（推薦）足球訓練作文
在日常學習、工作抑或是生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的足球訓練作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
足球訓練作文1
今天，蒲州育英學校的.足球隊員來到上陡門球場訓練。
練習了一會，便開始比賽了。我、潘書恒、張恒、朱江浩和俞炯翰組成一隊，對方是翁家寶張翔、王政、陳賽馳和上官弘尚。
比賽開始了，對方發球，一發球，我們便沖上去搶球，可沒想到陳賽馳用腳后跟將球向后一頂，傳給了翁家寶，他帶球向前沖，我們集體回防，擔心他連過四人再射門，他帶著帶著，忽然外腳背一撥，傳給陳賽池，可是陳賽馳卻沒接住，我們松了口氣，便開始反擊了，俞炯翰把球扔給了我，我傳給張恒，張恒傳給潘書恒，他一腳大力射門，沒進，非常可惜。我們往回跑，只見王政迅速將球扔給翁家寶，翁家寶用最快的速度向前帶球，只過了三十秒，便聽哨聲響起，球進了，這球進的猶如電光火石一般，整個過程不到一分鐘，我們都驚訝地合不攏嘴。后來他們又進了一個，我也進了一個，2:1.我們輸了。
看來，我們的球技還不行，得多多練習啊！
足球訓練作文2
時間過得好快，轉眼又到了周六，下午就是我們固定的每周足球訓練的時間了，依舊是老時間老地方，又可以和小伙伴們馳騁球場了好興奮呀。
下午三點十分我早早的來到了學校操場，整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會按照教練的要求做好熱身活動，因為教練說過熱身活動是為了避免因為身體沒有活動開一下進行劇烈活動而受傷，課前一定要認真做好充分的熱身準備活動這是訓練非常重要的第一步。進行完熱身以后我們就要進入訓練了，首先教練讓我們進行了繞桿跑，繞桿跑后我們開始兩人一組進行遠傳球訓練，然后是隨機組合的帶球過人訓練，帶球過障礙的'訓練。在進行了一系列的基礎動作的訓練后，最后我們進行了往返跑，帶球跑等休整運動。
兩個小時的訓練時光一轉眼就過去了，所有的訓練都是辛苦的，但辛苦的付出是為了有更多的收獲，訓練不但訓練的是強魄的身體還要訓練頑強的意志，和不怕苦不怕累的拼搏精神，最重要的是有擔當不埋怨的團隊協作精神。這些精神都是我最該學習和訓練的。通過足球訓練我要更加堅強更加有擔當。
足球訓練作文3
今天下午,我、左子超、張俊明還有張智睿一起去學校練球。
我們先在足球場踢了球，教練來了。教練先讓我們把球欄搬回去，然后再跑2圈，開始先練傳球。
第一個是交叉傳球，就是要一個人傳球另一個人接球，這樣交錯了來。左子超他們傳球，快到底線時，他們忽然射門，可惜沒進。我們也這樣傳，可老是傳歪。
我上網一查知道了：跑動時身體要自然的放松，上體稍前傾并稍向運球方向轉動，兩臂自然擺動，步幅要小些。跑動的步伐要適合你出球的'距離，特別是支撐腳，在準備傳球時，一定要看好人，支撐腳要站穩，而擺動腿隨著身體的慣性自然向前擺動，幅度不要太大，在傳球的瞬間小腿要繃直，在把球傳出去之后擺動腿不要隨球一起出去，擺動腿在接觸球的時候保持傳球的動作，并用小腿的力量把球傳出球，否則傳出去的球沒有準度。
然后，我試了下果然是這樣。
然后，我們又休息了會，開始了四對四，我到了沒地方傳的時候，傳了個球，可是怎么傳也傳不高。
我再上網一查：踢高空長傳，擺動腿的幅度要大一些，身體要向后傾斜，擺動腿要盡量向后擺動，在踢球球后擺動腿也不要隨著球一起出去，依然小腿發力，踢球的底部，這樣球自然就出去了。
原來是這樣，足球也有那么多知識。
足球訓練作文4
太陽似乎發怒了，將火辣辣的光芒照向大地，風，似乎很懼怕，也不敢胡作非為。
烈日下，一陣說話聲從陰涼處傳來。“下午放學后再訓練吧，這樣比較涼快。”“嗯，有道理。”這是班級足球隊隊員們在商量訓練的事，最后我們一致同意在下午放學后在進行訓練，得出結論后，大家就匆匆散會了。
我有些緊張，害怕出丑。因此不斷回頭看表。時間仿佛過得飛快，剛才還是第一節課剛上課，一眨眼第二節課就結束了。很快，放學的鈴聲準時響起。
天氣好像也在支持我們的訓練，太陽不再用它的怒火燒烤大地，而是讓云擋住半邊臉，好像是在為我們加油，又好像是要觀看我們訓練似的`。風，這匹千里馬也不在膽怯，放開四蹄，奔跑著，為我們送來一陣陣清風。
我們把人分為兩組，開始訓練。訓練到一半，男生岳宇軒跑過來，要和我們一起玩。我勸說：“改天吧，這是我們女生第一次訓練。”他卻置若罔聞，又厚著臉皮去問別人，其他人也拒絕了他。他惱羞成怒大吼“你們不要我玩，我偏要玩！”說著跑到我們中間，逮著球快速踢著就跑，還一邊做鬼臉，一臉挑釁。氣的我和隊長拔腿就追。我看準時機，側踢一腳把球踢向隊長那邊，隊長接住球后，一把抄起球就跑，岳宇軒在后面緊跟不舍。突然他把球高高跳起，跟在后面的我一把接住球。于是我們便和岳宇軒玩起了車輪戰。
岳宇軒看著球在我們手中傳來傳去，徹底抓狂了。他不再追我，而是沖向體育委員，接著就動手打了起來。我們急忙把他倆拉開，一致指責岳宇軒。他看事不妙，說了句對不起之后，就背上書包匆匆回家了。
哎，碰上這樣一個無賴，我們也只有自認倒霉
太陽落山了，我們也在確定了下一次的訓練時間后，就急匆匆地回家了。
足球訓練作文5
我們的基本功經過教練一次次的諄諄教導，訓練的已經不錯了。
這幾節課，訓練的主要內容不再是乏味的`基本功，而是在模擬實戰中找空檔。
我呢，首先被教練安排到了綠隊，然后被安排到綠隊的右路進攻。因為右路不是主要進攻點，所以我累了可以松懈一下。我暗自慶幸自己被安排到了右路，而不是在中路，那樣的話我還不得累死！看看中路隊友吧：大汗淋漓、氣喘吁吁、兩腿發軟、表情夸張。這是用來形容他的幾個詞。
防守球員（紅隊）突然聚集到了左路，所以，中路有一個大空擋。不管是紅綠隊的球員都聚集到了左路，只剩我和教練還有紅隊的一名防守球員。教練利用好了空擋，把球傳給了我，這樣形成單刀。所有球員看到我和球，都聚集到了中路。面對大好形勢，我并沒有直接射門，而是選擇了傳中。中路球員包抄很到位，一記捅射，皮球鉆入網窩。
模擬實戰非常有趣，但是比賽打得卻很激烈。比賽一開始，劉在煬傳球，找準了空擋，隊友冷靜控球，低射。1:0！比賽踢到一半，劉在煬大力射門破門得分。2：0！但是，教練說那支隊伍再進一球哪支隊伍就贏得比賽。所以，比賽回到0：0。這卻給了對手極強的斗志。但是我們實力較強，一直壓著對方。傷停補時，邊線球引起雙方爭議。但教練始終說我們發。這是一個可以傳中的靠近底線的球。劉在煬快發。但是，對方還在自打沒趣，和教練爭議，球已開出他們還毫無察覺。球傳到了我腳下。無人盯防加上離球門僅有半米，我停球后從容調整，內腳背一推，球滾入了網窩。1:0！我送入了絕殺球！對方還完全沒有察覺到發生了什么，但是，我們贏了！在這幾節課里，我上演過梅開二度，也上演過帽子戲法，但是從沒送入絕殺球幫助球隊！
我的足球課程以輝煌的6粒進球告終。
足球訓練作文6
從暑假開始我就開始訓練足球了，在足球訓練中，我既感到了成功的快樂，又體會到練習的艱辛。
足球的技能是很多的，有：大腿顛球、腳背顛球、頭球、等許多技能。這些足球技能看起來簡單，但做起來卻十分困難，需要刻苦地練習，才能掌握這些足球技能。
就說“大腿顛球”這一項足球技能練習吧，剛開始練習的時候，我只能顛一兩個，感覺動作非常不協調，球總不聽使喚，足球好像一只調皮的.猴子，在我的腿上上躥下跳， 總是落到地上，有時球還磕到了我的臉上，我總是不停地撿球，一會功夫我已是汗水淋淋， 精疲力竭。而其他隊員卻能人球合一，點都不費勁。我很困惑也很沮喪，我想，我到底到什么時候才能掌握這個足球技能啊?后來，觀看了老師的動作，我發現球好像有了魔力似的，一顛起球，就像鐵片貼住了磁石，球在老師的腿上上下跳動，就是不落到地上 。于是，我暗下決心，一定也要練得像老師那樣出色。我利用休息時間，刻苦練習足球基本動作，我試著模仿老師的動作，可是一到左腿，總覺得不靈活，足球總是飛出去，動作缺少連貫性。于是我想先練習單腿顛球，等練習熟練再練習左右腿交替進行練習。漸漸地我找到一點規律：最開始顛球顛得不要太高，大腿要盡量放松，腿要盡量抬高，和地面呈九十度。雖然天氣很熱，但我仍然堅持著，兩個……五個……七個……我一遍遍練習，不停地撿球，不停地顛球，一會功夫衣服都濕透了，汗水幾乎蒙蔽了我的眼睛，我仍然堅持著， 最后我竟然顛了30個！這真是功夫不負有心人啊！通過練習足球技能，我感受到做什么事都不容易，需要有耐心，要持之以恒。不僅需要刻苦練習，還要講究方法 。現在我至少能顛十五個了。
在足球運動中，我不僅強健了身體，同時也磨練了自己的意志，學會了許多足球技能，使我體會到成長中那無窮的快樂。
足球訓練作文7
今天早上，我興高采烈地去云頂足球場上足球課。教練先讓我們熱身，然后發給我們每人一個“降落傘”。這個“降落傘”是黑色的，里面是白色的，有一點皺。教練說：“你們從這個點跑到那個點，盡量讓“降落傘”不落地，讓它飄起來。”我們異口同聲地說：“知道了。”我覺得很好玩，于是教練一吹哨，我就全速奔跑起來，頭發隨風飄逸，眼睛平視前方，雙手不停地前后擺動，兩腳用盡全力跑。我又不時往后看我的`“降落傘”有沒有飄起來，有飄起來我就保持這個速度，沒飄起來，我就得加快速度了。我就這樣時慢時快地跑到了終點。最后，我覺得這個“降落傘”真有趣啊!
足球訓練作文8
我非常喜歡踢足球，每當我看見放在茶幾上的那副炫酷的綠黑相間的守門員手套時，就會想起我在寒假里參加過的一次有趣的足球訓練。
四年級上的時候，我正式加入了學校組織的男子足球乙隊，我主要練習守門技術。在一次訓練中，教練想到了一個一舉兩得的好辦法，那就是讓我隊的守門由二、三年級的校隊成員負責射門，這次來檢測雙方的訓練效果。
教練一聲令下，第一名同學向球沖了過去，踢了一個普普通通的地滾球，按照教練教的標準姿勢，跪在地上抱住了球，第二名同學踢了一個點加平常的高吊球，我跳了起來，輕松的把球壓在地上。正當我洋洋得意時，輪到校隊主力齊同學上場了，我渾身上下每一條神經都緊繃著，大腦十分混亂，甚至連手都在顫抖。只聽“砰”的.一聲，我一下子清醒過來，敏捷的像那顆射向死角球撲去，雖然我的手摸到了球，但由于這球力量太大，球還是射進了門。這球打的我手掌發麻，我不禁心生佩服：真不愧是個名副其實的“齊大炮”啊！
就這樣，我們的足球訓練結束了。同學們聽完我的介紹，你們是不是也想盡快加入這支球隊了呢？
足球訓練作文9
今天很冷，天空里飄著密密的雨絲。每周一次的足球訓練課照常進行。
沒到球場，遠遠就看見教練和幾個小伙伴在做熱身。今天的訓練內容是帶球過人：一人進攻，兩人防守，一人守門。射進球門為成功；中途被搶斷或被守門員撲出為失敗。
訓練開始。第一輪進攻的是我。也許是球場有些濕滑，我三腳兩腳就過掉兩個防守，一腳射門，守門員竟然又慌慌張張地滑到了球進了！我得意地回到進攻位。接下來的幾輪防守，沒一個能逃過我的魔腳。
中場休息。我從包里拿出《梅西：傳奇之路》看起來。梅西是我最喜歡的足球明星，他太神奇了！只要是梅西的消息我都會關注，只要有梅西的書，我幾乎都要想辦法找來看。如果電視里有梅西的比賽，熬夜我都想看，可惜總是被老媽制止，明天要上學哪！
嗨，到你了！不知啥時，訓練又開始了。我急急忙忙投入進攻。不幸運的是，腳下的球居然沒能過第一道防線就被踢走了！不得已，我被換做防守，有點垂頭喪氣。打起精神，小梅西！教練拍了拍我的頭。是啊，誰不會失敗呢？梅西在美洲杯決賽上還踢飛了點球呢。好吧，來吧，看誰能過我這一關！我走到防守的位置。進攻方晃來晃去，始終沒能多過我的搶斷。我又重新回到了進攻方。這一輪，擋在面前的恰好是之前壞我好事的那位哥們。我定了定神，觀察了一下他和前面一位小同學防守的位置。輕松過掉第一道防守之后，便迎來了張牙舞爪的'攔路虎。我先是一會慢悠悠地帶球，一會定住球不動。快到他面前時，我突然做了一個假動作，用右腳的外側將球向旁邊輕輕一磕，接著用腳尖點住球再向左邊一撥，他撲空了。面對守門員，我左腳右腳輪換晃動，就在他吱哇亂叫的時候，我忽然一個抽射球應聲入網！我張開手臂，歡呼著奔跑起來，就像梅西進球之后那樣！
雨，開始下得更密了，我們繼續訓練著。雨水和汗水打濕了我們的衣服和臉，但我們一點也沒感覺到冷。我們已經有過好幾次這樣的訓練了，每次我的腦海里都會浮現梅西奔跑的身影。我崇拜梅西，甚至做過一回和梅西一起踢球的夢呢，真的！
足球訓練作文10
時間過得飛快，轉眼間，離開學只剩4天了，據老師說，今天的訓練主要是檢測大家學習的好不好，扎不扎實，是否能機靈地運用，聽到這里，我不禁好奇地想，究竟是訓練些什么呢?
球考試?不可能，都已經考了三次了，還有完沒完;傳球練習?不對，老師早就說不用練了?帶球能力?有點像，不過實戰可不止是一個人單槍匹馬的帶球啊!到底是什么呢?我胡思亂想著，腦袋里沒有半點頭緒。唉!不想了，想不想都那樣，它遲早反正都要來的，我自言自語著。
不久，訓練開始了，只見教練把我們帶到了室內訓練場，兩個白色的球門早已佇立兩旁;四面的'光線照射著地面，使球場更加明亮;球場的四周圍了一層紗網，可緩解球的沖力。我正環顧四周，教練已從袋子里拿出一堆不同顏色的背心，用手在空中點了點人數，啊!我知道了，是要打五人制比賽。
耶!耶!耶!五人制比賽是我最拿手的了，我興奮地在旁邊跳起來騎馬舞。可可能到了老師分的隊之后，我愉快的心卻又跌至谷底。先把目光望向對方,一個個”人高馬大”,氣勢洶洶;再看看己方,又矮又瘦,無精打采的,
仿佛剛生過一場大病似的
開始,對方發球,球先被傳到了后場,中鋒一個假動作,晃掉了第一個前鋒,把球傳到了前場, 兩個對方的一配合,又過了第二個前鋒,逐漸向我靠近,假動作,傳球!
原來一個漂亮的傳球,被我斷了下來,開到前場.
沒想到球在中途又被斷了下來,又開始一回猛烈的進攻,可每次碰到物品就過不去了,像子彈卡殼了一般.隊友們都贊賞地看著我,老師也向我豎起了拇指:建雄!
GOOD!
最終,我們以3:3 點球大戰勝利結束了比賽.老師給輸的隊定了懲罰: “ 踢屁股”. 我一球踢過去還踢到了兩個人,哈! 哈! 哈! 嗚!嗚!嗚!
我們在歡笑聲中,結束了這次訓練,但這美好的記憶將會伴隨著我,直到永遠!
足球訓練作文11
今天和往常一樣，我們穿上校服，趕到美麗的興智小學去打一場有趣的足球比賽！
比賽開始時，對方先發球，但不一會兒球就被我們控制住了。3號球員接過球，球沖進球門：“哦！一比零！”我們的隊員高興地歡呼。接下來，他們先發球，卻看到自己的球即將進門。我猛的.搶球，“嗖”的一聲球飛了出去，隊員們都暗暗松了口氣。隊員們又一次徑直走進了我們的禁區。我看現在形勢危急，趕緊去打了個“頭”。球劃出一道長長的弧線，進入了我們一個球員的控制區。對方球員突然慌了，沖上去，但是無論他們怎么用盡各種手段，都沒有搶到球。最后，是我們的控球員把球送進了對方的大門。耶！我們贏了！
踢球只有球隊的緊密配合才能享受，這也讓我深深的明白：人是團結的，泰山的動作；只有團結友愛，有集體榮譽感，才能做好每一件事！
足球訓練作文12
周日，我去龍歸小學足球訓練，爸爸開車火速到達了目的地，我匆匆忙忙換完衣服，到足球場集合。新教練很嚴格，要求我們認真訓練，他要了解我們的個人能力，制作新的.訓練方案，讓我們能掌握各種技能。
時間過得真快呀！轉眼就到了比賽時間。我們U11梯隊和U10梯隊先踢一場熱身賽，我剛上場十分鐘，比賽就結束了。第二場重頭戲，我終于成了主力，而且是后衛核心，雖然我沒有進球，但是我防守特別積極，因為“好的防守就等于進攻”。比賽下半場快結束時，對方犯規了，我們獲得了一個任意球，隊友們把這個機會交給了我。這是我第一次踢八人場，我深深地吸了一口氣，爆發出了我的極限力量，只見足球打到了橫梁上，嗵！球飛了出去。就差那么一點點就進了，我真的很失望，隊友們都來安慰我，漸漸地我又找回了自信。比賽繼續著，我一下左一下右，擋住對方的進攻路線，讓對方難以突破，又過了幾分鐘，比賽結束了。
這場訓練賽我們雖然以0：2輸了，但我們也從中吸取了經驗，我相信，我們能踢得更好！
足球訓練作文13
我特別喜歡踢足球。放下學校，我像離弦之箭一樣奔向操場。我和孩子們一起踢足球。所有人都為我而戰。非常激烈。我抓住機會，把球揮向左邊，然后向前捅。然后我跑幾步追上去，然后沖向對方球門，用腳射門，球進了。我高興地大喊：“太好了！”
直到天黑，我才擦擦頭上的汗，依依不舍地回家。
足球訓練作文14
寒假一開始，我與幾名同學一起去華僑城小學參加了一個足球訓練班。
準備活動在訓練之前自然必不可少。我們圍著足球場的半場跑了5圈，有做了活動手腕腳腕等一系列的活動后，身上的關節已完全活動開來，開始了正式的訓練。
訓練開始了，教練教我們練習最基本的顛球。顛球的的基本動作是這樣的：用內腳背剮蹭球，使球往回旋，另一只腳接球，再重復同樣的動作，顛球便完成了。可是，那球好像不聽使喚似的，每一次都不往回旋，幸虧多練練就沒事兒了。
然后教練教我們的`是用大腿顛球。看名字，動作就能猜個八九不離十：用大腿肌肉顛球，使球往上升，等球落到大腿這個高度時再用另一條腿去顛球。這一個我好像非常在行，一上來就顛了好幾個。
頭球最讓我頭疼。無論是前額抵抗力，還是尋找球的方向，我都是外行。用前額把頭頂起來，，然后用頭找球，再用前額頂。時間長了，腦袋真是有點腦震蕩。
當然，最激動人心、最有趣的訓練項目是打比賽。紅綠兩隊，我和劉在煬、房炫羽被分到了綠隊，王石貽軒和其它兩個同學被分到了紅隊。我們占據絕對的優勢，一直在對方的球門前“徘徊”。但是對方防守勢力強大，我們錯失了一次次的破門良機。可對方好景不長，比賽打到一半是，劉在煬連續破門，2:0！全場比賽，對方只有一次射門。
最后，我們輕松取勝。
足球訓練作文15
自從我報了足球社團以后，每周的一、二、三、五下午都要參加社團組織的訓練，這可是我鍛煉的好機會啊！
第一次訓練是周五下午，我們的.教練都是外地來的能手，我一定得好好把握機會和教練學幾個絕招。女足球隊的教練也是女的，哈哈，正合我意。在操場上集合時，她說：“今天我們練的第一個動作是腳背運球”，邊說邊給我們做示范動作，強調動作要領。輪到我們練習了，快到我們組時，我的心怦怦直跳，祈禱著一定要漂亮完成，千萬不要有失誤呀，唉，怕啥來啥，輪到我時我還是失誤了，沒能完成動作。
這一組下來后，第一個動作就算結束了，這個動作入手最快的是我左邊的隊友——謝小妹，這古靈精怪的丫頭雖然個兒不高，但身手還是很敏捷的。火辣辣的太陽烤著我們，我已經汗流浹背了，時間一分一秒的過去了，這時，我忽然想到，教練是不是還沒給我們“上料”呢？
果然，沒過多久教練就發話了：“同學們我們開始打比賽了1對1。”哈哈，我心想還真上料啊，不過這場1對1的比賽未免也太沒有懸念了吧！五年級對六年級，如果滿分是100，那我們這邊只占百分之十，正如CiCi所說，六年級組她們人高馬大，腿又長力氣又大，幾乎全是她們踢進了我們的球門。
教練啊，教練，不能這樣吧，這樣我們太吃虧了吧！
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