愛眼征文
在日常的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到征文吧，征文要求文面整潔干凈，書寫端正美觀，字體清晰規范，標點準確無誤。還是對征文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的愛眼征文，希望對大家有所幫助。
愛眼征文1
眼睛是人類心靈的窗口，我們每個人都有一雙明亮的眼睛。只有明亮的眼睛，才能讓我們更好的學習和工作，更好的享受美好的生活，觀看五彩繽紛的世界。想要讓明亮的眼睛成為永恒，我們就要懂得愛惜和保護。
我有一個好朋友，是同班同學。剛上學時，我們的眼睛視力都非常好，但是他不注意寫字和看書的習慣，看書時離的非常近，寫字時眼睛離作業本一指寬，他的視力不斷下降。后來他不知道保護，視力急劇下降，不得不配了一副眼鏡，成了我們班的“小眼鏡”。
保護眼睛我們要從生活中做起。每天下午放學后回到家，寫作業時我們就要養成一個好習慣：握筆姿勢正確，坐姿端正。我們要使用一些科學認證過對坐姿有幫助的`桌椅，我們長時間看書和寫字應該使用護眼燈。切勿養成一些不良的讀書寫字習慣，不近距離趴在桌子上寫作業，不在光線暗的地方寫作業，不走路看書，不躺在床上看書，不長時間看電視、玩電腦。長時間的用眼我們應當給它充足的休息時間。
我們的眼睛干澀時，要給它一些水分，滴一些潤眼液。我們的眼睛疲勞時，每天要認真地做眼保健操，給眼睛一些按摩。每月定期去專業視力醫院檢查視力，如果視力下降了，我們要聽取一些專業醫生的建議。
讓我們一起來保護自己的眼睛吧!從小做起，一雙明亮的眼睛來之不易，我們一定要懂得珍惜和愛護。
愛眼征文2
眼睛和心兒是形影不離的好朋友，心兒很溫柔，眼睛有點調皮。
清晨的鬧鐘清脆的響起來，心兒搖搖眼睛，"眼睛，眼睛，快起床啦！"眼睛使勁撐了撐眼皮，可實在是撐不開。昨天晚上看書到很晚才睡覺呢，實在是沒睡醒。心兒叫不醒眼睛，真是著急，只好使出殺手锏，對著眼睛大聲喊："再不起床上學要遲到啦！"這招真管用，眼睛一驚，立馬清醒。眼睛想當好學生，上學怎么能遲到呢！眼睛用涼水沖沖自己，照照鏡子，眼睛依然清澈明亮。美好的一天開始了！
只是上課的時候眼睛總想睡覺，終于下課了，同學們奔出教室，眼睛可不想出去，她想睡一會兒呢！心兒說："要出去活動活動，下節課才有精神呀！"眼睛才不聽呢。第二節課的課間，要做眼部保健操了。眼睛想，天天這么幾個動作做來做去，真沒新意，于是不按要求，敷衍著做了幾下。
終于放學了，眼睛和心兒回到家。心兒說："先寫作業吧！"眼睛可不想，上學累了一天了，先躺在沙發上看會兒漫畫書才舒服呢！過了好一會兒，才在心兒的不斷催促下開始寫作業。心兒不斷提醒，"身體要坐直，離作業本保持好距離！"心兒天天這樣說，眼睛真覺得不耐煩。
吃過晚飯后，心兒想和眼睛出去散步慢跑，鍛煉身體。眼睛才不愿意呢，"這個時間可是看課外書的大好時光！"心兒說："看書半小時要休息一下。"眼睛才不管呢，正看在精彩處，怎么舍得離開呢！
已經是晚上9點半了，心兒督促多遍眼睛都不肯睡覺，心兒生氣了，"再不睡覺明天早上要起不來了！"好吧，眼睛極不情愿的睡了。
心兒真是擔憂，眼睛要到什么時候才知道好好愛護自己呢！
一天又一天。眼睛早上用涼水沖沖自己，照照鏡子，"咦，怎么有點模糊？那個明亮清澈的自己呢？""心兒，我怎么看不清自己了？"心兒擔心的事情終于發生了，眼睛近視了！眼睛好懊惱，為什么看不清黑板了？電視上的`字也看不清楚了……
眼睛好后悔，從沒認真聽過心兒的話，原來心兒都是對的。心兒說："愛護自己就要從每個細節開始，認真做眼部保健操，注意寫字姿勢，看半小時書就要休息一會兒，多做運動，早睡早起……眼睛開始認真聽心兒的話，慢慢養成了愛護自己的好習慣。心兒終于不用天天提醒眼睛了。
眼睛期待著有一天，再次看到明亮清澈的自己！
愛眼征文3
（一）參與對象：以北京市的中學生為主。
（二）征文題目：可以“科學愛眼健康成長”為主題，也可圍繞“科學愛眼健康成長”的主題，自擬題目。
（三）征文形式：中學生以記敘文、議論文、散文等形式為主；
（四）作品要求：
中學生：可描寫自己的.親身經歷和體會，也可描寫自己的所見、所聞、所感；字數不少于600字。電腦打印須使用a4紙，標題小三號字、黑體，正文小四號字、仿宋，行距1。5倍，文末注明作者姓名、學校及聯系方式；
（五）獎勵辦法：
1、獎項設置：一等獎：10名；證書及獎品二等獎：20名；證書及獎品三等獎：30名；證書及獎品優秀獎：100名；證書優秀指導教師獎若干：頒發證書。優秀文章將獲得獎勵，并在報紙及活動網站上刊登，部分獲獎選手將有機會參加“愛眼護眼游園會”暨頒獎活動。
（六）參加辦法：各班要積極開展、認真布置，每班選出至少一篇上交，多者不限。按照相關格式及要求打印一式兩份，年級組長收齊后于5月4日下午離校前交政教處。
愛眼征文4
今日早上我家有兩大怪事：一是媽媽，找不到眼鏡了，看書只好趴在上面，似乎要把書吃掉似的；二是奶奶，奶奶早上給我做小被子，穿針時，一只手伸得老遠，另一只手拿著根線亂戳，就是戳不到針眼里，氣得不得了，似乎跟針有仇似的。我問奶奶：“奶奶，你干嘛呢？”奶奶說：“人老了，不中用了，眼花了，連個針都認不上。你來幫我認上吧。”我一下子就穿上了，奶奶直夸我眼睛好。
我問媽媽“問什么你看東西眼睛離那么近，而奶奶離那么遠呢？”媽媽說“我是近視眼，離遠了看不清晰，你奶奶是老花眼又叫遠視眼，離近了看不清，必需離遠了才能望見。”
我感覺新奇怪，問媽媽“這是咋回事呢，怎么會這樣，我以后會像你還是會像奶奶那樣呢？”媽媽笑了，說“寶寶呀，媽媽的近視是因為上學時家里窮，沒錢買蠟燭，只好點小油燈學習，小油燈很黑看不清，眼睛用勁瞅，時間長了，眼睛就會很累，漸漸的就近視了，還有媽媽以前學習時，寫字看書的姿態不正確，總愛趴著看書、躺著看書，有時候還在床上趴著寫作業，這些都對眼睛不好，簡單形成近視，你只要留意正確用眼，保持正確的'學習寫字姿態，近視是可以避開的。至于花眼嘛，年紀大了，絕大多數人的眼睛都這樣，你以后可能會像奶奶一樣。”
我搖搖頭說“眼睛很重要的哦，我不會像你，也不要像奶奶這樣，我要愛護好我的眼睛，不讓他們近視，也不讓他們遠視，讓他們好好的為我工作。”
愛眼征文5
同學們！你們戴上眼鏡了嗎？我想應該有一部分同學已經戴上了吧！而我，可能算是其中一個幸存者了吧！好幾次，我差點進入了“鬼門關”，但因為平時看電視不多，電游也很少玩……又幸運的被“鬼門關”拒之門外。
經過自己之前看見的一些情況，加上生活實際，我總結出了一些道理。導致戴眼鏡的問題有：1、在車上看書。2、躺著看書。3、看多了電視，玩多了電游……
我先從第一個問題講起吧！首先，有一些人愛看書，于是喜歡捧著書，在車上看，由于車子在行動，所以遇見一些凹凸不平的地方，就會顛簸。如果這時你在看書，對視力就會有了大損傷。第二個問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的姿勢非常不好，喜歡躺著看，眼睛的'視力也就瘋狂下降了！第三個問題，電視、電腦一定是小朋友們都喜歡看和玩的了！但是你們有沒有因為瘋狂的玩電腦和看電視而導致視力瘋狂下降呢？我想一定有吧！
所以，我覺得各位同學們，應該從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自己健康成長！
愛眼征文6
眼睛是心靈的一扇窗戶，是一切美好事物的載體。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，滿山飛舞的雪花……目光所及之處，都是我們眼中最美的風景。可隨著電子產品的大量應用，不正確的用眼方式等原因，讓我們的視野變得模糊，身邊的“小眼鏡”也越來越多。
作為近視眼群體中的一員，我深刻體會到了近視所帶來的困擾。上課看不見黑板上老師寫的題目；街上遇到熟人打招呼，卻看不清對方是誰；看電視、電影不帶眼鏡只能看到五顏六色的屏幕在晃動……所有的事物在我眼中就仿佛裹著一層白紗，模模糊糊看不真切。戴上眼鏡后也會有各種的煩惱，比如洗澡的.時候、下雨的時候、還有在冬天有霧氣的時候，無論是戴上眼鏡還是拿掉眼鏡都看不清東西，給生活帶來了諸多不便。
眼睛能讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界。所以在日常生活中我們要時刻提醒自己保護好自己的眼睛。看書、寫字姿勢要端正，不在昏暗的燈光下寫作業，看電視要與電視機保持適當的距離并嚴格控制時間。平時要多看綠色植被、多做戶外運動，多吃水果和蔬菜補充維生素A，盡量少接觸電子產品，保證充足的睡眠，不給近視可趁之機。
只有擁有健康的雙眼，我們才能發現生活中更多的美麗，只有保護好雙眼，我們才能將這些美景盡收眼底。同學們，愛護眼睛，呵護“睛”彩世界，我們行動起來吧！
愛眼征文7
人們常說，眼睛是心靈的窗戶，愛護眼睛就是愛護生命一般重要。
眼睛是我們人體最重要的器官之一，眼睛的結構有眼角膜，晶狀體，瞳孔，虹膜，玻璃體視網膜和通往大腦的神經。
眼睛是一個很重要的部分，他可以表達我們的情緒化和我們的氣質，比如：我們很開心，眼睛就會笑瞇瞇的，我們很傷心，眼睛就會流出眼淚，我們憤怒時，眼神里像藏了刀一樣，我們開心時，眼睛里散發出來的氣質是溫潤的'，當我們傷心時，眼睛里散發出來的氣質是悲傷的，當我們生氣時，眼睛里的氣質是強烈的。
新華社消息：國家教育部和衛生部的調查顯示，目前我國學生的近視率已經居世界第二位！中小學生近視率已達34.6%，高中生近視率達70%。我國青少年因近視致盲的人數已達30萬！保護視力，預防近視，已引起政府和社會的密切關注！
看到以上這些數據，我大為震驚。我以前經常趴著看書，躺著看書，家長訓我，我還不聽，但后來自從我知道趴著和躺著看書的危害后，我便再也沒有這樣過了，所以我的視力非常好。
如果眼睛進沙子了，應及時用清水沖洗或用紙巾擦拭，切記不要用手揉。我們可以通過做眼保健操，眺望遠處和綠色的物體來保證眼睛的健康。眼睛要細心呵護，不能在黑暗的燈光下看書，不要躺著看書，也會傷著眼睛。
我希望我們能夠保護好我們心靈的窗戶眼睛。
愛眼征文8
我是一名初一的學生，是個近視眼，必需要戴200多度的眼鏡，不然很難看清黑板上寫的字。眼，是人的重要器官之一，如果沒有眼，我們就不能看到那大千世界和美麗的花朵，甚至連自己的手都看不見。所以我們必需要保護我們自己的眼睛。否則，就會變成所說的“睜眼瞎”。保護眼睛的方法有很多，比如，按時作眼保健操，定時定量的休息，不在晚上看書寫作業等。在地球上，大量的工業廢氣排放，不但污染了環境，而且對眼睛有害。因為工業廢氣中含有有毒氣體，對眼睛有很大的害處。如果我們的眼看到了藍天或綠樹，可以緩解眼疲勞。大家可以看書累了，看一看綠色的樹，緩解一下疲勞，然后再看書。
如果現在某個同學的眼睛近視了，建議早些治療，不要看強光或對眼睛有害的'光線。比如在晚上，屋里很黑，如果有人用手電照你的眼，你會覺得眼很刺痛，那是因為眼睛的正常反應，可對眼也不好。我的多少同學都是近視眼。
不近視是屈光不正的一種，表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西。由于進入眼球的光線不能聚集在視網膜上而是落在視網膜前導致的。
近視發生越早，形成高度近視眼的可能性越大。小學三年級以前視力低于正常主要由遠視眼、散光眼引起。四年級以后近視眼比例增加，高中學生中視力下降。初發年齡大多在10-15歲，半數以上集中于12-15歲。單純性近視眼在20歲左右趨于穩定。大家肯定沒想到近視的危害性。
最后，大家一定要愛護自己的眼睛。
愛眼征文9
眼睛是心靈的窗戶，每個人都有一雙心靈的窗戶，有的大而明亮，有的小而尖銳，有的黑黝黝，有的藍晶晶，有了眼睛才能看見這豐富多彩的世界。
我們通過眼睛看到了五星紅旗迎風飄揚，我們通過眼睛看到了祖國的大好江山，每當我到一個地方就會用我的眼睛去記錄那些大自然的神奇，今天我聽了老師說的保護眼睛，才發現我們一直忽略了一個很重要的事情，就是保護眼睛，想要看到更多的美麗事物，我們必須保護好自己的眼睛。我們還在成長期，每天上學、走路吃飯、學習、甚至有一點空閑時間還要拿起手機電腦，也從來沒想過讓它休息一下。那應當如何保護我們的眼睛呢？首先，玩手機、電腦、看電視的時間不要過長，最好是只看10到20分鐘左右。再就是，看書的時候不要在光線不足的地方看，最好在明亮的地方看，錯誤的看書姿勢不僅影響視力，還影響身體發育。最后就是每天做兩次眼保健操，讓眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。
沒有眼睛我們的世界將是一片黑暗，我們需要光明，所以我們一定要保護好我們自己的眼睛。好了，以上就是我的'護眼方法，希望對大家有所幫助。最后我還要呼吁大家：放下手中的手機或電腦，一起保護一直為我們默默奉獻著的眼睛，不要讓近視成為我們一生的缺陷！對你的眼睛好一點，讓它有適當的休息時間，勞逸結合，讓它舒舒服服的繼續為我們工作吧！讓我們的心靈之窗永遠明亮！
愛眼征文10
眼睛的用處可真不少啊！有了眼睛，我們就能看清晰世界上的一切事物！
我用眼睛看鮮花，鮮花的品種數不勝數，有玫瑰，有百合，也有我最喜愛的茉莉花。真像是一個花的海洋！
我用眼睛看白云，白云的樣子改變多端，有的像小狗，有的像小貓，也有的像呱呱叫的'大青蛙！
我用眼睛看動物，動物個個聰慧伶俐，一個比一個跑得快！
我用眼睛看小河，河水澄澈見底，魚兒在水中歡快的游來游去！
我用眼睛看星星，天上的星星多美呀！一閃一閃的，眨著它們的小眼睛。
我用眼睛看果園，果園里結滿了又可口又美味的果子，有蘋果，有香蕉，也有可口的大西瓜，真叫人口水直流，美味極了！
我用眼睛看書，書里有很多的學問，教會了我們不少的做人的道理。
啊！我用眼睛看了鮮花，看了白云，看了動物，看了小河，看了果園，也看了書，還看了其他奇妙的事物！
啊！世界真大呀！還有那么多美妙的事物，等待著讓用我們的眼睛去視察，去發覺！
愛眼征文11
孩子們！你們戴眼鏡了嗎？我覺得有些同學可能已經穿了！而且我好像是幸存者之一！有幾次，我差點進了“鬼門關”，但平時不怎么看電視，所以很少玩電子游戲。又幸運地被“鬼門關”拒絕了。
除了在自己面前看到的一些情景和生活實際外，我還總結了一些道理。戴眼鏡的問題如下。1.在車上看書2.躺著看書3.多看電視，多玩電子游戲
我先從第一個問題開始！首先，有些人喜歡讀書，所以喜歡拿著書在車里看。因為車在動，所以遇到凹凸的'地方會搖晃。如果這個時候你在看書，你的視力會受到很大的損傷。第二個問題是，很多人喜歡在睡覺前讀書，但讀書的姿勢很差。喜歡躺著看，眼睛的視力也瘋狂下降！第三個問題是，電視和電腦應該喜歡孩子們都看著玩！但是你們有沒有因為玩瘋狂的電腦和看電視而視力瘋狂下降呢？好像一定要有！
所以，我認為大家，要從心里體會到眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受損，讓自己健康成長！
愛眼征文12
我有一個外號，叫“小眼鏡”，因為我經常不注意用眼衛生。
放學的時候，我兩手捧著書，津津有味地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機對我說：“嘿!小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會壞的!”而我絲毫不理會，繼續看書。
回到家吃晚飯時，我仍然一動不動地看書，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時候看書，不然的話，眼睛會壞的!”我卻裝作沒聽見，繼續看書。
到了睡前，我還拿著一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了!”
過了一段時間，我和媽媽去體檢，護士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。
我后悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了。”
全國愛眼日主題征文9
這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點疼，閉起來的`時候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的結果，如果再揉下去，就會發展的很嚴重。
我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會好起來。
爸爸媽媽經常說：“不要老開電視。”我煩了。今天我翻了【十萬個為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字;不要邊走邊看書：寫字時眼睛要與之保持一定距離;要經常做眼保健操;經常看看綠色植物，經常眺望遠方等等。
大家要記住多看綠色植物好!不要多看電視和電腦!
愛眼征文13
大家好！我是你們的好摯友——眼睛，也是你們的重要器官。
我在臉的上方，一做大山把我們兄弟倆分開使我們無法相見。
我們可以幫你看清晰東西：可以望見蔚藍的天空、五彩的田野、漂亮的世界……但是有些人不但不愛護我們，而且還損害我們，使我們都想離家出走了。
小明常常躺著看書、趴著寫字、還長時間看電視玩電腦，使眼睛精疲力竭，有一天，我們兄弟倆確定離家出走，我們來到森林里，呼吸簇新空氣，望見很多動物，并和他們成了好摯友；我們又去了大海邊，我們站在大海邊向遠處遠眺，望見了夕陽倒映在海面上，遠處有幾艘漁船載著許很多多的魚兒回家了……過了一會，第一顆星星在空中閃耀，我們慢慢睡著了，夢見我們的主子小明，什么也看不見，摸著墻走路……天亮了，我們便向家的.方向走去，看到小主子可憐的坐在桌子旁什么也不能做。他哭著說：“眼睛，你們快回來吧，我肯定好好愛護你們，不讓你們感到乏累。”我們跳到他的眼眶里，他重新感到光明白很多，他改掉了躺著看書、趴著寫字、還長時間看電視玩電腦的壞毛病。
大家從現在起先要好好愛護自己的眼睛，不要讓自己戴上小眼睛啊！
愛眼征文14
俗話說得好，眼睛是心靈的窗戶。如果眼睛看不見或近視了，那么你的世界就會被蒙上一簾厚厚的灰紗，與我們五彩繽紛、精彩美麗的世界越走越遠。
世界的美無處不在，當你用那可愛的`眼睛看著一只只柔弱的小螞蟻靜靜地爬上布滿皺紋的古樹、一片軟嫩的綠葉滴下晶瑩的淚珠、一只小小的蒼蠅閃動著翅膀時，你會覺得微觀的世界是多么的奇妙。可是，一個不速之客打擾了這平靜的生活。眼鏡帶著他的朋友，病菌、散光、遠視、近視闖入了我們原本幸福的家園。
據相關數據顯示，目前我國近視的人接近6億，幾乎占了全國人口的一半，其中6歲兒童為14.3%，小學生為35.6%，初中生為71%，高中生為80.5%，我們的世界幾乎淪陷在了不眠不休的黑夜中，無法逃脫。
正如著名作家海倫·凱勒所說：“人往往在擁有時并不珍惜，珍惜時卻難以擁有。”世界上無數的人面對著是無邊無際的黑暗和死一般的沉寂。失去正常的視力也就代表無數個美好的想象飛蛾撲火一般破滅了。很多職業對視力要求非常高，比如空軍飛行員，裸眼視力C字表不得低于1.0，還有警察單側裸眼不得低于4.8……
因此，守護未來與光明在于青少年。人人倡議，預防近視，我們應當注意：1。看電視、手機等電子產品不得超過半小時。2。我們在寫作業時要遵守三個一：胸離桌子一拳遠；手離筆尖一寸遠；眼離書本一尺遠。3。當眼中進異物時，不要慣性的揉眼睛，要讓淚水沖走異物。除此之外，長時間使用眼睛后，可以看看綠色植物，眺望遠處。
讓我們“睛”心呵護，向美好未來出發吧！
愛眼征文15
今日是一個不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今日，是第24個全國愛眼日。看到這個節日后，我們便知道了主題，由于節日就叫愛眼日，確定是和愛眼有關的。沒錯，愛眼日的主題就是共同呵護好我們的眼睛。那么為什么要創立愛眼日這一個節日呢?這還要從近視人數變多說起：
互聯網開頭在中國普準時，中國的近視率便開頭一點一點的上升，這是為什么呢?由于隨著互聯網普及，手機和電腦相繼消失，導致許很多多的人在電子產品的誘惑下慢慢的`迷失心智。結果眼睛的視力不斷下降，最終人們的眼睛便近視了，那么我們應當如何預防近視呢?
預防近視的方法有好多幾種，有一種方法我特別的贊同，這一種方法就是少用電子產品，有的人會問為什么不直接不用呢?由于我們在生活中肯定會用到電子產品，比如打電話、發信息、辦公、學習等等，假如都不用的話，那就會給我們帶來許很多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產品，那么我們便不會被電子產品影響。
我們在以后肯定要更加的疼惜自己的眼睛，不要被電子產品所誘惑!
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