設計的理想與現實單調的“三點一線”式的生活差異, 南、北方學生的倒位就學, 飲食、語言、生活方式的差別等造成了學生對生活習慣的不適應。對這些環境的應激會影響大學生的身心健康, 導致各種心理問題。
2.學習負擔過重引起的緊張焦慮
大學生學習的課程多, 涉及范圍廣, 內容難度大、要求高, 與中學相比, 學習環境與方法差別大, 學習負擔和心理負擔重, 時間緊迫感強。據北京海淀區16所大學的調查表明, 每天學習時間在9~11小時的學生占30%。這種“高、強、長”的'學習壓力使大部分學生深感睡眠不足, 從而造成學習興趣下降、學習效率降低。緊張焦慮的累積導致學習疲勞和神經官能癥等癥狀。
3.人際關系復雜誘發的心理困惑
大學階段, 大學生以相對獨立的個體步入了準社會群體的交際圈, 積極嘗試進行人際交往, 并試圖發展交往能力, 為將來步入社會做準備。大學階段面臨著師生關系、同學關系、異性關系等較復雜、多維的人際關系, 由于大學生社會知識的缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷, 又往往缺乏處理各種人際關系的技巧, 致使部分學生在人際關系上遭受挫折, 或表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮, 或企圖對抗而陷入困境, 由此產生心理問題。
4.人格缺陷引起的心理違常
部分大學生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無常等。這些個性的缺陷嚴重地影響大學生的學習、人際交往及自身的發展與完善, 由此產生心理問題。當他們意識到自身不良的個性品質時, 在無力改變的情況下, 表現出消極的防御反應及自我否定傾向, 引發更嚴重的心理疾病。
以上分析表明, 當代大學生的心理健康形勢嚴峻, 加強大學生的心理健康教育是當代學校教育的一項戰略性任務。
三、當代大學生心理健康狀況的教育取向
面對當代大學生的心理健康狀況, 筆者認為, 當前大學生心理健康教育的取向有以下幾個方面:
1.樹立“完滿康強”觀和全面發展教育的新觀念, 提高對大學生心理健康教育的認識。隨著社會的發展, 健康概念的內涵發生了變化。根據世界衛生組織 (WHO) 的界定, 健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態, 而是一種生理、心理和社會適應、道德品質都趨于完滿的狀態。健康概念的發展使現代人追求一種人生最積極、更高層次的適應和更完善的自我實現, 從而形成了健康的“完滿康強”觀。“完滿康強”觀是全人類的理想, 是每個大學生的追求, 也是當代學校教育的工作方向。隨著健康觀的改變, 全面發展教育的內涵也在發展, 全面發展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育, 還包括心理教育, 并且隨著社會的發展, 心理教育愈來愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發展教育的一個重要組成部分, 也是社會發展的需要和未來社會對人才素質的要求。因而, 高校應把大學生的心理教育工作當作一項重要工作開展。
2.培訓教育工作者和管理人員, 加強心理健康教育的隊伍建設。加強大學生的心理健康教育, 首先要培訓教育工作者與管理者, 使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能, 形成一支強有力的心理健康教育隊伍。一方面使他們自覺地維護和促進大學生的心理健康發展; 另一方面使他們有意識地培養自身良好的心理素質, 通過自身健康的人格去影響和教育學生。現代心理衛生學認為, 教育者的人格和心理健康狀況, 比起他們的專業學科知識和教育方法更能影響學生的發展。
3.普及心理衛生知識, 充分發揮大學生自我心理的調適作用。許多大學生的心理問題是由于缺乏心理衛生方面的知識而導致的。他們迫切需要了解自身發展中的心理問題, 需要心理衛生方面知識的指導與幫助。鑒于此, 高校應充分利用校園中的墻報、黑板報、校刊、書籍、廣播、校園網絡等宣傳渠道或開展“心理衛生活動月”等活動, 向大學生普及心理衛生與健康方面的知識, 使他們能正確地認識自身發展中的一些心理現象, 喚起大學生對心理素質優化的自覺要求, 掌握心理調控的基本技能, 能對自身的心理問題進行“自助”, 并在此基礎上不斷完善與發展自身心理品質。
4.成立專門的心理咨詢機構, 有針對性地排解學生的心理困擾。專門的心理咨詢是對大學生進行心理教育的主要途徑。近年來, 鑒于大學生心理問題的不斷增多, 我國許多大專院校都設立了名稱不同的心理咨詢機構, 有的學校還安置了專門的或。通過專門的受過訓練的工作人員對學生進行心理測量、心理咨詢及心理治療工作, 排解大學生的心理困攏, 緩解或矯治大學生的心理疾病, 為大學生的心理健康做了大量有益的工作。
5.開展豐富的社會實踐活動, 培養學生良好的社會適應能力。豐富的社會實踐活動是培養大學生良好心理素質的重要環節或途徑。當代大學生多為獨生子女, 從小在優越的環境中成長。教育的“溫室效應”, 使得他們經歷貧乏、角色單一, 獨立能力、適應能力較差, 心理承受能力較弱, 形成的心理問題較多。因而, 學校應有意識地開展豐富多彩的社會實踐活動, 讓大學生置身于社會實踐中, 了解社會, 接觸現實生活, 體味多彩的人生, 進行耐挫折教育、角色訓練和個性塑造, 從而培養良好的社會適應行為和堅強的自我。
6.建立大學生心理檔案, 實現心理健康教育的綜合化。建立大學生心理檔案是對大學生進行心理教育的新思路。通過對學生生活史、發展史、成長史等的系統考查, 智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析, 咨詢記錄等手段建立學生心理檔案, 可以在短時間內深入了解學生的心理狀態;有利于對學生心理異常行為進行早期的預測、預防及矯治;有助于對大學生實施針對性的心理輔導。許多院校實踐表明, 建立大學生心理檔案有多方面的益處, 是對大學生進行心理教育的綜合模式。
總之, 當代大學生的心理健康狀況是嚴峻的, 當代大學生表現出的心理健康問題是多樣的, 在此基礎上, 改善當代大學生心理健康狀況的取向也是多方面的, 這些取向必將在改善大學生心理健康狀況、促進大學生健康成長方面起到不可估量的作用。
大學生心理健康論文4
摘要:目的探討氟斑牙對大學生個體的心理健康狀況和自尊狀況的影響。方法選取186位氟斑牙大學生，運用癥狀自評量表(SCL－90)、Ｒosenberg自尊量表(SES)進行調查。結果氟斑牙大學生在SCL－90量表的人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對和偏執這五項因子的得分上高于全國常模;氟斑牙大學生的心理問題檢出率為37．1%，主要的心理問題前三位是焦慮、人際關系敏感和敵對;男生和女生只在“人際關系敏感”和“抑郁”兩個方面存在性別差異并高于全國常模;氟斑牙大學生在自尊量表(SES)得分上存在顯著性別差異(P＜0．05);在氟斑牙不同程度上自尊得分也存在顯著性差異(P＜0．05)。結論氟斑牙大學生的心理健康狀況確實有待重視和提高，應積極開展有針對性的心理干預，提高心理健康水平，促使個體真正恢復身心健康。
關鍵詞:氟斑牙大學生;癥狀自評量表;自尊量表;心理健康
吉林省西部平原區是我國主要的飲水型地方性氟中毒地區之一［1］，氟斑牙作為慢性地方性氟中毒的敏感而典型的癥狀，可以反映出個體氟中毒的程度。其主要累及恒牙牙釉質，可以使牙齒表面失去正常光澤并呈白堊樣條紋或斑點，嚴重者牙面可有黃棕色著色或凹坑狀缺損，不僅影響牙齒的咀嚼功能，還可以影響個體的心理健康狀況［2］。醫學心理學研究內容所涉及的重點之一就是當個體處于某種環境或境況下時的心理健康狀況。所以本研究旨對患有氟斑牙疾病的大學生的心理健康狀況、自尊狀況同時進行調查，了解氟斑牙疾病對個體的心理健康狀況及自尊狀況的影響，有助于對氟斑牙患者心理健康進行更加完整、全面的評估及為氟斑牙患者心理健康維護提供科學依據。
1對象與方法
1．1對象
選取20xx年3－5月在校的200名大學生做為研究對象，研究對象全部來自于某城市的3所高等院校中確診為氟斑牙的大學生患者，并且自愿參與本次調查研究，參與對象意識清楚、表達正常、無其他軀體疾病和精神疾病。發放問卷200份，收回有效問卷186份，有效率為93%;其中女性大學生114例，男性大學生72例，年齡19－24歲。
1．2方法
1．2．1氟斑牙分度依據《氟斑牙診斷標準》(WS/T208－20xx)，由具有臨床經驗的專業口腔科主治醫生對186位研究對象進行氟斑牙診斷，并根據診斷結果分為輕度氟斑牙組、中度氟斑牙組及重度氟斑牙組。1．2．2測量工具1．2．2．1癥狀自評量表(SCL－90)共有90個項目，包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性和反映飲食睡眠情況的其它共10個因子，每一個項目均采取5級評分制，經國內外廣泛使用證實有良好的信度和效度，是目前國內用于成人群體心理健康狀況調查使用最多的工具。異常劃界值為總分超過160分或陽性項目數超過43項或任一因子分超過2分，考慮篩查陽性［3］。1．2．2．2自尊量表(SES)由Ｒosenberg1965年編制，被國內外廣泛使用，具有很好的信度和效度。用來評估一個人對自己積極或消極的評價。量表共10個條目，分四級評分，總分范圍為10－40分，分值越高，表明自尊程度越高［3］。
1．3統計學分析
所有數據輸入SPSS13．0軟件，采用t檢驗及方差分析，以P＜0．05表明差異具有統計學意義。
2結果
2．1氟斑牙程度
186名研究對象中，輕度氟斑牙112例，占60．2%，中度氟斑牙49例，占26．3%，重度氟斑牙25例，占3．5%。
2．2氟斑牙大學生
SCL－90各因子分與全國常模比較氟斑牙大學生SCL－90各因子得分同全國常模比較，在人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對和偏執這五項上具有統計學意義(P＜0．05)，
2．3心理問題檢出率及陽性因子分布情況
在這次參與調查的186位大學生中，根據SCL－90量表的劃界值，檢測出有69位學生(37．1%)存在心理問題，主要的心理問題表現在焦慮、人際關系敏感、敵對、抑郁和恐怖等方面，
2．4男女氟斑牙大學生
SCL－90測查結果比較男生與女生在大部分因子上的得分情況相近，無統計學意義(P＞0．05)。只有在“人際關系敏感”因子上，男生為(1．64±0．42)分，女生為(1．78±0．49)分，具有統計學意義(P＜0．05);以及“抑郁”因子男生為(1．50±0．51)分，女生為(1．67±0．63)分，具有統計學意義(P＜0．05)。
2．5氟斑牙程度對心理健康的影響
根據癥狀自評量表(SCL－90)篩查陽性標準，輕度氟斑牙組中存在心理問題人數為24人，中度氟斑牙組中存在心理問題人數24人，重度氟斑牙組中存在心理問題人數21人。2．6不同程度氟斑牙大學生與自尊水平相關性分析通過自尊量表對不同程度氟斑牙學生與自尊心水平做直線相關分析，結果顯示，自尊量表總體得分為(28．93±4．03)分，得分最小為14分，最大為38分。其中男生得分為(30．17±3．84)分，女生得分為(28．46±4．32)分，存在顯著性別差異(t=2．817，P＜0．05)。氟斑牙程度與自尊水平呈顯著負相關關系，差異具有統計學意義(r=－0．158，P＜0．05)。
3討論
氟斑牙是診斷地方性氟中毒的一項指證，其主要累及恒牙牙釉質，臨床上可見牙釉質表面失去正常光澤，可出現白堊樣條紋或斑塊、黃棕色著色、缺損樣改變等，嚴重的可以影響咀嚼、消化等生理功能。以往研究顯示，氟斑牙可以影響患者的社會心理健康狀態，個體出現了不同程度的自卑、抑郁、人際關系敏感、社交回避等［4－6］。醫學心理學作為一門交叉性、應用性的學科，從醫學和心理學的觀點來研究健康和疾病之間的關系，研究和援助的主要對象，即有心理問題的個人，包括心理不健康、社會適應不良或適應障礙等的個體，幫助其恢復心理的健康狀態、改善適應性行為、促進人格發展作為根本目的［7］。
3．1氟斑牙大學生的心理健康狀況分析
本次研究結果顯示，氟斑牙大學生在SCL－90的人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對和偏執這五項因子的得分上高于全國常模。氟斑牙大學生的心理問題檢出率為37．1%，主要的心理問題前三位是焦慮、人際關系敏感和敵對。男生和女生只在“人際關系敏感”和“抑郁”兩個方面存在性別差異。事后訪談結果顯示，高校大學生也處于較多應激事件中，如繼續讀研究生還是擇業就業、戀愛問題、同學之間的人事關系等，再加上女性本身的生理狀況和心理基礎相對男性較薄弱等因素，女生表現得更加關注自己，加深了對于外貌的.主觀感受，易引發負性情緒，導致在“人際關系敏感”和“抑郁”兩個方面比男生得分高，并高于全國常模。重度氟斑牙組存在心理問題的人數比例最高，達到84．0%，可能和重度氟斑牙對美觀影響最大，再加上大學生面臨的應激事件也較多，處在這種應激狀態下，導致出現心理問題的比例也最大。
3．2氟斑牙大學生的自尊狀況分析
自尊作為人格的重要特征之一，是指個體對自身的價值和作用所作的整體的情感評價和體驗，是對自身的積極或消極的態度。其發展狀況和個體的心理健康有著直接的聯系［8，9］。本次研究結果顯示，氟斑牙大學生自尊量表得分為14－38分，平均(28．93±4．03)分;自尊得分在性別上存在顯著差異(t=2．817，P＜0．05)，男生自尊分值高于女生，可能和女生較男生更注重容貌在社會生活中的作用有關;氟斑牙程度與自尊水平呈負相關(r=－0．158，P＜0．05)，隨著氟斑牙程度的加重，自尊值是降低的，重度氟斑牙組自尊分值最低。氟斑牙這個客觀存在的狀態，會使得一部分個體會做出某種程度的自我否定。醫學心理學的觀點認為個體在日常生活中傾向于確立、提升自身的存在價值，來維持自身心理在同客觀世界互動過程中處于積極的狀態，但對于氟斑牙患者來說，正是由于牙齒的不同程度損害，可能會使得個體處于一個相對的低自尊狀態，影響心理健康，對氟斑牙大學生自尊問題的研究，有助于增強對氟斑牙患者心理健康狀態的把握。通過本研究的結果顯示，氟斑牙大學生的心理健康狀況確實有待重視和提高，應積極開展有針對性的心理干預，提高心理健康水平，促使個體真正恢復身心健康。另外，本研究樣本僅來源一座城市3所高等院校的大學生群體，研究結果可能存在一定的局限性，需要做進一步的研究證實。
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大學生心理健康論文5
摘要：大學生心理健康課程對于普及心理健康知識、提高學生心理素質具有重要意義，是高校一門不可或缺的課程。本文主要分析了心理健康教育課程存在的問題并提出了相應的解決對策，以供參考。
關鍵詞：大學生;心理健康教育;課程
伴隨著科學技術的發展，高等教育有了新發展機遇的同時也面臨著各種挑戰，培養出與社會接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學生進行心理教育是發展的前提，如果大學生普遍存在不健康心理，那么全面發展即是空談。所以，大學生心理健康教育課程的科學性、有效性受到了越來越多的關注與重視。
一、大學生心理健康教育課程的不合理之處
1.教學目標忽視發展性
我國大多數高校的心理教育課程是以問題導向式教學為主，沒有與發展性目標進行良好結合。一般來說，高校從預防心理問題、普及心理知識、治療心理疾病三個不同等級入手將大學生心理健康教育課程目標也分成了三個級別：一級目標是以預防教育為主，是針對全體學生開展的，主要為了培養大學生的心理素質，防止心理疾病的產生;二級目標是以普及心理問題為主，教師通過對學校普遍心理問題的調查，面向全體學生予以針對性教育與輔導，從而達到消除學生心理障礙的目的;三級目標是以治療為主，對患有較嚴重心理疾病的學生進行獨立的、針對性的診療。大學生心理健康教育目標通常是二級目標，即以問題導向為主，主要采取預防措施，避免心理疾病的產生，而忽略了發展性目標，也就是很多高校心理健康教育并沒有起到開發大學生心理潛能的.作用，不注重對大學生積極向上、樂觀等思想品質的培養。
2.教學手段單一
據調查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒有創設一些情境讓大學生身臨其境地去感受，即缺乏體驗式教育的引入。心理教育本來就與其他專業課不同，不是記住基礎知識就能解決心理問題的，該課程應該著重于學生真實的體驗。而單純的理論教學使課堂毫無生氣，學生提不起學習興趣，導致不能發揮應有的心理教育效果。
3.課程設置有待優化
我國對大學生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動課程。部分學校有心理專業，開設的心理課程也相對較多，但是很多內容都很深奧，對于非心理專業的學生來說難度過大，加上部分教學內容沒有邏輯性，知識層次混亂，導致課程教學不能取得良好的效果。
二、提高大學生心理健康教育質量的方法
1.教學方法多元化
同其他學科教育一樣，大學生心理健康教育也是以大學生為主導的，教師起輔導作用。因此，在課堂上，教師要多加關注學生的心理歷程，總結學生的心理特點，對有心理問題的學生應該進行針對性指導，從而提高大學生的心理素質，增強其適應能力和自我調節能力，促使其更好發展。大學生心理健康教育課程應該改變傳統的單一教學方式，將游戲教學、情景教學、心理測試、影片分析等環節加入課堂，這樣不僅可以調動學生的學習積極性，還能培養他們發現問題、解決問題的能力。
2.課程教學應與課外學習相結合
為了提高心理學教學質量，應該將書本教學與課外知識掛鉤，教師應該在課堂之余，多組織學生參與專題講座和社團活動，并與課堂內容相融合，從而培養學生健康向上的心理。
3.將課堂學習與學生課后反思相結合
教師除了引導學生進行形式多樣的課堂學習外，還應教會學生進行自我教育，也就是指在教師的引導下，學生充分利用課余時間認真復習在課堂上所學的知識。自我教育可以強化學生學習心理健康課程的積極性、主動性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質。
4.進行有效的課后評價
為了更好地實現大學生心理健康教育的目標，教師應該關注心理健康教育課程的課后評價，不僅包括心理知識的掌握，還包括課程目標的實現。很多學校都是用分數評價教學效果，這是不全面的，并不能反映問題。對于大學生心理健康教育課程來說，應采用作品分析、行為觀察、心理測量等方法來對教師和學生進行全面評價，從而真正提高大學生心理健康教育課程教學的效率。
三、結束語
綜上所述，大學生通常自我認識不足，缺乏人際關系處理能力，導致心理問題的產生，嚴重影響了自身的發展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標設置、教育方式等方面還存在很多問題，嚴重阻礙了大學生的心理健康發展。所以，只有采取多種教學方法、將理論課與課外學習相結合、課堂學習與學生課后反思相結合，并進行有效的課后評價，才能真正提高大學生心理健康教育的質量。
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大學生心理健康論文6
1．前言
伴隨著時間的腳步，我們已經邁入21世紀。新時代里國家之間的競爭將是全面復合型健康人才的培養以及這些人才所能夠創造出來的生產力的競爭。在這一獨特的大環境之下，時代賦予了現代高校培養人才更加艱巨的任務，高校培養人才不僅要注意學生技術素質的提高，對于他們的心理訴求、心理變化、心理矛盾等都需要嚴加關注，以培養具有獨立健康人格的當代大學生。時代對于當代大學生的高要求是一把雙刃劍，一方面可以從外環境上給與當代大學生更大的動力去努力提升自己，另一方面當抗壓能力強的學生面對這種情況可以實現自身素質的進一步提高，對于抗壓能力弱的學生而言，他們需要更好的梳理自己的情緒、調整自己的心態才能面對這個壓力的世界。當他們憑自己努力卻不能達到父母的期望時，當他們的耳邊充斥“別人家的孩子成功”時，當他們開始抵觸父母的叮囑時，他們更傾向于懷疑自己、從而質疑世界。近年以來，在高校中由于學生自身心理原因未能得到有效解決而導致的休學甚至退學的現象時有發生，有的高校甚至出現了大學生跳樓、投毒等輕言生命的現象。在校大學生已成為目前心理障礙、心理健康問題的高發群體，心理健康問題在高校學生群體中的產生率達到了全體學生比例的10%－30%。關注當代大學生的心理健康問題并幫助他們走出心理健康陰影已經刻不容緩。
2．研究方法及過程
2．1研究對象
本次研究工作涉及黑龍江建筑職業技術學院的在校學生。調查隨機抽取該院校20xx級新生和高年級學生，涉及該高校的理科、文科、工科和藝術類學生。
2．2研究方法
本次研究工作過程中運用的研究方法為兩種:通過閱讀理解大量文獻分析數據以及發放相應的調查問卷然后統計歸納數據。
2．3研究工具
目前在此類心理學研究中普遍的研究工具為大學生人格問卷和SCL－90癥狀自評量表，二者的適用范圍不同［1］。
(1)大學生人格問卷大學生人格問卷是日本科學家在參加1966年的全日本大學保健管理協會時編制的，它對應的英語翻譯為UniversityPersonalityIn-ventory，因此大學生人格問卷也可以簡寫為UPI。UPI的適用范圍為大學新入學時的學生，它主要是為了調查新入學的學生，從高中升入大學后心理方面的變化，以期較早地能夠發現學生中的精神障礙者、精神分裂癥，它能夠了解新入學大學生相關的煩惱、對于生活的不滿以及新入一個環境中可能存在的迷茫等癥狀。UPI調查問卷分為3部分組成:第一部分為被調查者的基本情況的了解，主要包括被調查者的姓名、性別、聯系方式、興趣愛好、家庭情況、家庭住址等信息，這些信息為后期問卷分析的時候參考使用;第二部分為該調查問卷的精髓部分，為調查問卷的本身，由60項組成，其中題號為5、題號為20、題號為35和題號為50的這四項為測偽尺度，除開此4項外的56項為測試被調查者的煩惱、焦慮等;第三部分為附加題選項，它是作為一種了解被調查者是否曾經接受過心理咨詢或治療、被調查者對于自身的評價以及咨詢要求等等。UPI的記分方法為計算UPI總分的方法，即除開前文提及的4項測偽題目不參與記分以外，其余56項參與記分，答案為肯定的記錄1分，為否定的不加分也不扣分，然后將56項分數相加從而得到UPI的總分。換而言之，UPI總分的范圍為0－56分，最高分為56分，最低分為0分。UPI總分獲得之后就可以進行UPI篩選。UPI篩選結果分為三類:一類、二類和三類［2］。經UPI篩選為一類的被調查者，則可能為心理異常、具有精神分裂癥狀疾病，影響正常的學習和生活。對于被歸于此類的學生必須引起我們教育工作者的重視，需要對他們進行及時的心理疏導、同時上報學校找到更佳的解決方式。對于被歸于二類的學生，他們屬于心理正常型，但是存在一定得心理障礙，例如人際關系緊張、自身情緒不穩定等等，通過一定的心理疏導能夠好轉。對于被歸于三類的學生為正常心理正常的學生。
(2)SCL－90癥狀自評量表SCL－90則為Self－reportingInventory，它還可以稱作90項癥狀清單，是德若伽提斯于1975年編制的，它針對的是16歲以上的人群。SCL－90是目前世界上心理學界測量人是否有心理障礙、心理疾病的最常規的研究工具。SCL－90由90個項目組成，每一個項目也為打分制度，為5分評價制度，被調查者通過對自身的感知和了解選擇對于該項目自己的得分，其中選項選“無”為1分，選項選“輕度”為2分，選項選“中度”為3分，選項選“偏重”為4分，選項選“嚴重”為5分。分析時一般通過以下指標進行:總分為90個項目所有的得分相加得到的分數，總分反映了被調查者的心理健康的一個總體水平，該項分數越高，表面該調查者的心理健康水平越低，反之亦然;總癥狀指數的計算方法為90個項目所相加得到的分數除以90。SCL－90調查一共包含了9個因子，這9個因子分別為軀體化、抑郁、恐怖、強迫癥狀、焦慮、偏執、人際關系敏感、敵對和精神病性，其中每一個因子都包括了被調查者在該方面的痛苦程度。因子分的計算方法為該因子的所有項目的總分除以該項目的項目數目，通過因子分數的高低，可以得到該調查者的癥狀分布情況。如果被調查者的某項因子分相對偏高的話，則表明該調查者心理健康問題相對較高。因此為了使本次的研究工作更加具有說服力和較高的.準確度，在本次研究工作中采用區別對待的方式開展本次的研究工作，具體而言，對于20xx級新入學的學生發放UPI人格問卷，而對于高年級(二、三年級)則發放的為SCL－90調查問卷。
2．4研究過程
(1)研究程序本次研究工作首先是進行培訓，然后進行研究的重要部分———UPI和SCL－90問卷調查，第三是進行數據的輸入和分析;第四為咨詢。
(2)工作要求參與本次研究工作的調查者需要提前了解UPI和SCL－90的具體含義和相應的實施要求，同時調查者應該向被調查者(學生)講述清楚此次調查的目的，打消部分學生可能會存在的疑慮。
3．研究結論和分析
3．1UPI測試情況
本次調查工作一共發放UPI調查問卷1945份，回收的調查問卷1912份，同時由于部分同學未按照要求答題或者有漏題現象，這類數據是不能參與統計的，即最終有效調查問卷的份數為1900份。根據UPI調查問卷的結果，在這1900份有效調查問卷中，其中調查結果為一類學生的調查問卷份數為208份，二類調查問卷的份數為702份，三類調查問卷的份數為990份，即一類學生占實測人數的10．95%，二類學生占實測人數的36．95%，三類學生占實測人數的52．10%。在UPI測試中我們還發現，UPI得分情況存在“三高”現象:女生的UPI得分高于男生，非獨生子女的UPI得分高于獨生子女的UPI得分，來自農村家庭的學生UPI得分明顯高于來自城市家庭的學生。這說明男生的心理健康優于女生，獨生子女的心理健康優于非獨生子女以及城市家庭的學生其心理健康狀況優于農村家庭的學生。
3．2SCL－90測試情況
本次調查工作的SCL－90測試工作中，我們一共發放調查問卷20xx份，回收的調查問卷為1963份，有效的調查問卷份數為1952份。通過1－5級評分制度，按照一般研究方法，對于SCL－90測試中總分超過160分，或者其陽性調查項目數超過43項，也或者任一因子分超過2分時，我們考慮對該調查者進行陽性篩選實驗，此類調查者需要進行下一步的調查和檢查。對本次調查工作，SCL－90總分大于160分的一共有192份;各因子平均分大于等于2的調查問卷共計401份;各因子平均分大于等于3的調查問卷有82份;各因子平均分大于等于4的有15份。通過分析男生和女生的調查問卷，得出女生的陽性檢出率較男生的陽性檢出率高，這也說明不僅低年級男生的心理健康狀況優于女生，在高年級也如此。分析各年級9個因子的差異可以得出，從整體的角度，是隨著年級的增高，分數越來越降低，說明隨著年級的增高及年齡的增長，學生對于自身的心理健康也有一定有用調節，更加適應大學生生活方式。
4．問題討論和對策
4．1問題討論
大學生由于處于高中和步入工作中間這個特殊時期，大學期間的學習方式同高中的集中教育方式完全不同，加上由于大學生本身在此年齡段的自身因素、家庭因素等，容易造成大學生的心理不健康現象，本文從以下幾個方面進行分析。
(1)性別的影響。無論是UPI測試結果還是SCL－90測試結果，兩項調查結果都顯示女生的心理健康程度低于男生，這可能跟女生自身的生理及心理特征有關。由于在我國的傳統觀念、文化中，對于男生的社會定位以及父母對于男孩和女孩的教養方式的均有不同，而且女生在進入青春期后，她們對于自我的評價明顯低于男生，遇見問題她們也比男生有逃避問題、不解決問題的趨勢，她們沒有坦然面對問題、解決問題的決心和勇氣。同時由于女生自身的劣勢，在求職以及工作中受到的不平等待遇也會長此以往，影響個人的心理健康。
(2)是否獨生子女的影響。對于此前大部分人的觀念中，獨生子女由于父母可能過分的溺愛，可能其心理健康程度不及非獨生子女。但是在我們此次的調查工作中，我們發現獨生子女的心理健康程度優于非獨生子女，這可能跟獨生子女父母有效、講究方法的引導方式有關。
(3)家庭環境的影響。通過本次的調查發現，農村籍學生的心理健康狀況不及城市學生的心理健康程度，這是因為農村籍學生的家庭經濟狀況普遍不佳，在他們的小時候或者初高中的求學過程中，一直以來都是學習上的佼佼者，他們希望通過學習來改變抑或是彌補他們在城市學生當中的心理上的自卑。當同齡人中城市學生可以享受生活時，他們可能還在為下個月的生活費操心，同齡人中城市學生在學校打籃球抑或品咖啡之時，他們可能正在去家教的炎熱抑或下雪的路上，這種可能的虛榮心和強烈的自尊心導致了自己的自卑心，從而不愿與別人交往，產生自閉、自卑等心理特征，影響了自身心理程度。
(4)年齡的影響。在本次研究中發現高年級的心理健康程度明顯優于低年級學生，這可能是新生入學時，由于在初高中時期，一直注重的是學業成績的提高，學習分數那時候在學生團體中能占據一個很重要的因素，可能一個人的學習成績優異后，就能得到很多人的欣賞與包容。但是進入大學后，來自五湖四海的同學，有不同的家庭背景和教育背景，而且大學注重的是全方位的考量，這時候就需要學生去自我適應，調整。因此在低年級時學生容易出現自我矛盾，自我迷茫。隨著年齡的增長以及對于大學生活的適應，同時大學期間學校較多的資源供他們去學習和探索，經過幾年的學習和成長，他們的眼界更寬了，視野更大了，心胸當然更廣闊，從而他們的心理健康狀況得到提高。
4．2對策分析
一個人的心理健康離不開環境及個人，因此，可以從如下角度考慮提高學生的心理健康程度。
(1)提供較好的外部環境。一個人的心理健康與其生長環境息息相關，所以我們整個社會應該給學生創造一個積極向上的環境。同時學校作為學生在校期間的接觸場所，更應該創造良好的環境。再次家庭環境對于學生的心理健康也非常重要，家長應注意教育孩子的方法，保證他們生活于一個良好的家庭環境之中。
(2)開拓創新大學心理健康教育新途徑。目前高校關于大學生心理健康的課程一般為選修課，同學們重視程度不夠。在目前現代化的21世紀，可以通過多種途徑對學生進行心理輔導，比如微信、網絡平臺等等。目前高校的相關的師資也相對比較薄弱，從而能夠提供幫助給學生的資源也相對較少，可以通過充實高校相關師資達到能夠為更多的學生服務，對他們的心理進行輔導，從而更好的完成學業，為社會效力。
5．結語
本次研究工作表明該高校學生的心理狀況總體良好，但是仍有一小部分學生存在的心理健康問題。對于以后的教學工作，我們在關注學生學業進步的同時也要關心學生的心理健康情況，培養品德良好、技術過硬的適合社會發展需求的新時代大學生。
大學生心理健康論文7
《加強高校大學生心理健康教育》
摘 要：為更好地深入學生進行心理健康普及教育，開展各項心理教育活動便成了目前各高校思想政治教育的當務之急。
關鍵詞：高校;大學生;心理健康;教育
加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代發展和社會全面進步對培養高素質創新人才的必然要求。但是，大學生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，亟須認真加以解決，以推動大學生心理健康教育的健康發展。
一、大學生心理健康的總體狀況
目前高校大學生心理健康教育的現狀不容樂觀。一方面，大學生正處于身心全面發展的關鍵時期，容易引發較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認識到加強大學生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點小，在大學生中進行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質差的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。由此可見，在當代大學生中，心理疾病正在蔓延，其增長速度之快，負面危害之大，已經引起了全社會的廣泛關注。
二、加強高校大學生心理健康教育的意義
（一）心理健康可以促進大學生全面發展。健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。
（二）心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。上大學后，生活的環境改變使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
（三）心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養自強、自立、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復雜的'社會環境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。
（四）心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。
三、對如何處理好大學生心理健康問題的思考
（一）創造良好的校園壞境。環境具有潛移默化的教育功能。優雅文明的校園環境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動，團結和諧的人際關系，濃厚活躍的學習氛圍，奮發向上的精神風貌，生機昂然的校園景象等無疑對大學生起著感化和陶冶作用。
（二）開設系統心理健康教育課。高校應正確認識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發揮課程的主渠道作用。要大力提高大學生心理健康教育課程的教學質量，課堂教學要注重調動學生學習的積極性和主動性，讓學生參與其中，分析自身和同學中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。
（三）注重專業師資培養工作。心理健康教育的質量，取決于教師的素質。心理教師要加強思想政治理論學習，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統地掌握心理健康教育的相關理論知識。只有這樣，才能在課堂教學中做到得心應手，取得更好的教學效果。同時，學生管理工作者尤其是學生輔導員，更要加強思想政治理論學習和心理健康教育學習，要從思想和心理方面，了解學生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學生”，不能簡單粗暴地加以批評。
（四）豐富和健全多樣的心理疏導方式，靈活運用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學生中去，通過班會、走訪學生宿舍、和學生談心等形式，引導學生自省，讓學生客觀清醒地認識自己所處的環境以及自己的優勢與劣勢，明確需要努力的方向。另一方面，要改進過去心理咨詢坐等大學生上門的方法，主動、公開、廣泛地對大學生進行心理健康教育，理論聯系實際，防患于未然。
（五）加強大學生的社會實踐活動。學校也應積極開展心理健康教育的課外實踐活動，使課堂教育與課外教育有機結合，達到增強大學生心理健康素質的目的。大學生通過社會實踐，可以學到書本中、課堂上體驗不到的知識。社會實踐有利于培養大學生的責任心和實踐動手能力，有助于走上社會后人生價值的實現。因此，要創造各種機會讓大學生走出書本，走向社會，學會生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關系，強化心理受挫的能力和戰勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時代的挑戰。
綜上所述，心理因素是影響大學生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學生身心健康，才能達到預期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態、健康的情緒去面對各種挑戰。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學生的心理特點，在教育過程中，注意大學生的心理導向，培養他們的心理品質，完善他們的人格，促進他們綜合素質的提高，適應社會多元化發展。
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大學生心理健康論文8
摘要
古人云：“知己知彼，百戰不殆。”在今天社會，知己知彼仍然至關重要，尤其作為一個獨立的當代大學生，更應該剖析自我，認清自己的長短、優劣，才能在日益激烈的競爭中把握自己的長處并使其得到充分發揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過大學生心理健康教育的學習，我們了解到如何正確認識自我，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問題與矛盾。當代大學生面臨著巨大的社會壓力，所以如何調節好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現實的沖突問題、人際關系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為重要。所以，我本著“剖析自我，走好人生之路”的主題，來進行自我梳理，作此論文。
關鍵詞：剖析自我 心理健康教育 成功成才
正文
一、 心理健康的定義
據了解，關于心理健康的定義，國內外不少專家都有過專門的研究和論述。英格里氏認為：“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下，能做良好的適應，具有生命的活力，而能充分發揮其身心的潛能;這乃是一種持續的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已。”波孟認為：“心理健康是合乎某一水準的社會行為：一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂。”我國傅連璋強調健康的含義應包括以下因素：
1、身體各部分發育正常，功能健康，沒有疾病。
2、體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環境的考驗。
3、精力充沛，能經常保持有較高的效率。
4、意志堅定，情緒正常，精神愉快。
而大學生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化。尤其是心理上的跨越，學習方向專業化、學習內容多元化、學習的自主性等學習上有了改變，而且在人際環境、角色心理等方面也有著不同程度的變化。那么，究竟要怎么調試自己的心里，從而使自己能夠較好的認識自己適應大學生活呢？這首先要剖析自我，給自己定位。
二、 自我剖析
（一） 性格分析
總體來說，我是一個性格比較外向的人。平時熱衷于參加各種活動，喜歡結識各種朋友，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子。可是，每個人都有著不為人所知的`一面。也許是因為表現出來的堅強給我披上了勇敢的外衣，但實際上越是這種看似堅強的人越脆弱，因為堅強的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時候會懷疑自己的 這種偽裝的堅強是否有意義，可總是在下定決心改變自己時發現自己根本做不到，因為自我不能接受自己是個弱者的事實。
也許是自我心理因素所致，有時候會覺得因為我的這種外在的堅強會讓大家認為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認為我是一個不需要顧及、不需要保護的人。從小到大，在學校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個處處被保護的小孩子，不管是來自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會做的人，所以他們認為我很弱;可是在學校，我卻一直扮演著強者的角色，不管是作為一個班干部還是一個普通的學生，同學們總是會認為我是一個足夠堅強到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會有什么回報。可是時間長了，我的身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實確實總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現出來的依然是沒心沒肺的堅強與樂觀，也許這才是真我吧。
我不是一個弱者，但我也清楚的認識到自己不是一個強者。在所有人看到的樂觀、堅強背后也盈滿了心酸、委屈與淚水，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點：不要因為自己不爽就連帶別人遭殃，我們改變不了環境到是可以改變心情，改變不了事實但卻可以尋找另一種心態對待。總之，不要轉嫁自己的情緒，這一點我確信是正確的。
（二） 學習特點
學生的學習是狹隘的學習。馮忠良教授在《學習心理學》一書里對學生學習的特點進行了高度的概括，認為學生的學習與日常生活、工作中的學習區別有三：
1、掌握前人的經驗是學生學習的主要內容;
2、從總體上來看，學生的學習是以間接經驗的形成為主，以直接經驗的形成為輔;
3、由于學生正處于生理和心理不斷發展的時期，學生必須在德、智、體、美諸方面全面發展。
之所以提到這種特點與區別，我的主要目的是分析我自己的學習特點進而與權威的研究做比較以求異同。
我是一個學習比較自主的人，我認為一切你想要得到的知識和能力都應該是一個主動接受的過程而不是被動的，主動接受與學習的效率遠遠高于被動接受。因此，我習慣在自己規定的時間內完成自己應該得到的知識的學習，不管是做作業抑或是自我補充都是如此。從小到大，我的學習從來沒有來自于父母的壓力，也許是家庭環境的關系，我一直都認為自己肩負著一種職責，那就是好好學習，考上大學。所以我的學習都會是自己主動接受室的過程。
雖然學生的學習很狹隘，但也不僅僅局限于學習科學文化知識，還必然的包括適應社會能力及學習生活的能力。亦如學習科學文化知識，我認為不管是哪方面的學習，都不能脫離主動接受這一中心要點，只有自己感興趣的東西你才會有想要學習的欲望，才會想要主動學習與接受，因此不管是任何方面的學習，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一。
（三）人際交往能力分析
大學生由于自身成長中的固有特點及涉世不深，也必然的對于人際交往有一定的障礙，比如認知錯覺、性格障礙、能力缺陷等。大學的同學在生活習慣、性格、過去經驗等方面存在很大差異，在校園內交往的主體同為面臨艱巨適應任務而又缺乏經驗的個體，雙方的人際適應困難較為突出。
性格決定我的人際交往態度，我認為與人交往貴在一個主動。主動的與人溝通、交流才會讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關系面甚至人際關系網，只有這樣你才會擁有寶貴的人力資源與人際關系。當然，圈子大了，那么沖突也越容易發生，在我看來解決人際沖突的關鍵是要相信一切沖突都是可以通過理性的建設性協商獲得解決的，這也少不了一個主動：主動的弄清楚沖突的原因、主動的認識到自己的錯誤、主動地面對錯誤從而主動的提出可能解決沖突的方法。
（四）戀愛心理分析
戀愛是一種高級的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛慕，以愛情為中心培養愛情的社會心理行為。斯滕伯格認為不論人類的愛情有多么的紛繁復雜，它都是由三個相同的成分構成的：動機、情緒與認知。進而又將動機、情緒與認知三者各自在兩性間發生的愛情關系，分別稱之為熱情、親密與承諾。我是一個完美主義者，一直相信會有最完美的愛情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我認為完美的愛情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對人格、人性以及生活方面的擔保，這是我們獲得安全感所必需的成分。
三、 塑造健全人格，走好成功之路
人格，是指一個人區別于他人的、在不同環境中一貫表現出來的、相對穩定的、影響人的外顯和內隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力、氣質和性格等。人格的基本特征就是整體性、穩定性、獨特性和社會性。在人格結構中，氣質是人格結構的重要組成部分。研究發現人的氣質類型包括膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質。我是一個多血質為主體的人，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物，而且適應外界環境的變化，但注意力容易分散，興趣多變。要塑造健全的人格，就要努力使自己內部心里和諧發展，能正確處理人際關系，發展友誼;有效的把智慧和能力運用到獲得成功的工作和事業上。從而使自己能更全面、主動的融入社會、適應生活。
【參考文獻】：
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大學生心理健康論文9
一、“三個到位”的工作保障
（一）“機構到位”。
學校成立由校領導，機關職能部門負責人及相關人員組成的大學生心理教育指導組委會，負責本校學生的心理健康教育，由學工處心理健康中心具體執行，同時各院設置具體負責心理的老師，各班增設心理委員，形成“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網絡模式。全校開設大學生心理課程、針對部分學生開展心理咨詢、特殊學生心理干預三個層面上發揮著積極作用。
（二）“師資到位”。
學校層面突出專業化建設，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學專業的教師，在心理教學、咨詢以及危機干預三個層面上發揮著重要的作用，學校層面突出準專業化的隊伍建設，充分發貨學生工作者深入學生的優越性，挑選責任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或學生工作者，經過培訓使他們成為相對專業的心理疏導員。
（三）“場地到位”。
學校提供心理咨詢室和心理活動室，盡可能地滿足學生接受咨詢和心理拓展的需求。
二、“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網絡體系初顯成效
學校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調動各院學生骨干、心理社團、各班心理委員在大學生日常心理教育與管理工作中的優勢作用，并對他們進行心理知識和技能培訓，使之成為學生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質較好的學生擔任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔任心理調解員，突出朋輩互助隊伍的建設。這一體系的構建既可以實現學校———院部———班級———寢室的縱向聯系與互動，也可以加強院部與院部，學生與學生橫向之間的聯系與互動。關于學生的心理危機的預警與干預工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預警和及時干預雙管齊下。學校還根據四級網絡的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓體系：一是“送出去”、“請進來”。學校不定期邀請心理專家講學，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導員進行心理知識，心理案例解析等相關知識的培訓；二是學生干部業務培訓。；三是鼓勵輔導員參加心理健康教育培訓。
三、“教育———測驗———咨詢”相結合的工作格局
（一）立足教育。
一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內容，每年開學，心理咨詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識；二是心理活動分類指導。就我校經濟貿易學院為例，自20xx年起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學生心理活動進行分類指導；三是心理團體輔導。切合實際的開展不同內容團體輔導活動，20xx年學校以“寢室關系”為主題，給各學院代表寢室做了有關寢室融洽關系的團體輔導。在院部也經常開展不同內容的團體輔導，就經濟貿易學院為例，在20xx年為20xx級學生做了“相識湖科”的新生工作坊、為20xx級學生做了“我的團體我的家”的團體工作坊；四是就業心理指導。根據學生的不同需要開展內容豐富的就業指導活動。每到大二下學期，學校會根據學生的不同需要開展內容豐富的就業指導活動。在第三上學期開設的畢業生求職心理講座，在不同層面提升了我校學生的職業心理素質，有效地緩解了學生的就業焦慮，為學生職業生活做好鋪墊。
（二）實施測驗。
近年來，教育部組織了全國心理學著名專家、學者，共同研究，開發了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進大學生心理健康工作提供了依據。大學生心理測量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學新生入校伊始，就啟用心海導航系統，采用SCL—90和UPI系列量表進行大學生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學把握學生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學生個體和群體的心理健康水平，分類指導，積極做好預防、疏導、干預、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學生開展個別與團高職大學生心理健康教育校本模式構建體相結合的日常心理測量，并為學生提供指導，從而促進學生客觀、正確地認識自己。
（三）主動咨詢。
實施主動咨詢措施：一是有效解決學生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規心理咨詢，即依托學校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務；二是有針對性的團體輔導，即面向特殊群體和熱點問題進行團體咨詢，為學生提供切實的幫助，對特殊學生（就業困難、違規違紀、貧困生）群體的共性問題以及大家所關心的.熱點問題，組織專家開展團體咨詢和心理訓練，保證咨詢的針對性以及心理咨詢的時效性；二是建立危機干預體系。探討大學生建立早期發現，早期評估，早期預防，早期干預的心理危機干預系統，入學伊始建立心理檔案，然后定期對高年級進行抽查。學校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學生及時匯報制度、訪談對象反饋制度，實行動態管理。
四、心理教育實施途徑多元化
（一）進入教學課堂。
學校在不同學期為各行政班級開設心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓練、案例分析融為一體，充分發揮心理教學的引導作用。主要體現為：學校融課堂教育與心理訓練于一體，通過思想品德課、就業指導課等進行心理健康的強化教育。
（二）步入宣傳陣地。
學校充分利用廣播、網絡等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學生心理健康保健意識，并使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學生能主動到心理咨詢室尋求幫助。
（三）融入校園文化。
每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學院的心理知識競賽、經濟貿易學院的心理趣味運動會、機電工程學院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。
五、總結
心理健康作為我校學生工作的一個重要組成部分，通過多年的探索實踐、整合現有資源，我校建立了預警和干預的長期機制和較為健全的心理健康教育網絡，保證了我校學生心理工作的良性發展，確實提升了在校學生心理品質，促進了他們全面發展。然而面對職業教育改革的新形勢，我們要創造更多條件加速構建心理健康校本模式，使我們的心理健康教育有的放矢。
大學生心理健康論文10
【摘要】目的了解醫學院校成教大學生的心理健康情況，為成教學生心理健康工作提供參考依據。方法采用大學生心理健康問卷（UPI）對391名首都醫科大學成教本科新生進行調查。結果I類學生117人，占29.9%，II類學生108人，占27.6%，III類學生166人，占42.5%；其中想輕生者18人，占4.6%，應引起關注者188人，占48.08%。391名學生的心理健康狀況在不同專業和性別上差異無統計學意義。結論I類學生比例較大，II類學生比例與前人研究一致，主要問題體現在神經衰弱傾向、強迫傾向、情緒不穩定、缺乏自信。建議應重視成教學生心理健康工作、建立心理健康狀況及健康檔案、開展靈活多樣的心理健康教育。
【關鍵詞】醫學院校；成教大學生；心理健康；UPI
成人高等教育作為三大教育之一，對于人才培養、提高國民素質起著重要作用。近年來，大學生心理健康受到社會各界的廣泛關注。北京高校大學生心理素質調查報告[1]發現，有16.51%的大學生存在中度心理問題，并呈現繼續上升的趨勢。醫學院校的成教學生在工作、學習、家庭、專業特殊性等多重壓力下，存在不同程度的心理健康問題的幾率可能會更大。但是，對于成教學生的身心健康的關注程度有限，相關的研究比較少，本文通過對醫學院校成教新生心理健康情況進行深入研究，了解學生的心理健康的特點和規律，有針對性的做好助人工作，進而有效的開展育人工作。
1研究方法
1.1研究對象
本次研究采用整群取樣的方法，對首都醫科大學全科醫學與繼續教育學院20xx級成人教育本科新生進行測試，發放問卷415份，回收到有效問卷391份，有效率94.2%。調查對象平均年齡（25.86±4.61）歲，最小年齡21歲，最大年齡53人，其中男生62人，占15.9%，女生329人，占84.1%；臨床專業113人，占28.9%，護理專業208人，占53.2%，藥學專業70人，占17.9%。
1.2研究工具
大學生人格問卷（UniversityPersonalityInventory，UPI）采用樊富珉等[2]人主持的全國UPI應用課程研究，UPI對有關條目，篩選標準，實施過程等進行了較系統化的修訂。該問卷是用來早期發現、治療有心理問題的學生，調查對象主要是大學新生。UPI由三部分構成，第一部分為學生的基本情況，第二部分問卷本身共計60個項目，第三部分是輔助題，了解被試對自己身心健康的評價以及主要困擾。60個項目中的第5、20、35、50題為測偽題不計分，其余56個問題做肯定選擇的題記1分，否定計0分，分數越高，有心理問題的可能性越大。根據UPI篩選標準，可分為3類情況。第I類可能存在嚴重心理問題，符合下列條件之一：1）UPI總分大于等于25分者；2）第25題做肯定選擇者；3）輔助題中同時至少有兩題做肯定選擇者。第II類可能存在一般心理問題，符合下列條件之一：1）UPI總分大于等于20分小于25分者；2）第8，16，26題中有一題做肯定選擇者；3）輔助題中只有一題作肯定選擇者。第III類是相對心理健康者，不屬于第I類和第II類的學生為第III類學生。
1.3統計學方法
通過SPSS17.0統計學軟件進行數據處理。對“I類”“II類”“III類”學生進行百分比分析，對男生、女生的心理健康情況進行獨立樣本t檢驗，對不同專業學生的心理健康情況進行單因素方差分析，P＜0.05，差異具有統計學意義。
2研究結果
2.1成教新生心理健康狀況分析
根據UPI的篩選評分標準進行分析，篩選出“I類”“II類”“III類”學生人數及所占比例，結果如（表1）所示：I類學生117人，占整體的29.9%，II類學生108人，占整體的27.6%，III類學生166人，占整體的42.5%。從結果來看，57.5%的新生可能存在心理問題，42.5%的新生心理健康狀況良好。
2.2不同因素下醫學成教新生的心理健康狀況
對62名男生和329名女生的UPI總分進行獨立樣本t檢驗，發現男生（15.95±13.29）分、女生（13.78±11.07）分，心理健康差異無統計學意義（t=1.37，P=0.17），對三個專業391名學生的UPI總分進行單因素方差分析，發現臨床（14.02±11.97）分、護理（14.46±11.51）分、藥學（13.27±10.53）分，專業之間差異無統計學意義（F=0.288，P=0.75）。
2.3UPI關鍵題分析
在UPI中，有4個關鍵項目能夠在一定程度上反映出學生的.心理健康程度，具有很強的直觀性，選擇第25題即被篩選為I類學生，表明有18人可能存在自殺意向，篩選率為4.6%；選擇第8、16、26題中任1題即被篩選為II類學生，選擇自己的過去和家庭是不幸的44人（11.3%），常常失眠89人（22.8%），對任何事都沒有興趣55人（14.1%）。
2.4UPI選擇最多項分析
在UPI的56個計分項中，新生選擇的項目排在前10的項目依次為愛操心（60.6%）、對臟很在乎（59.3%）、對任何事情不反復確認就不放心（54.0%）、脖子，肩膀酸疼（51.7%）、記憶力減退（48.6%）、缺乏耐力（44.2%）、在乎別人視線（41.7%）、缺乏自信心（38.9%）、容易動怒（36.1%）、缺乏決斷能力（36.1%）。
3討論
3.1調查結果分析
調查結果顯示，三類學生所占比例分別為29.9%、27.6%和42.5%，第一類學生篩選率為29.9%，與國內其他全日制大學新生UPI結果（I類：7%～15%）[3]相比要高，二類學生的篩選率為27.6%，與其他全日制大學生新生是一致的（II類：15%～35%）[3]。可見，醫學類成教新生可能存在嚴重心理問題的人數較其他全日制的學生要多，其中有輕生想法的新生18人（占4.6%），可能的解釋是一方面醫學類學生的專業特殊性，長時間處于緊張的工作環境，面對疼痛與疾病，另一方面成教的學生承擔著工作、學習、家庭等多方面的壓力，情緒難以得到疏解，長期以往，很容易造成心理問題。在57.5%可能存在不同程度的心理健康問題的學生中，其問題的主要表現有：神經衰弱傾向：表現為記憶力減退；強迫傾向：表現為愛操心、對任何事情不反復確認就不放心、對臟很在乎；情緒不穩定：表現為容易動怒、缺乏耐力；缺乏自信：表現為缺乏決斷能力、在乎別人視線。
3.2措施與建議
3.2.1重視成教學生心理健康工作。在國家政策引導下，全日制學生的心理健康情況受到高度的重視，而考慮到成教學生已經成人，能夠自己解決心理問題，對于成教學生的心理健康的支持資源相對緊缺[4]。但是研究發現成教學生心理健康問題比全日制學生要嚴重。因此，國家教育相關部門要為成教學生在心理建設方面提供更多的政策支持，在國家政策的積極引導下，促進教學單位對成教學生心理健康的重視，有助于成教學生獲得更多的心理資源和幫助。3.2.2建立心理健康狀況及健康檔案。目前，成教學院心理健康檔案的建立正處于起步階段，即使起步了，也是盲目、混亂的建立健全的心理健康檔案，有助于教師、學生管理者客觀系統的了解學生，有針對性輔導幫助學生，因材施教。同時，也有助于幫助學生進行自我認識，通過記錄不同時期的測評結果和建議了解自己的心理成長軌跡，在需要的時候能夠積極尋求幫助。學生管理者應在新生入學之際，對學生的基本情況、學習、家庭、工作、健康、心理測驗的情況進行登記歸檔，另外，心理健康檔案是一個動態過程，尤其對于篩查出的重點學生，在整個學習過程中要給予更多的關注。3.2.3開展靈活多樣的心理健康教育。為醫學院校的成教學生開展靈活多樣的心理健康活動，大部分的成教學生為醫護工作者，在學習醫學知識的同時，也應該具備一定的心理健康的常識，將身心結合，助人且自助。醫學院校可為成教學生開設心理健康課程，讓學生能夠辨識、評估自己的問題，了解緩解情緒的方法，出現無法解決的問題時能夠及時主動尋求幫助，避免意外的發生。如果課時緊張，也可以通過講座的形式為成教學生普及心理健康的知識。另外，每個學期根據學生的困惑可以開設不同主題的團體心理輔導，比如：人際關系、情緒管理、接納自己等主題活動，幫助學生緩解壓力，更好的認識自己、接納自己、懂得愛護自己。
參考文獻
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大學生心理健康論文11
摘要：“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內容，它是社會主義現代化國家在社會建設領域的價值訴求，是經濟社會和諧穩定、持續發展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學生心理健康教育中，以獨特的視角對大學生心理健康教育工作提出了新的方向。
關鍵詞：大學生；心理健康教育；和諧
和諧是一種品質和價值取向。當前，我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期，國家建設以及社會發展對大學生人才的需求，在數量與質量方面都將發生巨大的變化。在這樣的時代，大學生能夠實現和諧發展，直接關系到他們的成長、成才。然而，大學生要想實現和諧發展，必須在心理發展上實現和諧，這就為大學心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據。
1、教育內容的和諧———增加中華民族傳統文化相關知識
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風雨兼程中凝練了許多優秀的傳統文化，如如儒家經典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”《荀子》提出的“萬物各得其和以生，各得其養以成。”等。教育者應當繼承與發揚中華民族這些優秀傳統文化，在緊密聯系當代大學生心理發展特點與思想實際的基礎上，利用豐富多彩的傳統文化知識，創造出“中國味道”的大學生心理健康教育內容。在這一過程中，教育者應當要求大學生通過學校圖書館或網絡等查閱有關中華民族傳統文化的知識，并在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意，考評的分數高低并不是最終目的，重要的是讓大學生在查閱、理解、吸收中華民族優秀傳統文化的`過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價值取向。
2、教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計劃，切忌無章法的教育
從概念上看，大學生心理健康教育是教育者根據大學生的心理發展特點，有目的、有計劃地運用有關心理學的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養其良好的心理素質，促進其身心全面和諧發展教育活動。因此，教育者在組織、實施大學生心理教育時一定要有目的、有計劃。關于這點，教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學生心理健康教育工作并不是一項短期內可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學生存在著太多的差異性。同時，教育環境、教育內容、教育方法等隨著時代的發展以及科技的進步，也有很大的易變性。
3、教育互動的和諧———善于利用情感交流，增強教育工作的人文性、親和性
大學生心理健康教育實質上是教育者與大學生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織、實施教育工作，必定能夠引起大學生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學生心理健康教育互動的和諧可以從：構建和諧的師生關系、創新教育方法和關注大學生的心理發展特點與情感變化等三方面入手。因此，教育者應當關注大學生的情感生活，若發現他們出現情感問題，及時解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。
4、教育環境的和諧———構建公正、公平、民主的校園文化環境
人生活在一定的環境當中，或是政治環境，或是經濟環境，或是文化環境。對于大學生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環境。就大學生而言，他們主要的活動場所就是校園，無論是生活、學習、娛樂還是進行各種情感交流，都離不開校園這個重要載體。因此，構建一個良好的校園文化環境，對于大學生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應當積極構建公正、公平、民主的校園文化環境。當然構建公正、公平、民主的校園文化環境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學生的精神支持與積極營造。
參考文獻：
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大學生心理健康論文12
近年來，隨著社會總體環境的變化，大學生群體雖在智力上逐步趨于成熟，但由于長期處于校園生活中，人際關系較為簡單，所經歷的挫折較少，在心理上還沒有做好迎接社會外部環境的準備，特別是步入大學生活后差異巨大的生活方式、差異化的生活方式以及多元價值觀念等等都會使得他們出現適應性問題，不能很好的融入復雜的環境，進而產生心理波動，出現困惑、迷茫等負面情緒，稍有不慎就會出現內心崩潰或情緒失控等心理危機。因此，作為大學生教育管理骨干力量的高校輔導員，應積極參與到大學生心理健康教育活動中來，在做好大學生思想政治教育工作的同時，努力成為他們身心發展的引導者和疏通者。在平日的工作中要及時發現輔導學生的潛在心理危機，關注心理異常表現學生，采取有效措施及時開展干預行動，通過多種方式與學生溝通，緩解緊張情緒，釋放負面不良情緒，有效保障學生的心理健康。
一、當代大學生心理存在的主要問題及成因
大學生群體所呈現的眾多心理問題的產生原因是多方面的，清華大學心理研究室將大學生心理壓力來源總結為學業壓力、經濟壓力、人際壓力、情感壓力、前途壓力。把現階段學生所處的主客觀環境以及作輔導員實際工作結合分析后發現，大學生群體心理問題成因有以下四個方面：
（一）學業的困惑。隨著社會競爭日趨激烈，生活節奏的加快，導致我國的教育體制整體呈現“易進嚴出”的狀態，當前的大學生群體面臨著一個快節奏的社會，信息時代的一切都導致生活壓力的劇增，因此當這種激烈的社會競爭加以諸多學業負擔會使得學生的焦慮緊張情緒加倍增長。部分學生由于從小順風順水，缺少挫折教育，特別是多為獨生子女的他們受從小教育環境的影響形成非常強的自尊心，因而對于考試、榮譽獲取異常關注，極易形成焦慮癥，自己將壓力維度加大，出現心理問題。與之相對的還有一部分學生則缺乏端正的學習態度和主動學習動機。進入大學后，由于家庭環境的優越、校園環境的寬松，而不在乎學習，甚至放棄學習，每日將大部分時間花在一些娛樂活動上，甚至大部分學生上網成癮，整日沉浸在虛擬世界。在學業方面缺乏明確的目標與規劃，呈現出多方面的心理問題。一旦學習壓力不能及時排解、學習環境不能合理改善，就會導致自卑、孤僻等諸多心理問題的發生。
（二）人際交往困難。日益成為大學生主體的“90后”多數都是獨生子女，這樣的一種家庭結構與社會趨勢，造成大學生具有人際交往差、自我意識強、自理能力不足、集體觀念弱化、社會活動欠缺等鮮明的特點。剛入學的大學生，由于以上特點加之成長背景、性格、愛好、地域文化的差異，導致在與人交往中出現摩擦、沖突；部分學生在交往中過分謹慎、缺乏自信，因此產生壓抑、焦慮、自卑。久而久之，由于人際交往所帶來以自我為中心、羞怯心理、角色困惑、心理不容等問題形成了一種惡性循環，造成部分學生心理成長出現偏頗。
（三）情感觀的偏頗。當地大學生從小受到家長的嚴格教育，受社會風俗習慣的影響，我國相關青少年的感情教育以及性教育缺失，導致大學生普遍缺乏相關教育，缺少責任感。沒有性教育的大學生在面臨生理成熟和心理成熟雙重問題時，極易步入歧途，盲目戀愛，只注重過程而忽略結果，近年來高校學生問題絕大多數都是感情問題引發。據統計，大學期間談過戀愛的學生近六成，產生這種現象的原因從主觀因素看：有的學生是為了滿足虛榮心，有的學生則是為了排解寂寞，甚至個別學生以游戲態度對待戀愛。由于戀愛關系處理不當，經歷戀愛與失戀的痛苦體驗，給部分大學生帶來心理上的情感挫折與打擊，因此很容易出現煩惱、失眠、壓抑、情緒不穩定等諸多方面心理問題。
（四）就業壓力過大。據統計，20xx年,全國高校畢業生規模將達630余萬人,這一人數加上往屆未實現就業人口是一個龐大的群體，這無疑給就業工作帶來了巨大的挑戰,加之國際經濟危機的影響，大學生就業形勢依然十分嚴峻，這也為大學生帶來了不小壓力。當前大多數學生在就業過程中都處于被動地位，處于被企業挑選狀態使得大學生內心充滿擔憂和不安，引發各種心理問題。其次還有很多學生對自身有著過高的自我定位以及期望使得在擇業過程中極易受挫，產生落差感。還有部分同學陷入一種拒絕就業的潛意識中，通過不斷的盲目考取各種證書來逃避工作實踐機會，而這種盲目不僅勞民傷財，還很容易產生上述焦躁、逃避、自卑等不健康的心理狀態。
二、高校輔導員在大學生心理健康培養中作用的發揮
由于社會經濟狀況、生活及學習環境的變化、個體自我認同的偏差、就業壓力的增大導致大學生群體普遍性的出現或多或少的心理問題，這些問題可大可小，而稍有不慎就有可能因為意外的刺激而導致重大事故。高校輔導員是大學生日常生活主要的輔導者、傾聽者，對大學生群體的思想有著重要且直接的影響，因此要不斷的在日常工作中關心大學生群體，將大學生心理健康教育作為工作重點之一，在實踐中不斷探索、不斷總結，提高自身的理論水平和能力，加強自我教育，明確輔導員自身的角色定位，自覺擔負學生的心理輔導及教育工作，成為大學生心靈成長真正的導航者。高校輔導員與其他教學崗位和行政上的教師相比影響力強，而且還有多方位了解學生的特點，所以輔導員才應在大學生心理健康教育中發揮巨大的作用。
（一）建立平等友善的關系
高校輔導員是日常思政工作的中堅力量，很多輔導員普遍年紀較輕，與大學生們的年齡差距較小，這有助于和大學生建立良好的師生關系。步入大學的青年學子，心理逐步成熟過程中會遇到諸多問題，極其需要適當的途徑傾訴。因此高校輔導員要做一個平等友善的傾聽者，通過良好師生關系的建立，實現師生之間的交流和溝通。其次，要切實解決學生的實際困難，注重信譽，盡力幫助學生，通過以身作則的方式向學生傳達積極樂觀向上的生活態度，用言行來感召學生，實現師生之間的良好互動。
（二）針對與不同心理狀態學生的溝通，采用差異化方法進行心理健康教育
大學生們來自五湖四海，不同的社會環境、生活習慣、風俗語言影響的學生有著千差萬別的性格。輔導員應該切實分析每一個學生的性格特征，把握學生總的心理情況，將不同性格、心理情況的學生進行分類登記，通過差異化的'方法來解決學生出現的心理問題。比如當遇到家庭經濟困難的學生時，要疏導學生克服自卑心理，可通過多提供一些校內兼職信息的方式減輕其經濟壓力。而對于學生在就業過程因遇到挫折而產生的心理問題則應通過及時有效的溝通進行疏導，通過多種形式的就業指導講座提高學生的就業自信心。總之面對不同的學生高校輔導員要采用不同的方法，要切實做到對癥下藥，因人而異，不能僵化呆板的使用千篇一律的工作方法，只有這樣才能及時了解學生心理動態，解決其心理壓力，實現輔導員心理輔導工作的事半功倍。
（三）通過集體感召，引導學生培養健全人格
大學生活一個顯著區別于高中的特征就是較高的自由度。沒有老師天天追著，也沒有每天都能固定見面的同桌，更多的時候都是自己一個人。因此，大學生極易出現孤獨、偏執的心理。因此有必要通過集體活動來實現心理健康教育和輔導。通過集體活動能夠有效的提高大學生的團隊合作精神，增強其責任意識，提高其歸屬感、榮譽感。而通過競賽類活動，則可以提供一個競爭環境，提高學生的抗壓能力，承受挫折能力，通過體驗成功與失敗使其更好建立強大的內心。而且通過集體活動還可以有效的鍛煉學生的溝通能力，為他們提供一個與異性接觸的平臺，建立和諧的人際關系，此外通過與不同專業背景的學生接觸可以有效的拓寬學生的視野。結合者團體活動的進行，輔導員建立好心理健康檔案，對學生有個整體而全面的把握，對一般學生共性問題有清醒的認識以及解決措施，同時要重點排查有特殊心理問題的學生。心理健康檔案不僅要以心理健康咨詢中心的心理健康測試為藍本，還要結合學生的日常表現和談心情況，對特殊學生要較為細致的了解和跟蹤觀察，這樣才會使大學生健康成長。
（四）幫助學生樹立信心
馬斯洛需求理論說每一個人都有著不同的需求，而當基礎層級的需求被滿足的時候人就會產生成就的需求。通過實現某種具有挑戰性的工作而得到其他人的贊賞或認同，進而實現自身價值的認同。每一個大學生都有著很強的榮譽感和自我價值實現的需求，因此高校輔導員應重視對學生成就需求的滿足。特別是利用各種干部選舉機會，調動大學生的積極性、參與性，通過角色的轉換使得學生能夠在展示自我才能的同時實現心理上的滿足。通過委任某種職位來給予學生自信，激發學生的潛能。與此同時還應注重鍛煉和培養他們的承壓抗打擊能力，成功帶給人的喜悅時暫時的，只有失敗才能帶給人受益終身的經驗。要通過失敗教育使學生今后面臨挫折時不再消極沮喪，能夠坦然面對挫折。
（五）引入激勵機制,強化教育效果
人類需求的產生是有層級的，而這種需求背后的產生則需要適當的刺激或者激勵。只有通過激勵，學生的潛能才會被激發。激勵是推動學生積極向上的良藥，通過激勵調動起學生們渴望進步的欲望。特別是當學生遭受失敗的時候，一個善意的眼神、充滿關切的鼓勵往往比嚴厲的批評、嘲笑更有作用。通過激勵可以使學生重塑信心，使學生重新斗志昂揚，繼續努力。對學生可以適當的多表揚，多一些寬容，多一絲理解，用贊賞的眼光取代批評和誤解，這樣的做法會收到遠超期望的教育效果。
三、結論
21世紀是一個競爭激烈的時代，優勝劣汰如此殘酷的情況下，或許只是因為心理承受能力的不同就會出現截然相反的未來。在這種背景下要實現最終的成功，如果沒有良好的高素質的心理能力必然無法完成學業甚至無法走向社會。當代大學生要實現人生理想和人生目標就有必要在學習先進知識的同時培養一流的心理素質。因此作為高校輔導員，不論從履行職責的規范層面，還是從關愛學生成長的道德層面上，都要將大學生的心理健康教育問題作為自己工作的中心環節之一，不斷在與學生溝通中化解學生的心理矛盾、心理障礙，做好心理危機干預工作，培養他們養成健康心理，使每一名大學生順利完成大學學業，讓他們在未來社會實踐中實現應有的價值。
大學生心理健康論文13
新時期社會經濟的迅速發展，給人們的心理帶來了巨大的影響和沖擊，一些人不能適應這些變化，便產生了許多心理問題。目前各高校學生都存在一些心理問題或心理障礙，關注大學生的心理健康問題已成為社會各界的共識，需要采取一定的措施幫助他們解決。大學生心理健康檔案的構建，可以為解決大學生的心理問題、掃除大學生的心理障礙提供及時有效的信息支持，可以幫助大學生走出心理陰影，戰勝心理疾病，從而能夠健康地成長。
一 建立心理健康檔案的意義
新時期的大學生作為一個特殊群體，有其獨特的心理特征，具體表現為：理想自我與現實自我反差大，經常把自己和比自己強的人比較，自我意識的矛盾凸顯；自我菲薄或自我陶醉，經常抱怨自己能力不足，從而加重自我否定，有的會過高地評價自己，甚至發展成自以為是；獨立意向與依附心理沖突，渴望獨立面對生活、學習中的問題，又盼望他人為自己分憂，心理上的獨立與經濟上的依賴形成了巨大的反差；競爭意識強，渴望成功，害怕失敗，心理承受力較差。隨著新時期對人才的要求越來越高，大學生在面對來自學習、生活、就業等各方面不同程度的壓力時，心理問題也會越來越多，這些問題成為他們產生心理困惑的主要因素。為更加有針對性地對大學生進行心理健康教育，為每一位大學生建立心理健康檔案是首要選擇。心理健康檔案記錄大學生的動態心理變化過程，是有效進行大學生心理健康教育的有力支持和科學依據，也是高校開展學生心理健康教育的有效手段。
二 大學生心理健康檔案的建設
1.大學生心理健康檔案建立的程序與方法
第一，確定內容。大學生心理健康檔案應該包含學生的基本情況信息，如姓名、性別、年齡、民族、籍貫、出生日期、家庭地址、聯系方式、身體狀況、是否為獨生子女等；成長環境，如主要家庭成員的學歷狀況、職業領域、經濟收入水平、教育觀念等；社會適應，如人際關系狀況、心理創傷事件等；參加心理健康普查的測試記錄，如問卷名稱和版本、測試結果等；學生咨詢記錄，如面談、電話、書信、電子郵件、網絡溝通等具體形式交流的詳細記錄等。心理健康檔案包含的內容越能全面反映學生心理特點，越能為心理健康教育提供可靠而且準確的信息。
第二，科學測評。在進行心理測評之前，要根據本校學生的群體特點，精心篩選，選擇適合本校學生心理特點的心理測量表和心理測試系統，保障測試科學有效，為建立心理健康檔案提供真實可靠的信息，為學生更好地了解自我、完善自我提供一個方便快捷的系統平臺。測試前對每一位組織測試的輔導員老師進行系統的心理健康測試培訓，從人員配備上保證測試的順利進行。
第三，結果分析。建立心理健康檔案是一個系統工程，在新生開學初進行大學生心理健康普測之后，根據學生個人情況，再進行有計劃、有針對性的心理測試，并及時反饋測試結果。經過系列的心理測試后，對測試結果進行數據統計分析，對于學生的個別問題、特殊問題可以有針對性地進行個別心理輔導和心理干預；對學生中存在的共性問題可以開展團體心理輔導、專題講座等進行調適。
第四，形成檔案。負責建立心理健康檔案的老師應在嚴格遵循建立心理檔案原則的情況下，對相關資料進行收集整理、統計分析并做出書面報告，依據建立心理健康檔案的`要求對資料進行整理、歸檔。對學生參加心理健康知識普及、心理講座、團體輔導、心理咨詢、心理狀況綜合評定、班級活動情況等有關活動情況適時在心理健康檔案中反映出來，為每個學生建立一套能反映其心理健康狀況的動態的心理成長記錄。
2.大學生心理健康檔案的有效管理
有效管理心理健康檔案是充分發揮其作用的重要途徑，心理健康檔案的管理水平直接影響著心理健康檔案作用的發揮。對大學生心理健康檔案的有效管理可以從以下幾個方面著手。
第一，心理健康檔案的完整性。在新生入校初步建立心理健康檔案之后，心理健康檔案的建設工作并沒有結束，應根據學生的心理發展變化狀況及時補充更新相關資料，反映到大學生心理健康檔案管理系統之中，使大學生心理健康檔案處于動態管理狀態，為發揮心理健康檔案在大學生心理健康教育中的作用打下堅實的基礎。對學生心理健康的變化趨勢進行分析，提出相關建議。
第二，遵循心理健康檔案管理的基本原則。心理健康檔案的管理是一項很嚴肅的工作，管理人員需要經過專門的職業培訓。在管理過程中需要遵循心理健康檔案管理的基本原則，如保密性原則，心理健康檔案的許多內容涉及學生個人的隱私，因而管理人員在心理健康檔案管理的過程中要做好保密工作，不能把心理健康檔案中的有關內容向外泄露，避免信息外泄對學生造成不利影響。明確學生及各級管理人員的權限，不能越權查看，只要涉及查看心理健康檔案，無論是否專業人員，都必須做好保密工作并按規定程序做好申請、審批和查詢登記。
第三，利用先進的科學技術。運用先進科學技術開發的心理健康檔案管理系統和傳統的紙質心理健康檔案相比，管理起來更加便利、快捷，對于數據統計分析更加迅速和準確。有利于心理健康檔案保持建檔客觀規范，覆蓋到全體學生，具有完整性、動態性、保密性等基本特點。心理健康檔案網絡系統，使心理健康工作者在為學生服務時不再受時間和地點的限制，可以更好地了解學生狀況，及時為學生提供針對性強、效率高的服務。心理健康檔案的網絡系統也有利于心理健康教育工作者之間的相互學習和了解，提高服務水平。
三 大學生心理健康檔案的應用
建立大學生心理健康檔案是高校心理健康教育工作的一種手段，其目的是幫助大學生提高心理素質、促進其健康成長。要實現這一目的，就要把心理健康檔案的建立和應用與學校的心理健康教育工作體系有機結合起來，充分利用心理健康檔案涵蓋的學生信息，對學生實施為其量身定制的跟蹤指導服務。
第一，心理健康教育工作者和一線學生管理服務人員在工作過程中密切配合，如對于心理普查篩查出的有心理問題的學生，心理輔導老師可以綜合心理健康檔案記錄的學生信息和班主任、輔導員對學生的了解和評價，做好約談，科學解釋，謹慎分析，做好預案，以合適的方式方法做好對這些學生的干預、跟蹤、調控一體化的后期支持工作，確保心理異常的學生得到及時的心理援助，早日把心理健康狀態調整到正常狀態。
第二，通過心理健康檔案，橫向分析學生的人格特征，對不同類型的學生有針對性地開展活動。如根據學生的性格類型開展不同形式的心理健康講座、團體心理訓練、團體心理輔導、心理劇表演等內容豐富的活動，充分發揮各類學生的積極性和創造性，完善其性格。
第三，通過心理健康檔案，縱向掌握學生在不同時期的心理發展歷程及心理健康狀況，找出影響學生心理健康狀況的重要事件或重要人物，使學生對此形成正確認知，消除不良影響，發揮積極影響，促進學生心理素質的提升，同時也豐富心理健康檔案的內容。
第四，利用學生心理健康檔案進行教育研究工作。根據心理健康檔案資料，可以進行橫向和縱向心理健康教育的對比研究，研究學生心理素質發展的規律，探索適合本校特點的心理健康教育工作的新思路、新途徑、新方法，提高心理健康教育工作的成效。
總之，新時代要求大學生要以一種積極向上、樂觀應對的心態面對人生中的逆境，形 成健康的心理。各類高校建立完善的心理健康檔案，準確、真實地記錄學生各階段的主要心理狀態，為學校開展心理健康教育和心理健康干預提供科學的依據和有力的支持，為大學生的健康成才提供保障。
參考文獻
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大學生心理健康論文14
隨著網絡信息技術的發展，以互聯網為代表的新媒體時代已經來臨，并對社會、政治、經濟和文化等各個領域們的生活、工作和學習等各個領域產生了深刻的影響，高等院校作為社會的重要組成部分，是接受新鮮事物的最前沿，勢必要向新媒體網絡世界延伸，尤其是隨著校園網絡建設速度的漸快，催生了網絡心理健康教育方式的產生，而新媒體也就成為了網絡心理健康教育的新型媒介。同時，高校作為培養高素質人才的基地，大學生的心理健康狀況對大學生學習能力、思想政治素質的提高以及人生價值的實現等，有著至關重要的作用。基于此，如何充分利用新媒體平臺，積極推進大學生網絡心理健康教育成為了21實際我國學校心理健康教育的一個重要課題。本文即結合新媒體在加強大學生心理健康教育中具體優勢，將其與傳統教育相結合，并根據大學生的心理發展狀態，有針對性地開展網絡心理健康教育，為培養高素質人才奠定堅實的基礎。
1新媒體的概念和特征
1.1新媒體的概念
所謂新媒體，是相對于傳媒媒體而言的，是伴隨著數字技術、網絡信息技術、無限通信技術以及相關智能終端設備的發展而產生的一種新型傳播媒介，是在傳統報紙、雜志、廣播和電視的基礎上發展而來的，當前主要以微博、微信媒體形態呈現出來，其突破了傳統媒介中傳播者與受眾者之間的界限，實現的信息傳播結合交流的交互性、及時性和共享性，是當前網絡媒體發展的主流傳播形態。
1.2新媒體的主要特征
近年來，隨著網絡媒介的發展的多樣化發展，新媒體越來越受到人們的關注，這與其自身特征是分不開的，新媒體不僅消除了傳統媒介之間的邊界給媒體行業注入了新鮮的血液，而且在表現和傳播形式上都表現出其自身的特征性，其具體特性主要表現在以下幾方面：
（1）受眾主體呈現個性化
新媒體與傳統媒體的最大區別在于受眾主體呈現多樣化，可以面向更加細分的受眾主體，團體、個人均可，社會群體可以根據自身需求定制新媒體形式的新聞，更加具有針對性，個性化突出，更有利于滿足于不同的主體需求，從根本上促進了其在多領域的應用和推廣。
（2）信息表現形式的復合性
新媒體的信息傳播方式突破了傳統媒體的單一性，呈現多元化發展其集文字、圖像、聲音、視頻、音頻等于一體，將傳統的報紙、電視、廣播電視等傳播形態充分融合，整合了多種信息資源，突破了時間和地域的界限，實現了信息傳遞的及時性、交互性和共享性。
（3）傳播方式的實時性和廣泛性
新媒體的最大優勢就是利用移動通信技術并借助終端設備，實現信息發布、接收和傳播的即時性和廣泛性，消除了時間和空間的限制，使得隨時隨地進行信息的互動表達和獲取成為現實，同時也讓其越來越受到當代大學生的喜愛，并潛移默化的影響著其心理變化，這對進一步發揮其在加強大學生網絡心理健康教育的作用具有積極影響。
2新媒體在加強大學生網絡心理健康教育中的具體作用
根據相關數據調查，目前我國大學校園用戶已逾3000萬，平均年齡為20.84歲，青年學生群體已成為新媒體應用與發展的主力軍。而隨著新媒體的縱深發展，其正在逐漸成為各高校加強大學生網絡心理健康教育的新途徑，并凸顯其獨特的作用。
1）新媒體促進了大學生網絡心理健康教育方式的多元化發展。
大學生網絡心理健康教育是一個系統、復雜的過程，需要結合多種方式，才能夠實現良好的教育效果，而新媒體的出現改變了傳統心理教育中的課堂模式，拓展了教育方式，將社會主義核心價值觀、相關思想政治教育理論和思想以圖文并茂的網絡新媒體形式展現出來，并進行廣泛傳播，以此使得大學生心理健康教育根植于學生的日常信息交流中，以潛移默化的方式影響并塑造著學生的心理發展模式；同時，新媒體發展下，學生即是信息的接受者也是發布者，心理健康教育由被動轉變為主動，教師變為教育的引導者和幫助者，而學生真正成為了教育主體。
2）新媒體極大的拓寬了大學生網絡心理健康教育的平臺。
新媒體技術的快速發展，打破了傳統網絡心理健康教育平臺固定、覆蓋面窄、影響范圍和力度小的局限性，實現了信息交流和傳播的全方位性，將傳統教育模式引向網絡平臺。當前，許多高校也逐漸認識到新媒體技術在網絡心理健康教育中的優勢，并構建了多媒體網絡教學平臺，借助于網絡的交互性和共享性，將傳統教學平臺轉向在線遠程教育，一方面促進教育工作者能夠緊跟最前沿的教育理念和思想，更全面、細致的了解、分析學生的心理健康狀態，以便更有針對性的進行矯正教育；另一方面，通過新媒體教學平臺學生能夠拓寬自己的視野，從不同角度理解和認識生活、學習中的困難和問題，從而不斷的完善自我認知結構和認知能力，塑造和鍛煉心理素質，以此適應變幻莫測的社會環境，達到健康的心理狀態。
3）新媒體能夠顯著的提升大學生網絡心理健康教育的效果。
大學生網絡心理健康教育效果的.好壞直接關系著學生心理健康水平，如何在最短的時間內以最高的效率實現教育目標是一項重要的研究和實踐課題，新媒體的自身特點決定了其在大學生心理健康教育中的獨特作用，其改變了傳統教育模式中單板、枯燥和乏味，將大學生心理健康問題以一種生動、形象、具體的圖文并茂、聲情融匯的方式展現出來，使學生形成深刻的內心對比，以此來明辨是非，能夠最大限度調動學生接受心理教育的積極性和主動性，也實現了心理健康教育的廣泛參與性和現實教育意義，這都從根本上提高了其教學效率和效果。
3新媒體在加強大學生網絡心理健康教育中的應用策略
新媒體的發展突破了信息流通和傳播的時間和空間限制，在加強大學生網絡心理健康教育中具有明顯的優勢，為了達到良好的教育效果必然要緊跟新媒體時代的發展，并將兩者充分的融合，彼此促進，從而為構建高校和諧校園和實現培養高素質人才的目標。
1）運用新媒體創新大學生網絡心理健康教育理念。
當前，網絡新媒體發展的大環境下，復雜多元、良莠并存的社會思潮沖擊著大學生的價值觀、世界觀和人生觀，而許多大學生的心理水平還沒有完全成熟，較容易受這些思想觀念的影響，甚至有可能出現心理疾病或是心理扭曲，這勢必會使大學生網絡心理健康教育成為當前各高校研究的熱點話題。關于這一課題許多學者都進行了研究，而新媒體的發展更是助推了傳統課堂向以網媒為主體的在線課堂轉化，新媒體已經深刻的影響了學生的學習和生活，學生依賴于新媒體，更傾向于利用新媒體技術來獲取知識，網絡心理健康教育者應該以學生為主，只有通過新媒體才能夠密切聯系學生，充分的認識到學生的心理變化規律，從而實現有效的心理溝通和教育。由此，大學生心理健康教育最為關鍵的就是轉變傳統的教育理念，將新媒體技術融入其中，以更好的適應教育發展的新形勢，也能更好的調到學生的主動性，增添教育的樂趣性，讓學生在快樂的氛圍內健康發展。
2）構建多元化的新媒體教育模式。
大學生網絡心理健康教育的目的就是幫助學生發現心理問題，認識和掌握心理變化規律，以實現健康成長之目的。在新媒體迅猛發展的今天，大學生網絡心理健康教育應該緊跟媒體發展前沿，將新媒體技術滲透其中，在教育理念和教育實踐上深入的挖掘其優勢，以凸顯其媒體的個性化、受眾主體的細致化、傳播方式的多樣化信息傳遞的實時性等特性，并充分的利用這些優勢，以此為基礎來構建多元化的網絡新媒體教育模式，并充分的與傳統課堂教育相結合，運用新媒體技術來創新和發展傳統心理健康教育模式，使得兩者互相補充，相互促進，共同推進大學生網絡心理健康教育的不斷向前發展。
4結語
新媒體時代的到來，對于推動大學生網絡心理健康教育的研究和推廣，深化對心理健康教育規律的認識具有積極的促進作用，尤其是在網絡迅速普及的今天，大學生的心理健康問題日益凸顯，為了有效的改善這一現狀，必需充分運用新媒體的優勢來矯正學生的不良網絡心理，正確引導其向正確方向發展，以此來推動高校和諧校園建設，實現培養高素質人才的教育目標。
大學生心理健康論文15
一、大學生心理健康篩查和干預現狀
大學生心理健康一直是全社會關注的焦點，也是高校學生工作的重點。但是現在大學生的心理健康狀況仍然不容樂觀，因心理問題休學、退學的還是呈不斷上升的趨勢，自殺、兇殺等一些反常或惡性的事件不時見諸報端。有研究者對大學新生的心理適應能力和焦慮狀況進行調查，結果發現，大學新生的心理適應能力為較差和很差的占65.8%，亟需重視和提高。
事實上，目前心理健康工作者和教育工作者通常依賴一維的以心理病理為中心的篩查和干預手段開展心理健康工作，在這種模式中，心理健康被定義為心理病理癥狀或疾病的反面。基于此，大學生心理健康通過病理模式將大學生分為三類：健康人群、不健康人群和心理疾病人群。許多高校在每年新生入學時都會對新生進行心理問題的問卷調查，根據問卷的得分把學生分成A、B、C三類，問題比較突出的同學歸到A類，問題不大的歸到B類，沒有問題的C 類。與之相對應的心理干預通常只針對心理疾病人群即A類學生。
實際上，傳統的聚焦問題的篩查只能篩查出15%到20%的存在明顯心理病理癥狀的學生。相應的心理咨詢與治療通常也只針對這一小部分人群。對于心理不健康學生的預防和干預工作缺乏針對性和有效性。而對于最多數的心理健康人群，雖然全國高校從20xx 級新生開始開設了大學生心理健康教育課程，每個學校也開展心理健康相關的講座和一些團輔活動，但這些課程和活動往往以理論介紹為主，只能起到一定的心理健康知識普及。
二、積極心理學對心理健康的評估和篩查
心理健康分類研究表明，許多沒有表現出心理疾病臨床癥狀的大學生同時卻顯示出主觀幸福感的明顯缺乏。重要的是，這些主觀幸福感的缺乏，卻和學業或在校表現的嚴重受損存在顯著相關。越來越多的研究者承認，心理健康不僅是疾病或紊亂的減輕和消除，還需要有積極指標的出現，如主觀幸福感。積極心理學認為，主觀幸福感包含3個方面的內容：積極情感、投入以及意義。幸福不是一種附帶現象，而是一個原因，幸福不僅僅是一種好的感覺，許多研究都發現主觀幸福感與心理健康水平呈顯著正相關。甚至，主觀幸福感能有效提升個體的健康水平;16～18 歲時樂觀水平高的個體要比他們的兄弟姐妹們在29 歲時掙錢更多、社會表現更好。
越來越多的研究表明，同時考慮心理疾病指標和主觀幸福感指標能顯著提高學生學業成績和出勤率的長期發展或下降的預測。基于這些研究結果，研究者提出心理健康雙因素模型，該模型把人群的心理狀況分為四類，完全心理健康指的是有高幸福指數和低心理癥狀的人群，這類人群不僅心理健康而且有著旺盛的心理能量，社會功能良好。心理疾病不僅具有高心理癥狀表現，而且主觀幸福感指數很低。這兩類代表了以往研究中關注的兩個類型。但是，雙因素模型還篩選出以往研究中被忽略的兩類人群，一類稱為有癥狀但滿意組，他們在高心理癥狀的同時又有高的主觀幸福感。另一類被稱之為脆弱人群，他們雖然沒有表現出明顯的心理病理癥狀，不能被確診為任何一類心理問題，但他們的幸福指數也很低。
將大學生分成四種心理狀態具有重要的意義，研究發現，這四組人群在學習成績、社會功能和身體健康方面都存在顯著差異。并且，縱向研究也證實了四組人群在一年隨訪研究中，學業成就、社會功能和身體健康方面的顯著差異。
三、積極心理干預的方法和效果研究
和綜合心理病理指標與主觀幸福感指標的心理健康定義相對應，心理干預過程也不僅僅是針對疾病、缺陷本身，還需要對愛、成長、幸福的關注，后者即為積極心理干預，是對傳統干預方式的有益補充。Sin & Lyubomirsky 認為，積極心理干預是一種旨在通過培養積極的情感，認知和行為來提高幸福和減輕壓抑癥狀的治療方式或有計劃的活動。與傳統心理干預技術的問題視角不同，積極心理干預采用優勢視角，提升主觀幸福感，從而達到預防和治療心理問題，提高心理健康水平的目的。最常用的積極心理干預主要包括：三件好事日記享受巔峰積極時刻;確認天賦和個性優勢并尋找新的機會運用這些優勢;有規律冥想練習和表達感恩。Sin 和Lyubomirsky 對積極心理學干預進行了元分析發現，總的來說，積極心理干預提升了自我報告主觀幸福感，并同時降低了抑郁癥狀。
三件好事日記是一個比較常用且方便易行的干預方法。研究表明，回憶并寫下一天里發生的美好事情，同時花一點時間考慮好事發生的'原因，可以增加主觀幸福感水平，并同時降低抑郁癥狀。該干預方法可以啟動我們的意識去發現更多積極的情境，時間一長，我們就可以習得對積極經驗的自動捕捉，繼續練習，就可以將這種覺察能力內化，從而提升我們對生活美好方面的覺察和享受。
優勢與美德是積極心理學的核心內容，因此也是積極心理干預的核心內容。Spaventa-Vancil 和Conoley 采用嵌入式教學，即在常規課程中教孩子技能，對4 個學齡前兒童(4～7 歲)家庭進行主要照顧者-兒童的嵌入式干預用來增加毅力和仁慈兩個美德。教主要照顧者捕捉兒童的美德表現，用強化的方式描述行為，把觀察到的行為標簽為美德。結果表明，家庭簡易的照顧者干預有效增加兒童的積極行為以及美德，增加了適應性臨床分數，并減少了兒童的消極行為。由老師制定的為期6 周的包括基于個性優勢練習的作息時刻表的干預發現，與對照組相比，218 名青少年的生活滿意度得到提高，但在積極情感、消極情感和自我評價上沒有改變。
感恩拜訪包括給過去對你特別友好的但你從來沒有真正感謝過的一個人寫感謝信，并把信投遞給他。Seligman 等報告這個練習在隨后的1 和3 周增加了幸福感，降低了抑郁(但這個效應在隨訪的3個月沒有得到維持)。Lyubomirsky 等報告了隨訪6個月還有更大的幸福，而且投入干預的努力數量和幸福水平呈正相關。甚至有文化差異性研究表明，東方文化下的被試更能從感恩干預中獲益。
不同積極心理干預使被試的獲益機制不同，因此有研究者提出綜合的積極心理干預方法。Suldo 等對55 名中學生進行為期10 周的干預，干預內容涵蓋了積極心理學幸福模型的各個方面，包括感恩、個性優勢的新方式使用，以及樂觀和希望。結果表明，和對照組相比，干預組整體生活滿意度顯著提高，并且在隨后的6個月里這種效果得以維持，但情緒和心理病理學方面的變化和對照組沒有差異。Rashid和Anjum 在傳統治療的基礎上運用積極心理干預提升積極情緒、個性優勢和生活意義來對抗抑郁癥狀，8 周干預之后，干預組的主觀幸福感指數明顯提高，并且老師報告的每周行為量表也得到了提升。但抑郁和整體生活滿意度沒有組間差異。Shapira & Mongrain 運用自我憐憫和樂觀聯系干預法進行了為期一周的干預。相比控制組，參與者的幸福感持續提升且焦慮癥狀減輕。
四、積極心理干預的展望
綜上所述，基于雙因素模型下的積極心理干預在西方文化下的療效研究基本得出有效的研究結論。但雙因素模型在國內的研究還較少，尤其在中國大學生中是否適用還有待進一步研究。在此基礎上，積極心理干預在中國文化下的干預效果研究，以及進一步對不同積極心理干預在中國大學生中的效果比較研究，都將是未來重要的研究工作。
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