運動好習慣作文

　　在日常生活或是工作學習中，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的運動好習慣作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

運動好習慣作文1

　　運動是個好習慣。

　　身體是革命的本錢，老一輩革命家很多年前就這樣對我們說：新中國成立之初毛主席就過：要發展體育運動，增強人民體質！由此可見體制是很重要的，要曾強體質除了保持良好的生活習慣外，運動是必不可少的！

　　在我們這次春季運動會上，運動員們個個發揮自己的潛能，用出色的表現，展示給觀眾們看。之所以我參加了兩項比賽：100米和立定跳遠。是因為這兩項都適合我，我很瘦，輕飄飄的，跑得飛快，跳的爆遠。在我的出色表現中，終于，我在100米拿到了名次，可在立定跳遠比賽中我卻發揮失常，在預賽中就早已淘汰。所以我只能算為班級做出了一點點貢獻。

　　可在平時的'生活中，我的運動水平比比賽中的好得多，可能是在比賽中一直有壓力，而放不下心態造成的。養成運動的習慣不僅能擁有健康的體魄，還能在比賽中得到好名次。對于我們而言，最美好的日子莫過于每一年的運動會了，下次我還會再努力的。

運動好習慣作文2

　　身體是革命的本錢說，老一輩革命家很多年前就這樣對我們說；新中國成立之初毛主席就過：要發展體育運動，增強人民體質！由此可見體制是很重要的，要曾強體質除了保持良好的生活習慣外，運動是必不可少的！

　　在我們這次春季運動會上，運動員們個個發揮自己的潛能，用出色的表現，展示給觀眾們看。之所以我參加了兩項比賽；100米和立定跳遠。是因為這兩項都適合我，我很瘦，輕飄飄的，跑得飛快，跳的爆遠。在我的出色表現中，終于，100拿到了名次，可在立定跳遠比賽中我卻發揮失常，在預賽中就早已淘汰掉了。所以我只能算為班級做出了一點點貢獻可在平時的`生活中，我的運動水平比比賽中的好得多，可能是在比賽中一直有壓力，而放不下心態造成的。養成運動的習慣不僅能擁有健康的體魄，還能在比賽中得到好名次。對于我們而言，最美好的日子莫過于每一年的運動會了，下次我還會再努力的。

運動好習慣作文3

　　泰戈爾說過：“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。”是啊，生命在于運動，而運動造就了身體的健康。

　　那么，怎樣才能有一個健康的體魄呢？你需要運動，一個行動不便的胖子可以通過運動變健康，一個體弱多病的瘦子也可以通過運動變健康。運動，對于我們有莫大的好處，它既可以增強體質，促進發育與新陳代謝，改善身體機能運動，還能給大腦增加供血，使其清醒，從而讓學習辦事更有效率。

　　那么如何才能更好地運動呢？我們每天要設置運動計劃與結果，比如計劃每天做60分鐘的運動，這樣一段時間后，你的'體質會大大增強。之后再調節運動的強度，做到健康就不是問題了。其次，我們要先做有氧運動，在做力量運動同時，不能不重視柔韌度練習，就像材料要做成什么，東西不能太硬，也不能太軟，軟硬適程度要適中。最后我們正視運動，要將運動培養成興趣與習慣，而不是浪費時間，要把它視作像吃飯睡覺一樣，習以為常的事情。

　　我們要堅持運動，給自己一個良好健康的體魄，才能更好的學習生活，讓我們一起行動起來吧。

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