失眠壓力大的說說190句

　　隨著社交網絡的發展，越來越多人鐘情于在網上發布說說，用于記錄和分享生活中有意義的事。還在苦苦尋找個性、獨特的說說嗎？以下是小編為大家收集的失眠壓力大的說說190句，希望能夠幫助到大家。

　　1、連中午小憩一會兒都做夢，是最近工作勞累、生活壓力大的原因么。

　　2、為了一個討論過不知道多少遍的問題，吵架中！有必要嗎！見見見，有人才能見呀！天天念一遍老子工作壓力大的，不知道呀！再煩，老子誰都不見。

　　3、零晨急性腸胃炎，第一次掛急診。現在的人啊，工作壓力大飲食不規律，真是要命。以后晚飯要及吃，少吃多餐，戒辣。圖片是昨天的與內容無關。

　　4、別人愛的要死要活失戀了就再談一段就好了，我是失戀了就去工作？發現工作壓力大的一批整個人都想崩潰！然后想想覺得很爽，比談戀愛刺激？

　　5、生活工作壓力大，最近又爆痘，生活瑣事多，工作事情多又沒做好，主要是沒時間做，自己又想七想八，心情差到極點，沒有安全感。

　　6、我們都是窮忙一族，為了生活天天忙碌，疲于奔命壓力難疏，追求幸福甘心受苦，步履艱難創業旅途，追求和諧不覺委屈，心中有痛向誰傾訴，唯有網絡宣泄情緒。

　　7、沒有壓力哪有動力，壓力大了哪能飛起，沒有朋友哪有關懷，關懷有了減壓動力，好好努力朋友挺你，酷暑難耐注意身體，調整心態，別累著自己

　　8、兩份工作壓力大，每天開會要業績壓力大，房子還貸壓力大，每個月1萬的房貸，我每天比誰都想死！

　　9、工作壓力大的時候就一直吃吃吃停不下來，過去的一個小時里面我已經吃掉了一大瓶李子園、一包華味亨的冰糖楊梅、老梅干、還有素牛肉，根本停不下來。

　　10、有時候工作壓力大不開心，想想也挺難受的，掙不到錢還累，哎，真得想開點了，開不開心都是一天，為什么不過的開心點？灑脫點？

　　11、每晚工作壓力大到睡不到，每早八點前微信起床氣不想回，惡性循環。

　　12、朋友，聽說你近日壓力較大，特送上解壓良方：一份微笑，兩份寬心，三片快樂，四枚幽默

　　13、常有壓力=工作不差！常去購物=有錢可花！常嘆忙碌=價值很大！常有約會=年齡不大！常被訓話=潛力很大！常收信息=有人牽掛！祝你周末快樂！

　　14、工作壓力大，父母老矣身體狀況欠佳，伴侶比你更忙，孩子學業緊張，沒有退路，只能逼自己撐著。

　　15、親愛的，你睡了嗎？最近工作壓力大不？不開心就告訴我！我愛你呢！哈哈哈哈。我準備回賓陽了。你有空去賓陽看我。我要粘著你。就愛你在乎我！

　　16、有壓力才有動力，有動力才有潛力，有潛力才有魅力，有魅力才有行動力，有行動力才有能力，有能力更要有減壓力。壓力無處不在，激情燃燒新時代！今天您減壓了嗎？

　　17、可能是工作壓力大吧，要不怎么吃東西下去都吐出來了，唉，吐。

　　18、工作壓力大的原因，很想逃離。這次環島臺灣行，除了是給自己放松，也是對自己的鼓勵。我們仍然有一天要回到起點，回大陸，重新開始，不怕掉隊，勇往直前！

　　19、朋友，聽說你近日壓力較大，特送上解壓良方：一份微笑，兩份寬心，三片快樂，四枚幽默，五瓶溫暖，六包祝福。用法：口服心服。時效：長期擁有。

　　20、昨日勢必難重現，今日烏蒙一片天，來日若是墮不歸，此生漠漠向昏黑。壓力催人人自悲，空山無路路自開。天高路遠躊躇志，青云埋下任鳥飛。

　　21、今天才明白什么是真正意義上的工作壓力大。錢能解決的問題都不叫問題，加班能解決的事都不算事兒

　　22、生活有壓力嗎？不要沮喪，告訴你個減壓的方法：想一件可笑的事情，使勁地想，然后呵呵的笑起來。做到了嗎？哈哈，恭喜，一個傻瓜誕生了。

　　23、紛紛繞繞的現代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠轉不停。壓力鴨梨實在大，為了生活沒辦法

　　24、以前工作壓力大的時候，每天起床都不想活了，現在工作壓力不大了，每天起床還是生無可戀，我算了懂了，我這就是起床氣。

　　25、今晚又失眠了，是工作壓力大吧，很奇怪，自己為什麼老給自己那麼大的壓力，有些事為什麼不能順其自然？或許自己要學會放下，讓自己成長更快！

　　26、我真的無語了。環境污染問題必須要改變了。不想工作壓力大的同時回家還受到環境污染。簡直可憐。可怕。可笑。

　　27、在工作壓力大的夜深人靜的晚上會想起你，不知你最近過的可好，帶上問候：天熱多喝水，多吃清淡的食物，中午時間盡量少出外…

　　28、生活，不過就是生下來、活下去。生活就像游泳，浮沉進退都是常態。壓力大了，反而重心不穩，難于進步，所以勸君減壓，方得一生快樂。

　　29、醫生說你最近是不是工作壓力大很辛苦還吃辣了，最近要注意休息，早睡，多喝水多吃水果，這樣好的快一點。嗯，我聽話。

　　30、工作壓力大，生理規律被打亂，一切都不順。原來前些天臉色差，疲憊嗜睡，都是因為好事將近。健康的身體，包括心態，自己還是要學會調整吶。

　　31、即使山道多么崎嶇，我們也要不停的攀登，即使壓力多么巨大，我們也要勇敢的向前，即使大海多么兇險，我們也要去乘風破浪！

　　32、每當工作壓力大時迷茫時渾身積滿負能量時我會選擇瘋狂的進食來減壓進疆后我變成了一個戾氣很重的死胖子，沒有以前那么可愛了。

　　33、各種壓力多又多，阿q精神也不錯；順其自然多輕松，自嘲自解自快樂；忙碌疲憊理應當，清貧充實是生活；平凡艱辛也美好，享受人生多快活。

　　34、忙碌的工作很累，煩惱使人狼狽，壓力實在疲憊；快樂走的好干脆，生活總是無滋味；簡單的問候把你陪，愿你心情能最美；幸福終歸是彌足珍貴，健康平安一生把你陪。

　　35、送片問候，收到就好；再苦再累，幸福就好；錢多錢少，夠用就好；生活態度，放松就好；壓力大了，玩玩就好；我在惦念，知道就好；短信收到，聽話就好。

　　36、不知是累還是工作壓力大，亦或沒睡好，這兩日脾氣大的很，見了誰都想吵架。估計是太久沒休假的原因。想出去溜溜，又不知道去哪，也不知道跟誰。好苦。

　　37、這樣即鍛煉了你的耐力，又鍛煉了你的腦力，對你的身心都受益匪淺。

　　38、你還應該這樣來把握，也正是因為挫折和殘酷環境的存在，你才總是想做得更好，總是想要出人頭地或出類拔萃，我們試圖把那些不斷襲來的挫折與逃之不離的殘酷環境當作挖掘自身潛力的工具，并為此不斷去努力去拼搏，這樣我們的意志和毅力就會不斷增強，你自己也就會越來越強大。

　　39、反之，如果討厭的人和一切逆境都消失了，那么給你帶來剌激和壓力的要素也隨之消失，你獲得鍛煉和造就的機會同樣隨之消失，失去那些刺激和壓力的你也就越來越容易變得遲鈍和麻木，變得弱小、腐化甚至墮落，從此一蹶不振、一病不起甚至一命嗚呼

　　40、于是就形成了一種努力與懈怠交替，迂回曲折盤旋上升而成為我們的生活，成為我們每一個人成長的軌跡……所以在壓力與動力面前，就看我們如何選擇了。

　　41、我們是選擇被迫去做還是以樂觀積極的心情去做。

　　42、這兩種心態都始于一種義務的層面，但后者會得到更積極的生活體驗，后者所作出的效果和成績都是事半功倍的；如果是采取消極悲觀的態度去面對和處置，你不但每天心情不愉快，生活不幸福，辦事效率降低而且還容易出差錯，加之人際關系緊張，身體狀況亦可能欠佳。

　　43、那真有兵敗如山倒，走下坡路走到不可救藥的地步……所以，千萬不要討厭折磨自己的東西，相反要當做快樂的磨礪去接受，壓力變動力，這是一條成長和發展的必經之路……

　　44、心煩，失眠。一點都不困，明天還要加班。感覺到了森森寒意和惡意。

　　45、月光漫漫，寂寞的夜里，總會有一束多情的話在希望中苦苦等待，等待著黎明的到來。

　　46、許愿時等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但并非從此就沒有夢。

　　47、很喜歡冷漠的歌，不知不覺聽了半夜，越聽越睡不著，傷感音樂寂靜的夜。

　　48、失眠，我現在已經不在乎了，因為想你已經成了我每晚的必修課。

　　49、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的。

　　50、失眠，心煩，倆孩子也特吵，都怎么了，還能不能好好的生活，我要崩潰了，累。

　　51、在我失眠的時候，你要抱著我睡。

　　52、這兩天壓力大，睡不著，熬夜，又快大姨媽，皮膚很不好，更難過了。

　　53、不要怕愛會帶來傷害，要相信，他傷的只是，不是你。

　　54、好累，工作一萬個不順心。天天失眠睡不著，壓力大，快干不下去了。

　　55、大半夜睡不著，頓時感覺壓力大到不行，哎，出來混終究是要還的。

　　56、壓力大到需要喝多點酒才能睡好覺，越睡不著越能喝，越有事了越喝不了，煩煩煩！

　　57、能為別人設想的人，永遠不寂寞。

　　58、壓力大了，睡覺都夢到在吵架，醒來睡不著了，完全沒睡意了。

　　59、壓力大，睡不著，太焦灼了，討厭睡覺。

　　60、不如意的時候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧。

　　61、失眠是那呼吸的痛。它讓我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它讓我離開暖暖被窩。

　　62、又一次失眠到天明。唉又惹上神經衰弱了嗎？心靈太脆弱了吧。

　　63、那是一種亢奮的痛楚，為了收獲和擁有，抑或無奈的感喟，無助的悵然而太難入夢。

　　64、你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行。

　　65、我一個人的失眠，一個人的空間。一個人的想念，兩個人的懷念。

　　66、心煩，失眠，就算在你身邊無人知曉，祈求蒼天給條明路。

　　67、臥榻如睡驚，夜游濕衣襟。扶首頂白額，半夢醉人間。

　　68、你不給自己煩惱，別人也不可能給你煩惱。

　　69、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。

　　70、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

　　71、突然就長大了。突然就畢業了。突然又失眠了。突然就愛上誰又忘記誰了。突然就夏天了。

　　72、真正的孤獨不是一個人寂寞，而是在無盡的喧嘩中喪失了自我。

　　73、整夜整夜的失眠。都快一個月了。各種心煩的事情又湊到一起。崩潰。

　　74、忙的時候累的天天想睡覺，放假又因為壓力大到睡不著，奮斗的人生啊！

　　75、失眠的人，只要不是個笨蛋，肯定是個天才。

　　76、不要想象他應該會怎么樣，我們真正愛上的，和我們認為會愛上的，經常差很遠。

　　77、連中午小憩一會兒都做夢，是最近工作勞累、生活壓力大的原因么。

　　78、等待就象失眠的黑夜，無助而漫長。

　　79、每晚工作壓力大到睡不到，每早八點前微信起床氣不想回，惡性循環。

　　80、回憶是件很累的事情，就像失眠的時候怎么躺都不對的樣子。

　　81、一天天的壓力大的，緊張的覺都睡不著，真是要抑郁了。

　　82、失眠，是枕頭之上無盡的流浪。多少個睜著眼睛睡不著的夜晚，被失眠所困擾，苦不堪言。

　　83、心煩，都失眠兩天了，告訴自己別想太多，就是忍不住，什么時候才到頭。

　　84、眼中總是會不經意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。

　　85、凌晨兩點，天花板比白天的工作還清晰，壓力像潮水漫過胸口，連呼吸都帶著沉重。

　　86、數了一百只羊，又數了五十顆星星，還是沒等來睡意，腦子里反復回放著沒完成的任務。

　　87、明明身體累到發麻，精神卻像上了弦的鐘，壓力把睡意趕得無影無蹤，只剩深夜的孤獨。

　　88、窗外的路燈亮了又暗，我的眼睛睜了又閉，壓力像一團亂麻，纏得人睡不著也喘不過氣。

　　89、翻個身是壓力，再翻個身還是壓力，失眠的夜里，連夢都不敢來敲門。

　　90、手機屏幕亮了又暗，時間一分一秒走，壓力卻一分沒減，失眠成了深夜的常態。

　　91、想把壓力揉碎了扔進黑夜，可它偏偏黏在腦子里，讓睡意躲得遠遠的。

　　92、深夜的寂靜里，只有心跳和壓力在對話，失眠的人，連孤獨都變得格外清晰。

　　93、累到想倒頭就睡，可一閉眼全是要處理的事，壓力把睡意堵在門外，只剩煎熬。

　　94、凌晨三點，世界都睡了，只有我和我的壓力醒著，失眠的夜好長好長。

　　95、數羊數到羊都睡了，我還醒著，壓力像一塊石頭，壓得人睡不著也放不開。

　　96、白天的疲憊沒趕走壓力，反而讓失眠來得更兇，深夜里，連呼吸都帶著無奈。

　　97、枕頭換了一個又一個，姿勢換了一次又一次，壓力卻沒減一點，失眠太磨人了。

　　98、窗外的風很輕，我的心卻很重，壓力把睡意吹走，只剩深夜的胡思亂想。

　　99、明明很困，卻怎么也睡不著，壓力像一根線，牽著我的神經不敢放松。

　　100、凌晨的鬧鐘還沒響，我卻已經醒了很久，壓力比鬧鐘還準時，叫醒了失眠的我。

　　101、想睡卻睡不著，想放卻放不下，壓力在深夜里發酵，失眠成了無解的題。

　　102、黑夜本該是休息的時間，可壓力讓我成了深夜的 “旁觀者”，看著別人睡，自己醒。

　　103、身體躺在床上，腦子卻在 “加班”，壓力把睡意趕跑，只剩滿腦子的焦慮。

　　104、翻來覆去睡不著，壓力像影子一樣跟著我，連深夜都逃不掉。

　　105、凌晨一點，耳機里的歌換了一首又一首，壓力卻沒少一點，失眠的夜好難熬。

　　106、明明眼睛都酸了，腦子卻還在轉，壓力像一杯濃茶，讓睡意徹底消失。

　　107、想把壓力暫時拋開，可它偏偏黏在心里，讓我在深夜里失眠又焦慮。

　　108、窗外的月亮很圓，我的心事很滿，壓力把睡意擠走，只剩深夜的孤單。

　　109、數了又數的時間，趕了又趕的壓力，失眠的夜里，連安靜都變得吵鬧。

　　110、身體累到不想動，精神卻緊繃著，壓力讓失眠找上門，想躲都躲不開。

　　111、凌晨四點，天快亮了，我還沒睡，壓力像一座山，壓得人喘不過氣也睡不著。

　　112、想睡個好覺怎么這么難，壓力像一只小蟲子，在腦子里爬來爬去，攪得人不得安寧。

　　113、白天的壓力沒消化完，晚上又跟著失眠來報到，這樣的日子什么時候是頭。

　　114、枕頭濕了又干，眼睛紅了又腫，壓力和失眠成對出現，讓人好無力。

　　115、凌晨的風從窗戶吹進來，帶著一絲涼，卻吹不走我的壓力和失眠。

　　116、明明很想睡，可一閉眼全是壓力，失眠的夜里，連夢都成了奢望。

　　117、數羊數到忘記數到幾，壓力卻沒減少半分，失眠的人，連簡單的睡眠都得不到。

　　118、手機里的時間從 12 點變成 3 點，我的睡意從有變成無，壓力太折磨人了。

　　119、窗外的車聲漸漸少了，我的思緒卻越來越多，壓力讓失眠陪我到天亮。

　　120、凌晨兩點，天花板成了最熟悉的風景，腦子里的事情像走馬燈，怎么都停不下來，壓力裹著黑暗，讓人喘不過氣。

　　121、數了一百只羊，又數了一百顆星星，還是睜著眼到天亮，壓力像塊石頭壓在胸口，連呼吸都帶著沉重。

　　122、明明身體累到只想癱著，腦子卻格外清醒，白天的煩惱、未完成的事，在深夜里被無限放大，失眠又加重了壓力。

　　123、窗外的路燈亮了又滅，我在被窩里翻來覆去，壓力像藤蔓纏住心臟，越掙扎越緊，連困意都繞著走。

　　124、又一次睜眼到凌晨，手機刷到沒電，心里的焦慮卻沒減半，壓力讓失眠成了常態，連夢都不敢輕易來敲門。

　　125、明明很想睡，可一閉眼全是要處理的事，壓力推著思緒跑，失眠成了深夜里逃不開的伴。

　　126、深夜的寂靜里，只有自己的心跳聲格外清晰，壓力壓得人睡不著，越睡不著越焦慮，陷入了惡性循環。

　　127、盯著時鐘的指針一圈圈轉，從十二點到三點，壓力像潮水漫上來，把困意都沖得無影無蹤。

　　128、白天強裝鎮定，深夜卻被壓力打回原形，失眠的時候，連風穿過窗戶的聲音都覺得吵鬧。

　　129、裹緊被子也擋不住心里的慌，壓力讓大腦在深夜 “加班”，失眠成了不得不熬的夜。

　　130、數羊數到羊都睡了，我還醒著，壓力像小錘子，一下下敲著神經，根本沒法放松。

　　131、凌晨的房間里，只有臺燈亮著，壓力帶來的焦慮在黑暗里蔓延，失眠讓每一秒都格外漫長。

　　132、明明身體已經很疲憊，精神卻緊繃著，白天的壓力在深夜爆發，失眠成了常態，真的好想好好睡一覺。

　　133、翻個身壓到了手機，亮起的屏幕照出眼底的紅血絲，壓力沒放過白天，也沒放過深夜的我，失眠太磨人。

　　134、聽著身邊人的呼吸聲，自己卻毫無睡意，壓力像一團亂麻，在腦子里纏來纏去，怎么都理不清。

　　135、又一個無眠夜，壓力讓我對著天花板發呆，連想放松都不知道從何做起，只覺得累。

　　136、深夜里，所有的情緒都被放大，壓力帶來的不安裹著失眠，讓人覺得格外孤單。

　　137、明明很困，可一躺下就開始想事情，工作、生活的壓力堆在一起，失眠成了躲不開的麻煩。

　　138、時鐘滴答滴答，像在催著我入睡，可壓力壓得我睜著眼，連打哈欠都覺得沒力氣。

　　139、凌晨三點，終于有了點困意，卻又被突如其來的焦慮驚醒，壓力和失眠，到底什么時候能放過我。

　　140、白天忙得沒時間想太多，深夜卻被壓力堵在被窩里，失眠的時候，連自己的心跳都覺得吵。

　　141、盯著窗簾縫隙透進來的微光，從漆黑到泛白，壓力讓失眠成了習慣，真的太想擺脫這種日子。

　　142、翻來覆去調整了無數個姿勢，還是睡不著，壓力像塊沉甸甸的石頭，壓得人胸口發悶。

　　143、深夜的朋友圈刷了一遍又一遍，沒人知道我在失眠，只有壓力陪著我熬到天亮。

　　144、明明告訴自己別想了，可腦子不聽使喚，壓力帶來的思緒像斷不了的線，纏著失眠的我。

　　145、又一次在凌晨四點醒來，再也睡不著，壓力讓情緒變得脆弱，連失眠都覺得格外委屈。

　　146、白天裝作若無其事，深夜卻被壓力擊垮，失眠的時候，連窗外的蟲鳴都覺得刺耳。

　　147、裹著厚厚的被子，還是覺得心里冷，壓力和失眠湊在一起，把深夜過得格外難熬。

　　148、數了一遍又一遍的倒計時，盼著天亮，可壓力讓失眠拉長了夜，每一分鐘都像一個小時。

　　149、凌晨的空氣很涼，心里的焦慮卻很熱，壓力推著我失眠，連想睡個安穩覺都成了奢望。

　　150、明明很想閉眼，可眼睛像粘了膠水，怎么都合不上，壓力在腦子里打轉，失眠太折磨人。

　　151、聽著雨聲滴答，本以為能助眠，結果壓力讓思緒更亂，失眠到天快亮，身體都快扛不住了。

　　152、深夜里，所有的壓力都冒了出來，纏著我失眠，連深呼吸都覺得緩解不了疲憊。

　　153、凌晨兩點的天花板，比白天的生活更清晰，壓力在腦子里轉圈圈，就是不肯讓眼睛閉上。

　　154、明明身體累到沉重，腦子卻像開了倍速的鬧鐘，滿是沒做完的事、沒解決的問題，失眠又添一層焦慮。

　　155、翻個身怕吵醒身邊人，不翻身又熬不過漫漫長夜，壓力藏在呼吸里，每一次吸氣都帶著沉甸甸的疲憊。

　　156、手機刷到沒了新內容，窗外的路燈也暗了，只有壓力還亮著，陪著我數第幾十次的 “再等十分鐘就睡”。

　　157、白天笑著說 “沒事”，夜里卻被壓力拽著不肯入睡，原來情緒會騙人，失眠不會。

　　158、枕頭好像裝了刺，怎么躺都不舒服，就像心里的壓力，怎么藏都壓不住，越熬越清醒。

　　159、聽著身邊人的呼吸聲，羨慕又愧疚，我熬的不是夜，是沒卸完的壓力，怕驚擾了別人的安穩。

　　160、數羊數到羊都睡著了，我還醒著，壓力像一團亂線，在腦子里繞來繞去，解不開也剪不斷。

　　161、凌晨的風從窗戶縫鉆進來，有點涼，卻吹不散心里的悶，壓力裹著失眠，把夜晚拉得好長好長。

　　162、想把壓力揉成球扔出去，可它偏要粘在心上，每一次心跳都帶著沉重，讓睡眠成了遙不可及的事。

　　163、眼睛酸得發疼，腦子卻停不下來，白天的焦慮、明天的擔憂，全在夜里冒出來，把失眠喂得更兇。

　　164、摸黑喝了杯溫牛奶，以為能騙自己睡著，結果壓力比牛奶還暖，捂得胸口發悶，更難入眠。

　　165、朋友圈刷了一遍又一遍，沒人深夜在線，只有我和壓力對坐，熬著屬于自己的孤獨失眠夜。

　　166、被子蓋了又掀，掀了又蓋，就像心里的壓力，放下又拿起，反復折騰到天快亮，還是沒睡著。

　　167、原來 “累了就睡” 是騙人的，累到極致時，壓力會撐著眼睛不讓閉，連夢都不肯給一個。

　　168、凌晨三點，耳機里的輕音樂成了背景音，腦子里全是沒完成的報表、沒回復的消息，失眠和壓力手拉手不肯走。

　　169、看著窗簾縫里透進來的微光，盼著天亮又怕天亮，夜里的壓力還沒消化，白天的任務又在等著。

　　170、翻手機相冊，看到以前輕松的樣子，再對比現在，壓力突然更重了，失眠也跟著添了幾分委屈。

　　171、想找人說說話，又怕打擾，只能對著天花板嘆氣，壓力藏在嘆氣里，失眠藏在沉默里，都是說不出的累。

　　172、身體像灌了鉛，腦子卻像裝了馬達，壓力推著思緒跑，跑得越快，離睡眠越遠。

　　173、深夜的蚊子都不叫了，只有我的心跳聲特別響，每一聲都在說 “壓力好大，睡不著”。

　　174、把鬧鐘往前調了半小時，以為能逼自己睡，結果壓力提前半小時找上門，失眠更久了。

　　175、想起白天沒做好的事，心里一陣慌，壓力像小錘子，一下下敲著腦子，根本沒法放松入睡。

　　176、窗外的月亮都躲進云里了，我還醒著，壓力比月光還亮，照著我滿是疲憊的臉。

　　177、抱了抱枕頭，像抱了個空，心里的壓力填得太滿，連假裝睡著都做不到，失眠成了常態。

　　178、凌晨四點，樓下有清潔工掃地的聲音，突然覺得很羨慕，他們的累有地方釋放，我的壓力卻困著我失眠。

　　179、刷到 “如何快速入睡” 的視頻，跟著做了深呼吸，結果壓力跟著呼吸跑，吸進來的全是焦慮，呼不出去。

　　180、手機電量從滿格掉到一半，我的睡意從 0 還是 0，壓力像塊石頭壓在胸口，連呼吸都費勁。

　　181、想給自己放個假，可明天的事還在等著，壓力把 “休息” 兩個字藏起來，只留下失眠陪著我。

　　182、夜里的安靜太吵了，吵得我能聽見自己的心跳，每一下都帶著壓力，把睡眠趕得遠遠的。

　　183、摸了摸發燙的手機，又放下，沒什么想看的，也沒什么想聊的，就是壓力不讓眼睛閉上，熬著沒意思的夜。

　　184、想起小時候沾枕頭就睡的日子，才發現長大最慘的不是壓力多，是連失眠都成了家常便飯。

　　185、凌晨的風有點冷，裹緊了被子，卻裹不住心里的涼，壓力帶著失眠，把夜里的溫暖都偷走了。

　　186、數了 100 只羊，又數了 100 顆星星，還是沒睡著，壓力比數不清的東西還多，堵得腦子發慌。

　　187、白天裝作很堅強，夜里卻被壓力打垮，失眠的時候才敢承認，我其實沒那么厲害，只是在硬撐。

　　188、手機靜音了，怕錯過重要消息，又怕被消息吵醒，糾結來糾結去，壓力沒減，失眠更重了。

　　189、看著身邊人睡得安穩，心里又羨慕又愧疚，我熬的夜，其實是不想面對明天的壓力，可躲得過夜，躲不過天亮。

　　190、喝了杯熱茶，暖了手，卻沒暖到心里，壓力像冰一樣，凍得思緒停不下來，失眠也跟著凍住了睡意。

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