生活常識手抄報資料

　　一是保持良好生活習慣。注意營養(yǎng)平衡，保持充足的睡眠和休息，旅行者多吃水果、多飲水，不吃不潔果蔬，不飲生水，不吸煙、不過量飲酒，避免疲勞。

　　二是注意保持個人衛(wèi)生。勤洗手，家庭室內(nèi)勤通風換氣。打噴嚏、咳嗽、擦鼻涕要用紙巾、手帕掩蓋口鼻。

　　三是旅行期間，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等呼吸道癥狀，立即到醫(yī)院診治。

　　四、是外出踏青游玩，遇到不明野鳥不要近距離接觸，看到病死野鳥不要接觸，更不要撿回、剝食。避免直接接觸、剝食病死家禽、病死豬等。

　　五、是在廚房中要將生熟分開，任何肉、蛋食物均應徹底煮熟食用，牢記不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等各類肉食，特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。

　　六、是對于年老體弱或年幼抵抗力差的人群來說，更要注意個人衛(wèi)生及自我保護，少去人多擁擠的地方，遠行時備好衣物、食物和水，有基礎(chǔ)疾病者帶好自備藥，出現(xiàn)不適要及時就診。

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