1、要讓自己快樂很簡單，那就是少一份欲望，多一份自信，在身處絕境時(shí)，懂得苦中求樂，才是人生真諦。

　　2、氣是別人吐出而你接到口里的那種東西，你吞下去便會(huì)反胃，你不看他時(shí)，他便會(huì)消散了。

　　3、每遇到心情不快時(shí)，完全可以全身心一頭扎到自己的愛好之中。

　　4、不要放縱感情，自憫自憐會(huì)使你不能自拔，憎恨或抱怨只能增加憤怒，放縱感情會(huì)破壞心理平衡。

　　5、天無絕人之路，上天總會(huì)給有心人一個(gè)反敗為勝的機(jī)會(huì)。

　　6、不要總想著挽回，有時(shí)人生需要放棄。

　　7、養(yǎng)生貴在戒怒。

　　8、猜疑是內(nèi)耗禍根，猜疑心理往往導(dǎo)致心理偏執(zhí)、謹(jǐn)小慎微、事事要求完美，這樣不僅危害自己，也危害他人。

　　9、不要理會(huì)別人的觀點(diǎn)。

　　10、任何人都有缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，任何人也都是無知無能的，只不過表現(xiàn)在不同的事情上而已。

　　11、能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

　　12、你的房子首先要足夠堅(jiān)固，然后才可以裝修。

　　13、怒不過奪，喜不過予。

　　14、怒中之言，必有泄漏。

　　15、如果能左右自己的思想，就能夠控制自己的情感。

　　16、如果你對周轉(zhuǎn)的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借著感受的調(diào)整，可在任何時(shí)刻都振奮起來。

　　17、如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。

　　18、一個(gè)人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼,那他就勝過國王。

　　19、在成功的路上，最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會(huì)，或是資歷淺薄， 成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時(shí)，不能制怒，使周圍的合作者望而卻步，消沉?xí)r，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機(jī)會(huì)白白浪費(fèi)。

　　20、真正的管理人是去管理人的情緒。

　　21、成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點(diǎn)，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。

　　22、界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你;笑著對它，它也笑著看你。