暑假兩個月減肥計劃表范文

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，又迎來了一個全新的起點，立即行動起來寫一份計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編精心整理的暑假兩個月減肥計劃表范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

暑假兩個月減肥計劃表范文1

　　暑假快到了，我早就想好了我的暑假之旅。今天說給你聽聽。

　　我要去秦皇島的黃金海岸玩玩，聽媽媽說那里景色可美了，更讓我高興的是我可以在那里坐船、游泳、抓小魚。這是我的第一站，讓人向往吧。

　　第二站我們打算去天下第一關(guān)——山海關(guān)去看看，我也要登一登萬里長城。以前看爸爸在長城上照的照片真是帥，我也要照幾張給我的同學(xué)們看。

　　第三站我想去西游記宮，里面有西游記人物，我最喜歡孫悟空了，他那些機智勇敢的`故事我都會講呢！

　　小朋友們，我的暑假之行怎么樣，如果你感興趣的話就來加入吧，我們一起度過一個快樂的暑假。

暑假兩個月減肥計劃表范文2

　　一個學(xué)期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實驗室的項目做好，希望開學(xué)的時候，我的程序有很大的進展了，甚至于爭取能有篇小論文出來。因為項目的需要，都拒絕了劉老師的'幫助請求了，因此一定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，php、算法導(dǎo)論、c++ primer、stl源碼解析、大話設(shè)計模式、javascript高級程序設(shè)計，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經(jīng)常是啥都沒深入的學(xué)好。現(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學(xué)習(xí)打算。

　　早上：7點起床

　　上午：8點-9點，英語單詞，英語是不能放下的。

　　9點-11點，專家系統(tǒng)

　　中午：11點-13點，午飯、午休。

　　下午：13點-17點，專家系統(tǒng)。

　　晚上：17點-19點，晚飯，玩手機，呵呵。

　　除此之外，看點文學(xué)書，提高下自己的人文素養(yǎng)，呵呵。

　　幫家里做點事情。

　　暑期作業(yè)每天按計劃完成。

　　旅游,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的，當(dāng)然累點可以鍛煉身體磨練意志。

暑假兩個月減肥計劃表范文3

　　不知不覺中，一個學(xué)期的學(xué)習(xí)就結(jié)束了，又迎來一個暑假。暑假期間，考生可以適當(dāng)放松，同時也要靜下心來做好下學(xué)期的規(guī)劃。一起看看下面的暑假學(xué)習(xí)計劃表。

　　1.每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。

　　2.早餐。

　　3.8：30-9：30，練字時間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認認真真練習(xí)一個小時。

　　4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。(注意：剪報內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的`社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。)

　　5. 10：30-11:30，自由時間

　　6. 11：30-12：00，午餐時間。

　　7. 12:30-2：30，午睡。

　　8. 3：00-4：00，閱讀書籍。(讀書的時候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)

　　9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創(chuàng)作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評評看誰的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進步最大!

　　10. 約6：00，晚飯

　　11. 6：40-8：00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)

　　12. 8：30上床半小時閱讀，睡覺。

【暑假兩個月減肥計劃表】相關(guān)文章：

暑假兩個月減肥計劃03-08

初一暑假減肥計劃表01-27

暑假兩個月減肥計劃精選3篇06-02

暑假兩個月減肥計劃匯總（6篇）03-31

暑假兩個月減肥計劃5篇（精華）10-07

暑假計劃表07-04

暑假的計劃表07-08

暑假計劃表01-28

暑假減肥計劃05-05