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對糖尿病的個人心得范文（精選21篇）
我們心里有一些收獲后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編精心整理的對糖尿病的個人心得范文，歡迎大家分享。
對糖尿病的個人心得 1
確診糖尿病的那一刻，我如同被驚雷擊中，恐懼、迷茫瞬間將我包裹。曾以為“糖尿病”是中老年人的專屬，從未想過自己會與它扯上關(guān)系。最初的日子里，我陷入了焦慮，甚至刻意回避，偷偷吃甜食，結(jié)果血糖像坐過山車般起伏，身體也頻頻出現(xiàn)不適。直到一次低血糖暈倒，被家人緊急送醫(yī)，我才幡然醒悟：逃避解決不了問題，唯有正視它，才能與之和平共處。
這幾年，我逐漸摸索出一套適合自己的'控糖方法。飲食上，告別了高油高糖的快餐，學(xué)會了計算食物熱量，用雜糧飯?zhí)娲酌罪垼谜簟⒅蟆霭杼娲驼āＣ刻烨宄浚叶紩ス珗@散步半小時，傍晚再跳會兒廣場舞，規(guī)律的運(yùn)動讓我的血糖穩(wěn)定了不少。更重要的是，我學(xué)會了調(diào)整心態(tài)，不再因偶爾的血糖波動而崩潰，而是及時復(fù)盤原因，調(diào)整方案。
如今，控糖已成為我生活的一部分。它讓我養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，也讓我更懂得珍惜生命。我明白了，糖尿病不是絕癥，而是一種提醒，提醒我們要學(xué)會關(guān)愛自己的身體。與糖共存的日子，雖有約束，但更多的是收獲，這場修行，讓我遇見了更好的自己。
對糖尿病的個人心得 2
作為一名糖尿病患者，我深刻體會到“病從口入”的道理，飲食控糖無疑是管理糖尿病的核心。剛確診時，我以為只要不吃甜食就行，結(jié)果血糖依然居高不下。后來在醫(yī)生的指導(dǎo)下才知道，控糖飲食大有學(xué)問，每一個細(xì)節(jié)都可能影響血糖變化。
首先是主食的選擇，白米飯、白面條等精制主食升糖快，我早已將其替換為糙米、燕麥、玉米等雜糧。但雜糧也不能過量，我會根據(jù)自己的體重和活動量，嚴(yán)格控制每餐主食的攝入量，一般每餐不超過一個拳頭大小。其次是蛋白質(zhì)和蔬菜的搭配，每餐都會保證有足量的優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、瘦肉、魚蝦等，以及富含膳食纖維的蔬菜，蔬菜不僅能增加飽腹感，還能延緩血糖吸收。
另外，飲食習(xí)慣也至關(guān)重要。我摒棄了暴飲暴食的.毛病，養(yǎng)成了少食多餐的習(xí)慣，每天分5-6餐，避免一餐吃得過飽導(dǎo)致血糖飆升。同時，我還學(xué)會了查看食物配料表，拒絕購買添加糖、反式脂肪等不健康成分的加工食品。細(xì)節(jié)決定成敗，正是這些看似微小的改變，讓我的血糖一直保持在穩(wěn)定范圍內(nèi)。
對糖尿病的個人心得 3
在控糖的道路上，運(yùn)動與飲食同樣重要。確診初期，我因為身體乏力，很少運(yùn)動，結(jié)果血糖控制不佳，還出現(xiàn)了體重增加的情況。后來醫(yī)生告訴我，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能有效降低血糖，改善胰島素抵抗，我才開始嘗試加入運(yùn)動的行列。
一開始，我選擇了強(qiáng)度較低的運(yùn)動，比如散步、太極拳。每天飯后半小時，我都會在小區(qū)里散步，速度不快，但堅持走夠40分鐘。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)自己的.精神狀態(tài)好了很多，血糖也有所下降。之后，我又逐漸增加了運(yùn)動強(qiáng)度，加入了慢跑、游泳等運(yùn)動。但我深知，運(yùn)動降糖不能急于求成，要循序漸進(jìn)，避免因運(yùn)動過量導(dǎo)致低血糖。
為了保證運(yùn)動的連貫性，我給自己制定了詳細(xì)的運(yùn)動計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行。即使遇到下雨天，我也會在室內(nèi)做一些簡單的運(yùn)動，如瑜伽、啞鈴操。堅持運(yùn)動不僅讓我的血糖穩(wěn)定了，我的體重也恢復(fù)到了正常范圍，身體的抵抗力也明顯增強(qiáng)。我明白了，運(yùn)動降糖沒有捷徑，唯有堅持，才能收獲健康。
對糖尿病的個人心得 4
對于需要藥物治療的糖尿病患者來說，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥是控制血糖的關(guān)鍵。我身邊有不少糖友，因為擔(dān)心藥物副作用，或者看到血糖下降后就擅自減藥、停藥，結(jié)果導(dǎo)致血糖反彈，引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。我也曾有過這樣的想法，但一次慘痛的經(jīng)歷讓我徹底打消了這個念頭。
記得有一次，我連續(xù)幾天測量血糖都比較穩(wěn)定，就覺得自己的病情好轉(zhuǎn)了，于是偷偷減少了藥量。沒想到，沒過幾天，我就出現(xiàn)了頭暈、乏力、視力模糊等癥狀，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，血糖已經(jīng)飆升到了很高的水平。醫(yī)生嚴(yán)厲地批評了我，告訴我糖尿病患者擅自調(diào)整藥物劑量，很可能會引發(fā)酮癥酸中毒、心腦血管疾病等嚴(yán)重并發(fā)癥，后果不堪設(shè)想。
從那以后，我再也不敢擅自調(diào)整用藥了。每天都會按時、按量服藥，定期去醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生的'建議調(diào)整治療方案。我想提醒各位糖友，藥物治療是科學(xué)控糖的重要手段，一定要相信醫(yī)生，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，切勿抱有僥幸心理。
對糖尿病的個人心得 5
監(jiān)測血糖是糖尿病管理中不可或缺的一環(huán)，它能讓我們及時了解自己的血糖變化情況，為飲食、運(yùn)動和用藥調(diào)整提供依據(jù)。剛確診時，我只是偶爾去醫(yī)院監(jiān)測一次血糖，對自己的血糖波動情況一無所知，控糖也變得十分盲目。
后來，醫(yī)生建議我在家自備血糖儀，定期監(jiān)測血糖。我聽從了醫(yī)生的建議，購買了血糖儀，每天都會在空腹、三餐后2小時、睡前等關(guān)鍵時間點(diǎn)監(jiān)測血糖，并做好記錄。通過監(jiān)測，我發(fā)現(xiàn)了很多影響血糖的因素，比如某天吃了較多的水果，血糖就會升高；某天運(yùn)動量大，血糖就會偏低。根據(jù)這些記錄，我能及時調(diào)整自己的飲食和運(yùn)動方案。
此外，定期監(jiān)測血糖還能讓我提前發(fā)現(xiàn)異常情況，及時就醫(yī)。有一次，我發(fā)現(xiàn)自己的空腹血糖連續(xù)幾天都偏高，于是趕緊去醫(yī)院檢查，醫(yī)生根據(jù)我的情況調(diào)整了用藥，避免了病情的進(jìn)一步發(fā)展。監(jiān)測血糖讓我對自己的`身體有了更清晰的認(rèn)識，也讓我真正成為了自己健康的主人。
對糖尿病的個人心得 6
糖尿病是一種慢性疾病，需要長期管理，心態(tài)的調(diào)整至關(guān)重要。剛確診時，我陷入了深深的自卑和焦慮中，覺得自己和別人不一樣，害怕別人知道自己的病情，甚至不愿意參加社交活動。這種消極的心態(tài)不僅影響了我的生活質(zhì)量，也對血糖控制產(chǎn)生了不利影響。
后來，在家人和朋友的.鼓勵下，我逐漸走出了心理陰影。我開始正視自己的病情，主動學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)的知識，了解到只要控制好血糖，就能和正常人一樣生活。我還加入了一些糖尿病患者交流群，和其他糖友分享控糖經(jīng)驗，互相鼓勵。在交流中，我發(fā)現(xiàn)很多糖友都有著積極樂觀的心態(tài)，他們的故事也激勵著我。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能夠以樂觀的心態(tài)面對糖尿病。我不再刻意隱瞞自己的病情，遇到問題會主動向醫(yī)生和朋友求助。我明白，消極的心態(tài)只會讓自己陷入痛苦的泥潭，而樂觀的心態(tài)才能幫助我們更好地對抗疾病。保持良好的心態(tài)，是控糖成功的重要保障。
對糖尿病的個人心得 7
在我控糖的這段日子里，家人的陪伴和支持給了我無窮的力量。確診糖尿病初期，我情緒低落，對生活失去了信心，是家人一直陪伴在我身邊，安慰我、鼓勵我，幫我樹立起對抗疾病的信心。
為了幫助我控制血糖，家人改變了全家的飲食習(xí)慣。以前家里頓頓都是精制主食和油膩的'菜肴，現(xiàn)在則換成了雜糧飯、清蒸魚、涼拌蔬菜等健康飲食。每次做飯前，家人都會特意咨詢我的意見，確保飲食符合控糖要求。此外，家人還會陪我一起運(yùn)動，每天飯后，我們都會一起去散步，周末還會一起去爬山、游泳。有了家人的陪伴，運(yùn)動也變得更加有趣。
每當(dāng)我因為血糖波動而煩躁時，家人都會耐心地開導(dǎo)我，幫我分析原因；每當(dāng)我取得一點(diǎn)進(jìn)步時，家人都會為我感到高興。家人的理解和支持，就像一束溫暖的陽光，照亮了我控糖的道路。我深知，沒有家人的陪伴，我很難走到今天。
對糖尿病的個人心得 8
糖尿病并不可怕，可怕的是其引發(fā)的各種并發(fā)癥，如眼底病變、腎臟病變、神經(jīng)病變等。因此，在控制血糖的同時，預(yù)防并發(fā)癥也成為了我日常管理的`重點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，我知道預(yù)防并發(fā)癥需要從日常細(xì)節(jié)做起。
首先，我會嚴(yán)格控制血糖、血壓和血脂。高血糖、高血壓、高血脂是引發(fā)糖尿病并發(fā)癥的重要危險因素，我每天都會按時服藥，定期監(jiān)測血糖、血壓和血脂，確保各項指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)。其次，我會注意個人衛(wèi)生，尤其是足部護(hù)理。糖尿病患者容易出現(xiàn)足部神經(jīng)病變，足部感覺遲鈍，很容易受傷。我每天都會用溫水泡腳，檢查足部是否有傷口、紅腫等情況，選擇寬松、舒適的鞋襪，避免足部受傷。
此外，我還會定期去醫(yī)院進(jìn)行并發(fā)癥篩查，每年都會做一次眼底檢查、腎功能檢查、神經(jīng)傳導(dǎo)速度檢查等。通過定期篩查，能及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。預(yù)防并發(fā)癥是一個長期的過程，需要我們時刻保持警惕，從日常的每一個細(xì)節(jié)做起，才能有效降低并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。
對糖尿病的個人心得 9
確診糖尿病的最初幾個月，我陷入了深深的焦慮與恐懼，總覺得人生從此失去了色彩。看著化驗單上偏高的血糖值，我既擔(dān)心并發(fā)癥的`到來，又不知道該如何應(yīng)對日常飲食和生活。后來在醫(yī)生的建議下，我開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，讀控糖書籍、看專業(yè)科普視頻，慢慢了解到糖尿病并非絕癥，只要通過科學(xué)管理，完全能像正常人一樣生活。我學(xué)會了看懂食物的升糖指數(shù)，知道了如何搭配主食、蛋白質(zhì)和蔬菜，也明白了規(guī)律監(jiān)測血糖的重要性。原來很多恐懼都源于無知，當(dāng)我用知識武裝自己，制定出適合自己的控糖計劃時，心里的慌亂漸漸消散。現(xiàn)在我每天認(rèn)真記錄血糖變化，根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整飲食和運(yùn)動，血糖逐漸穩(wěn)定在理想范圍。這段經(jīng)歷讓我明白，面對糖尿病，與其消極逃避，不如主動學(xué)習(xí)，知識才是控糖路上最可靠的“定心丸”。
對糖尿病的個人心得 10
作為一名甜食愛好者，確診糖尿病后，飲食上的克制無疑是最大的挑戰(zhàn)。一開始我陷入了極端，要么完全拒絕所有碳水，要么因為偶爾偷吃甜食而陷入自責(zé)。經(jīng)過不斷摸索，我才明白飲食控糖的核心是“平衡”而非“禁欲”。我不再盲目忌口，而是學(xué)會了合理搭配食材：用雜糧飯?zhí)娲装酌妫坎捅ＷC足量的綠葉蔬菜，適量攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。對于喜歡的.甜食，我會選擇低糖或無糖替代品，偶爾少量食用后，及時監(jiān)測血糖并增加運(yùn)動量。同時，我養(yǎng)成了規(guī)律進(jìn)餐的習(xí)慣，定時定量，避免暴飲暴食，也拒絕空腹運(yùn)動。現(xiàn)在的我，不僅血糖控制穩(wěn)定，還學(xué)會了在克制中享受美食的樂趣。飲食控糖不是對生活的束縛，而是一種更健康的生活方式，只要掌握好分寸，就能在控糖與生活質(zhì)量之間找到完美平衡。
對糖尿病的個人心得 11
以前的我不愛運(yùn)動，確診糖尿病后，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)運(yùn)動是控糖的重要手段，我才被迫開始嘗試。起初只是簡單的散步，每次半小時，堅持一段時間后，我發(fā)現(xiàn)餐后血糖明顯下降，精神狀態(tài)也好了很多。后來我逐漸增加了運(yùn)動種類，每天早上打太極，傍晚和朋友一起慢跑，周末還會去游泳。運(yùn)動不僅幫助我控制血糖，還讓我釋放了內(nèi)心的壓力。記得有一次因為工作繁忙，連續(xù)一周沒有運(yùn)動，血糖出現(xiàn)了波動，這讓我更加意識到規(guī)律運(yùn)動的重要性。現(xiàn)在運(yùn)動已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，我會根據(jù)自己的'身體狀況制定運(yùn)動計劃，避免過度運(yùn)動，同時注意運(yùn)動前后的血糖監(jiān)測。運(yùn)動帶給我的不僅是穩(wěn)定的血糖，更是積極向上的生活態(tài)度。對糖尿病患者來說，規(guī)律運(yùn)動就像一劑“活力源泉”，能讓我們在控糖路上更有底氣。
對糖尿病的個人心得 12
在控糖過程中，我深刻體會到心態(tài)的重要性。有一段時間，因為一次血糖波動，我變得十分敏感，每天過度關(guān)注血糖數(shù)值，稍有偏差就焦慮不安，而這種負(fù)面情緒又反過來影響了血糖控制，形成了惡性循環(huán)。后來我意識到，壞心情是控糖路上的“絆腳石”，于是開始學(xué)著調(diào)整心態(tài)。我會通過聽舒緩的音樂、畫畫、和家人朋友聊天等方式釋放壓力，也會主動和其他糖友交流控糖經(jīng)驗，互相鼓勵。我不再把糖尿病當(dāng)成一種“災(zāi)難”，而是把它看作生活給我的一次“健康警示”，提醒我要更加珍惜自己的身體。當(dāng)我以積極樂觀的心態(tài)面對疾病，認(rèn)真做好每天的.控糖小事時，血糖反而變得更加穩(wěn)定。其實，好心情也是一種“良藥”，它能讓我們在控糖路上更從容，也能讓生活變得更加美好。
對糖尿病的個人心得 13
剛開始控糖時，我總是依賴定期去醫(yī)院復(fù)查，很少自己在家監(jiān)測血糖，導(dǎo)致無法及時掌握日常飲食和運(yùn)動對血糖的影響。有一次因為吃了一種新的食物，血糖飆升卻渾然不知，直到復(fù)查時才發(fā)現(xiàn)問題。這件事讓我深刻認(rèn)識到血糖監(jiān)測的重要性。后來我購買了家用血糖儀，養(yǎng)成了定時監(jiān)測的習(xí)慣：每天空腹測一次，三餐后兩小時各測一次，運(yùn)動前后也會額外監(jiān)測。我還專門準(zhǔn)備了筆記本，詳細(xì)記錄每次的血糖數(shù)值、飲食內(nèi)容和運(yùn)動情況。通過長期監(jiān)測，我總結(jié)出了自己的血糖變化規(guī)律，知道哪些食物適合自己，哪些需要避免，運(yùn)動強(qiáng)度如何調(diào)整才能達(dá)到最佳效果。血糖監(jiān)測讓我能夠及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整控糖方案，也讓我對自己的身體狀況有了更清晰的'了解。作為糖尿病患者，我們必須做自己健康的“第一責(zé)任人”，而血糖監(jiān)測就是我們履行這份責(zé)任的重要工具。
對糖尿病的個人心得 14
在控糖的漫長道路上，家人的陪伴與支持給了我莫大的力量。確診初期，我因為情緒低落常常發(fā)脾氣，家人不僅沒有抱怨，還主動學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，幫我制定飲食計劃。為了讓我能堅持控糖飲食，家人改變了多年的.飲食習(xí)慣，每餐都精心搭配食材，避免做高糖、高油的食物。每當(dāng)我想要放棄運(yùn)動時，家人都會陪我一起鍛煉；當(dāng)我因為血糖波動而焦慮時，家人會耐心安慰我，鼓勵我不要灰心。記得有一次我突發(fā)低血糖，頭暈乏力，家人第一時間給我準(zhǔn)備了含糖食物，細(xì)心照顧我，直到我身體恢復(fù)。正是有了家人的理解、包容和照顧，我才能在控糖路上一步步堅持下來，血糖也逐漸穩(wěn)定。對糖尿病患者來說，家人的陪伴就像一束溫暖的光，照亮了控糖之路，讓我們有勇氣面對疾病，積極擁抱生活。
對糖尿病的個人心得 15
醫(yī)生常說，糖尿病患者要重視足部護(hù)理，避免出現(xiàn)足部并發(fā)癥。起初我對此不以為然，覺得只要血糖控制好就行。直到有一次，我因為不小心磨破了腳，傷口很久都沒有愈合，才意識到足部護(hù)理的重要性。從那以后，我養(yǎng)成了每天檢查雙腳的習(xí)慣，看看有沒有傷口、紅腫或麻木感。每天晚上用溫水泡腳，水溫控制在37℃左右，泡腳時間不超過15分鐘，洗完腳后用柔軟的毛巾輕輕擦干，尤其是腳趾縫之間。我還專門購買了寬松、透氣的.棉質(zhì)襪子和舒適的平底鞋，避免穿過緊或過硬的鞋子擠壓腳部。同時，我會定期修剪腳趾甲，修剪時格外小心，避免剪傷皮膚。足部護(hù)理雖然都是些小事，但卻能有效預(yù)防足部并發(fā)癥的發(fā)生。對糖尿病患者來說，細(xì)節(jié)決定成敗，只有做好每一次足部護(hù)理，才能守護(hù)好自己的控糖“安全線”。
對糖尿病的個人心得 16
控糖不是一蹴而就的事情，而是一場需要長期堅持的“持久戰(zhàn)”。在這段過程中，我有過血糖穩(wěn)定的喜悅，也有過因為偶爾松懈而導(dǎo)致血糖波動的失落。但我漸漸明白，控糖沒有捷徑可走，只能靠日復(fù)一日的堅持。無論是規(guī)律的飲食、適度的運(yùn)動，還是定時的血糖監(jiān)測、良好的心態(tài)，都需要長期堅持才能看到效果。我曾經(jīng)因為出差打亂了控糖計劃，血糖出現(xiàn)了波動，這讓我更加清楚，無論身處何種環(huán)境，都不能放松對自己的要求。現(xiàn)在的我，已經(jīng)把控糖融入了日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不再覺得是一種負(fù)擔(dān)。我相信，只要堅持科學(xué)的控糖方法，保持積極樂觀的.心態(tài)，就一定能戰(zhàn)勝疾病，享受高質(zhì)量的生活。控糖路上，最怕的是半途而廢，最可貴的是堅持不懈，只要我們不放棄，就一定能迎來勝利的曙光。
對糖尿病的個人心得 17
糖尿病病人因末梢神經(jīng)病變，下肢動脈供血不足以及細(xì)菌感染等多種因素引起足部疼痛，皮膚深部潰瘍，肢端壞死等病變，統(tǒng)稱為糖尿病足。糖尿病足是糖尿病最嚴(yán)重并發(fā)癥之一，也是糖尿病致殘致死的主要原因。良好的足部護(hù)理能避免糖尿病病人發(fā)生足部潰瘍以及防止下肢截肢的幾率明顯會降低。因此，做好糖尿病病人的足部護(hù)理及健康教育至關(guān)重要。現(xiàn)將我科30例糖尿病足的護(hù)理體會介紹如下。
1 資料與方法
1.1 臨床資料 20xx-9月-20xx-7月年我科共收治糖尿病足30例，其中男18例，女12例，年齡55歲——70歲，平時血糖控不佳，均有不同程度足部水腫、疼痛、皮膚溫度高，可見有多處潰瘍和糜爛，經(jīng)治療與護(hù)理，治愈25例，好轉(zhuǎn)5例。通過我科健康宣教和換藥處理，基本一周—兩周能治愈。
1.2 方法 囑咐病人用38℃左右的溫水泡腳，泡治時間不超過20分鐘。
用柔軟透氣好的毛巾搽干腳趾及趾縫；打開無菌換藥包，用生理鹽水棉球檫拭一遍；然后用無菌持物鉗把腳趾周圍硬繭外層拔掉，再用碘敷由里向外涂抹破潰處一遍，一天三次，用無菌紗布隔開兩足趾，以保持干燥，有利于潰瘍的愈合。其他干燥有硬結(jié)的腳趾可用溫水棉球擦拭，再用中性肥皂輕柔的清洗。病人的床單與病人的皮膚要保持清潔。
2 護(hù)理及健康教育
2.1 嚴(yán)格控制血糖 首先向病人講解血糖控制不好和反復(fù)損傷是糖尿病潰瘍形成的主要原因。指導(dǎo)病人定時進(jìn)行空腹及三餐前后的血糖測定，教會病人胰島素注射及血糖監(jiān)測的`方法。根據(jù)血糖變化調(diào)整胰島素劑量，預(yù)防低血糖的發(fā)生，將血糖控制在正常水平，從而控制糖尿病，預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。
2.2 飲食指導(dǎo) 向患者講解正確合理的飲食是治療糖尿病的基礎(chǔ)，指導(dǎo)病人及家屬制定1份飲食計劃，控制每日總熱量，按比例攝入營養(yǎng)物質(zhì)，定時定量進(jìn)食，一日三餐按1/5、2/5、2/5或各1/3分配，并給予低鹽、低脂肪、淡易消化、富含維生素飲食。鼓勵患者堅持糖尿病飲食，食譜應(yīng)多樣化，以達(dá)到熱量攝入與能量消耗間的平衡，必要時加餐。禁止飽餐。禁含糖類及高膽固醇食物，絕對禁煙酒。
2.3 足部護(hù)理的重要性
1）足部檢查 指導(dǎo)患者及家屬學(xué)會檢查足部的方法，每日檢查足部有無損傷，擦傷，水泡，腫脹，潰瘍，感染，等，同時檢查皮膚的溫度，顏色，趾甲有無異常。指導(dǎo)患者禁止赤足行走，不用熱水袋，熱寶等熱源暖腳，不能自行處理足部感染。
2）鞋襪要合適：選擇柔軟，透氣好布鞋，鞋子的尺度要比病人足大1cm,避免穿硬底鞋，高跟鞋等，以防足部運(yùn)動受限，襪子要選擇柔軟，透氣好的棉襪，襪口不能太緊。
3）堅持每天用38-39℃左右的溫水泡腳，泡腳時間不超過20分鐘，及時用柔軟吸水性強(qiáng)的毛巾擦干雙腳及趾縫。皮膚干燥的涂搽潤膚膏。按時修剪指甲，不要剪得太短，以防損傷甲溝皮膚。
4）鞋內(nèi)保持衛(wèi)生，平整，每日穿鞋時要檢查鞋內(nèi)是否有釘子、雜物等，弄平整以防皺褶。
2.4 心理護(hù)理 糖尿病病人患有不同程度焦慮、緊張、恐懼、猶豫等不良心理，引起食欲下降、失眠﹑血糖波動等，從而影響治療效果，因此做好心理護(hù)理重要顯得尤為重要。首先要有同情心，真心地跟患者交流，每次換藥前將恢復(fù)好的消息告知患者以消除緊張情緒，以熱情的服務(wù)態(tài)度感染患者。建立良好的護(hù)患關(guān)系，增強(qiáng)患者對護(hù)理人員的信任感，向患者詳細(xì)地講解糖尿病足的相關(guān)知識，鼓勵患者積極參與治療和護(hù)理。從而疏緩患者不良情緒，減輕患者病痛，使其獲得心理上的安慰。努力培養(yǎng)患者具備健康的心理，積極主動配合各項治療、護(hù)理工作。
3 小結(jié)
目前糖尿病病人呈上升趨勢，糖尿病的群體也逐漸擴(kuò)大。人們只注重血糖的測定，往往忽略了糖尿病足的潛在隱患，通過對 我科這1例糖尿病足的精心護(hù)理及有計劃的健康教育。從而提高了病人自我監(jiān)測能力和健康知識水平，延緩了糖尿病足的發(fā)展，避免了截肢。
對糖尿病的個人心得 18
在內(nèi)分泌輪科的一個月的時間里，理論與實踐得到了最大的結(jié)合。內(nèi)分泌科的病人雖有病情較重的病人，但總的來說還是較少的。因此在遇到不懂得問題時有時間來慢慢看書仔細(xì)研究。
我在內(nèi)分泌輪轉(zhuǎn)期間，管床數(shù)相對來說還是比較多的，病種也比較多，有糖尿病(1型、2型)、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減低、甲狀旁腺功能減低、慢性痛風(fēng)、帶狀皰疹，而且也見到了一例精神性煩渴、抗利尿激素分泌異常綜合癥的病人，感覺收獲也是非常多。
以前對糖尿病的很多看法都得到了糾正，比如以前認(rèn)為1型糖尿病更嚴(yán)重，預(yù)后較差，但現(xiàn)在通過了解才發(fā)現(xiàn)，1型糖尿病如果能夠堅持正規(guī)治療，預(yù)后往往好于2型糖尿病。雖然1型糖尿病發(fā)病年齡早，但因為“三多一少”的`癥狀較為明顯，且往往有“酮癥酸中毒”的傾向，更能及早發(fā)現(xiàn)，正規(guī)治療糾正血糖后，因為起病年齡早，發(fā)現(xiàn)及時，糖尿病并發(fā)癥尚不嚴(yán)重，如果在日后的治療過程中能夠堅持飲食控制、鍛煉身體、正規(guī)治療，血糖是可以控制的很好的，也就會減少了并發(fā)癥的發(fā)生。但2型糖尿病就不同了，因為起病年齡較晚，也比較隱襲，很多人血糖升高很長一段時間都沒有發(fā)現(xiàn)，常常是在體檢或有了嚴(yán)重并發(fā)癥以后才知道已經(jīng)患糖尿病多年，而且已經(jīng)出現(xiàn)了大血管、微血管的并發(fā)癥，這樣的病人也往往已經(jīng)形成了一定的生活方式，而他們的生活方式是不良的，讓他們今后改正生活方式更不是很容易的事情，而且他們依從性很差，往往很不注意，或者發(fā)生并發(fā)癥后因為心理負(fù)擔(dān)很重，引起抑郁情緒甚至抑郁癥，也是比較常見的。
我覺得對于糖尿病人的血糖的調(diào)節(jié)真的是一門藝術(shù)和技術(shù)。
對糖尿病的個人心得 19
糖尿病是由于胰島素分泌絕對或相對不足，引起人體內(nèi)葡萄糖脂肪及蛋白質(zhì)代謝紊亂的一種全身代謝性疾病。隨著人們生活水平的提高，糖尿病的發(fā)病率也逐年上升，糖尿病及其并發(fā)癥以成為嚴(yán)重威脅人類健康的世界性公共衛(wèi)生問題。做好糖尿病病人的護(hù)理工作，控制病情，積極防止并發(fā)癥的發(fā)生，是護(hù)理工作的重要任務(wù)。現(xiàn)根據(jù)臨床實踐淺談體會如下。
1、病情觀察
1.1觀察飲水量、食量、尿量及尿的顏色和氣味。
1.2觀察病人的神智、視力、血壓和皮膚情況。
1.3觀察有無食欲不振、惡心、嘔吐、煩躁不安、呼吸有爛蘋果的氣味及脫水等酮癥酸中毒表現(xiàn)，若出現(xiàn)以上癥狀及時通知醫(yī)師。
1.4觀察有無低血糖、四肢麻木等周圍神經(jīng)表現(xiàn)。
1.5觀察有無泌尿道、肺部、口腔及皮膚感染，女性有無外陰部、皮膚痛癢。
2、心里護(hù)理
糖尿病是一種終身慢性疾病、且前上無根治方法，因此，糖尿病病人的心里負(fù)擔(dān)重，甚至悲觀失望，這對控制疾病的發(fā)展十分不利，針對這個問題我們主動多接觸病人，密切護(hù)患關(guān)系，了解病人的心里，和藹可親的向病人介紹一些有關(guān)糖尿病的知識，解釋病情，給病人安慰和鼓勵，并囑其家屬做好配合。同時讓病人與病人直接交流思想，介紹自己配合治療心情開朗而收到的滿意效果。從而消除病人的思想顧慮，使其能正確的認(rèn)識和對待疾病，保持平靜而開朗的心情，積極配合治療，使病人更快的康復(fù)。
3、飲食護(hù)理
飲食護(hù)理在糖尿病治療中占有特殊地位。由醫(yī)生根據(jù)病人血糖、尿糖選擇食譜，如食譜選擇不當(dāng)，必然會使血糖上升。在護(hù)理中，我們積極指導(dǎo)患者每日進(jìn)餐的方法和用量，以和乎要求標(biāo)準(zhǔn)。
3.1 指導(dǎo)糖尿病病人飲食要定量、定時、少吃鹽，對使用胰島素治療的患者尤為注意。指導(dǎo)患者多食粗纖維含量較多的食物，如粗米、面、蔬菜等，忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，囑病人禁止飲酒及碳酸飲料。
3.2 制定總熱量，首先按病人性別、年齡和身高用簡易公式算出理想體量[理想體重=身高cm～105]然后根據(jù)體重和工作性質(zhì)，計算每日所需總熱量。
3.3 碳水化合物及量，為占飲食總熱量的50％－60％，具體視病人血糖、血脂水平的.影響和病人飲食習(xí)慣而定。
3.4 蛋白質(zhì)和脂肪的比例，飲食中蛋白質(zhì)含量，成人每日每公斤理想體重0.8～1.2g兒童、孕婦、營養(yǎng)不良或伴有消耗性疾病者宜增至1.5～2.0g，伴糖尿病腎病而腎功能正常者應(yīng)限制0.8g血尿素氮升高者應(yīng)限制在0.6g，蛋白質(zhì)來源應(yīng)至少有1／3來自動物蛋白，以保證必需氨基酸的供給。
3.5 合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
上述每日飲食總熱量和碳水化合物、蛋白脂肪組成確定后，按食品成分轉(zhuǎn)為食譜，并根據(jù)生活習(xí)慣，病情和配合藥物治療需要進(jìn)行安排調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，將食物按其所含營養(yǎng)成分比例分為六類，即谷類、奶類、肉類、脂肪、水果及蔬菜。以每80千卡熱量為一個單位，如谷類：大米25g、生面條30g、綠豆25g各為一個單位。奶類：淡牛奶110ml、豆?jié){200ml各為一個單位。肉類：瘦豬肉25g、瘦牛肉50g、雞蛋55g各為一個單位。脂肪類：豆油9g、花生米15g各為一個單位。蔬菜類：菠菜500～700g蘿卜 350g各為一個單位。每類食品中等值食品可互換，營養(yǎng)價值基本相同，病人根據(jù)不同熱量交換份內(nèi)量制定食譜，這樣使糖尿病人的飲食豐富多彩，此法雖粗略但便于病人學(xué)習(xí)和掌握。
3.6 囑病人親友對病人的食物不得隨便添加，檢查單次進(jìn)餐情況，如有剩余，必須計算空腹進(jìn)食量，使醫(yī)師在治療中參考。
4、藥物治療護(hù)理
4.1 口服降糖藥注意事項囑病人按時及正確服藥。磺脲類藥物應(yīng)在飯前15～30分鐘使用。雙胍類藥物對胃腸道有刺激作用，可在飯中或飯后服用。
4.2 應(yīng)用胰島素的護(hù)理
(1)胰島素應(yīng)在4℃的冰箱內(nèi)保存，使用時計量必須準(zhǔn)確，抽吸時避免震蕩。
(2)胰島素應(yīng)在飯前15～30分鐘皮下注射，宜選擇皮膚疏松部位(上臂三角下緣，腹部臍周，大腿外側(cè)，前臂及臀部外上1／4處)有計劃按順序輪換注射。每次都要改變部位，防治注射部位皮膚局部硬化而吸收不良。注射部位嚴(yán)格消毒以防感染。
(3)兩種胰島素合用時應(yīng)先抽短效胰島素后抽長效胰島素混勻后方可注射，抽藥先后順序不可顛倒。
5、康復(fù)護(hù)理
5.1 積極做好衛(wèi)生宣教工作指導(dǎo)患者建立有規(guī)律的生活制度，注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染。糖尿病患者常因脫水和抵抗力下降而出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢，也易全身皮膚感染，囑患者應(yīng)定時擦身或沐浴，以保持皮膚清潔，嚴(yán)防抓傷、瘙傷及其它外傷，以防治再次發(fā)生感染。
5.2 教會病人檢測尿糖，飲食控制，藥物劑量調(diào)節(jié)，低血糖的防治幫助患者及家屬學(xué)會胰島素注射技術(shù)，掌握用藥方案，觀察常見反應(yīng)。
5.3 指導(dǎo)病人堅持長期適量的體育鍛煉，從而提高胰島素的敏感性，促進(jìn)碳水化合物的利用，改善血糖以及脂肪代謝紊亂，保持血糖水平的正常和身體健美。應(yīng)選擇適量的全身性的、有節(jié)奏的鍛煉項目，如：做操、打太極拳、慢跑、跳交際舞、扭秧歌等。但在血糖不穩(wěn)定，病人出現(xiàn)血管并發(fā)癥，糖尿病腎病時，不易進(jìn)行體育鍛煉。
5.4 囑患者遵照醫(yī)囑按時用藥，不可隨意減少或停用，定期來門診復(fù)查病變及隨診。
總結(jié)：經(jīng)上述護(hù)理使患者都能正確認(rèn)識和對待疾病，掌握糖尿病的有關(guān)知識和技能，主動參與疾病的控制并積極配合治療，有效的促進(jìn)血糖的控制減少并發(fā)癥的發(fā)生，使病人都獲得了滿意的治療效果，提高了糖尿病患者的生活質(zhì)量。
對糖尿病的個人心得 20
5年前我被確診為糖尿病。當(dāng)時我眼睛不舒服，有點(diǎn)癢，平常總感覺口渴，喝了水后還是渴。老伴認(rèn)為我可能患糖尿病了，讓我去醫(yī)院檢查。測完血糖，我還真被嚇了一跳，當(dāng)時空腹血糖15.0mmol/L，餐后兩小時血糖高達(dá)19.0mmol/L。經(jīng)過一段時間的吃藥調(diào)養(yǎng)后，血糖已下來。我有許多患糖尿病的鄰居，聽他們說患上糖尿病的人什么也不能吃，如水果，甜食等。
我患病后，看了很多關(guān)于糖尿病方面的報刊、書籍。通過學(xué)習(xí)我了解到只要血糖沒有超出正常值就什么都能吃；如果血糖已經(jīng)偏高，確診為2型糖尿病患者了，吃東西時就應(yīng)有所講究。吃水果最好選在兩餐之間，我通常選在上午9點(diǎn)左右，下午3點(diǎn)或睡前1小時。不要在飯前或飯后立即吃水果，飯后本來血糖就高再吃水果血糖就更高了，容易加重胰腺的負(fù)擔(dān)。糖尿病人還應(yīng)該注意吃一些糖分少的水果，不少蔬菜可作為水果來吃，如西紅柿、黃瓜等，還有心里美大蘿卜，它含有豐富的維生素。
糖尿病人運(yùn)動是必不可少的。最好選擇吃飯后1小時做運(yùn)動，避免飯后發(fā)生高血糖，還能有助于血糖的穩(wěn)定。要管住嘴，邁開腿。太過于小心飲食，糖尿病患者就容易身體缺乏營養(yǎng)，反而影響健康。我認(rèn)為患了糖尿病的人，不是只知服藥就萬事大吉，經(jīng)常學(xué)習(xí)有關(guān)糖尿病的知識，才能達(dá)到血糖平穩(wěn)，健康的生活，延年益壽。
鄰居有位老太太70多歲，患有糖尿病已十幾年，并且還患有高血壓、心臟病，老伴已去世多年，有一個兒子在外地工作，只有孫女和她生活在一起，孫女已上大學(xué)，常回家陪伴奶奶。一天在電梯里老太太對我說：“我不吃藥了，愛怎么樣就怎么樣，反正我70多歲啦，也活不了幾年了。”我聽這話覺得很奇怪，剛70多歲就厭世了，很替她著急。可能因為老太太患糖尿病已多年，醫(yī)生不讓她多吃主食，控制飲食，不讓她吃水果，按時吃藥等這些讓她厭煩了，想破罐子破摔，是死是活全豁出去了。我聽這話后立刻對她說：“那可不行，其實患糖尿病不可怕，可怕的'是并發(fā)癥，如糖尿病眼病，皮膚病，血脂高引起的心肌梗塞等病。如果不按時吃藥，不管住嘴，出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥那可就麻煩了，多花錢又受罪。”她還倔頭倔腦地說：“我不能叫糖尿病害得我什么好東西都不能吃，那不是白來一世嗎？”我還勸說著但她什么也聽不下去，直到后來她出現(xiàn)了視網(wǎng)膜病變，才開始后悔。她住院時醫(yī)生說她血糖高血壓也高，造成眼壓高，可能損害了眼內(nèi)小血管，從而發(fā)生視網(wǎng)膜病變，引發(fā)青光眼病癥。她這時才開始覺悟，并且積極配合治療，主動買了血糖儀和血壓計，學(xué)習(xí)相關(guān)知識。
希望通過這件事也可以引起廣大糖友們的注意，不要等到并發(fā)了疾病才后悔。要積極治療，認(rèn)真管理血糖，盡量把并發(fā)癥扼殺在搖籃中。
對糖尿病的個人心得 21
20xx年11月14日是第XX個“聯(lián)合國糖尿病日”，口號是“xx”。近年來，由于生活水平的提高、飲食結(jié)構(gòu)的改變、日趨緊張的生活節(jié)奏以及少動多坐的生活方式等諸多因素，全球糖尿病發(fā)病率增長迅速，糖尿病已經(jīng)成為繼腫瘤、心血管病變之后的.第三大嚴(yán)重威脅人類健康的慢性疾病。
為提高公眾對糖尿病的認(rèn)識，正值“聯(lián)合國糖尿病日”之際，我院開展了聯(lián)合國糖尿病日宣傳咨詢活動，將糖尿病宣教活動廣泛推廣，讓廣大患者和家屬零距離接觸糖尿病健康宣教，從基層喚起全社會對糖尿病人群的重視，舉全社會之力應(yīng)對糖尿病。
我院圍繞活動主題，本院領(lǐng)導(dǎo)積極采取行動預(yù)防和控制糖尿病，組織有關(guān)醫(yī)務(wù)人員在人群聚集的街道設(shè)點(diǎn)開展糖尿病防治知識宣傳咨詢活動。活動中對前來咨詢的群眾進(jìn)行免費(fèi)測血壓，為其測量血糖，篩查糖尿病，發(fā)放健康教育資料等，將糖尿病納入慢性病管理，組織糖尿病患者和鄉(xiāng)村醫(yī)生進(jìn)行健康教育講座，號召糖尿病患者定期監(jiān)測血糖，做到健康教育、運(yùn)動、飲食、藥物治療和血糖監(jiān)測“五馬”并進(jìn)，受到居民歡迎。當(dāng)天前來咨詢的人數(shù)約100人，發(fā)放宣傳資料200余份，測量血糖30余人。
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