長江源頭位于青藏高原腹部，源流主要有沱沱河、當曲河和楚瑪爾河三支，其中沱沱河為長江正源。沱沱河全長358公里，發源于唐古拉山脈主峰，海拔6621米的各拉丹冬雪山西南側。